تحدث قشعريرة عندما تتوسع عضلات الجسم بشكل متكرر وتتقلص بشكل لا إرادي لتوليد الحرارة الداخلية عندما نشعر بالبرودة.
من الشائع أيضًا الشعور بقشعريرة عند بدء الأنفلونزا ونزلات البرد وأنواع أخرى من العدوى التي تسبب الحمى في الجسم.
يمكن أن تكون قشعريرة الرعب مرتبطة أيضًا بمشاعرنا ، عندما نصادف شيئًا يخيفنا أو حتى يثير اشمئزازنا.
يسبب الشعور بقشعريرة
الانفلونزا ونزلات البرد
يمكن أن تسبب الأنفلونزا والبرد نزلات برد مصحوبة بأعراض أخرى مثل العطس والسعال والحمى والصداع والتهاب الحلق وآلام العضلات وفقدان الشهية والتعب وصعوبة التنفس.
عندما تكون هذه الأعراض أكثر حدة ، وعادة ما تسببها الحمى ، يشعر الجسم بقشعريرة ، ويمكن أن تستمر هذه الأعراض لمدة تصل إلى أسبوع ، لكنها تتحسن يومًا بعد يوم ، حيث تختفي الحمى ، وتقل قشعريرة.
ما أفعله: عند الشعور بقشعريرة ، يوصى بشرب الكثير من الماء والراحة.
- يُنصح بطلب المساعدة الطبية عندما:
- لا يوجد تحسن في الأعراض بعد الأيام الأربعة الأولى.
- بالإضافة إلى عدم التحسن ، فإن الأعراض تزداد سوءًا.
- تظهر أعراض أكثر خطورة
- ارتفاع في درجة الحرارة (فوق 39.4 درجة مئوية) ،
- تعرق ليلي وألم في الصدر.
التهاب المعدة والأمعاء
التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب يصيب الجهاز الهضمي ، وخاصة المعدة والأمعاء ، ويمكن أن تسببه البكتيريا والفيروسات والطفيليات المعوية.
يعتبر الإسهال ، الذي قد يكون مصحوبًا بالقيء ، علامة رئيسية على التهاب المعدة والأمعاء.
بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يعاني الشخص المصاب بالتهاب المعدة والأمعاء ما يلي:
- ألم المعدة
- حمى حوالي 38 درجة مئوية.
- geabóga
- صداع الراس
- ضعف
ما أفعله: أساس علاج التهاب المعدة والأمعاء هو الاسترخاء وشرب الماء ، وفي حالة القيء الشديد ، يمكن وصف الأدوية المضادة للقىء ، والتي تقلل من الغثيان والقيء.
في حالة الإصابة بالجفاف الشديد ، من الضروري الذهاب إلى غرفة الطوارئ للحصول على السوائل الوريدية.
حُمى
الحمى هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وهي أعراض يمكن أن تترافق مع أمراض مختلفة ، فعندما ترتفع درجة حرارة الجسم تظهر قشعريرة.
تشير الحمى إلى أن جهاز المناعة لدينا نشط ضد بعض التشوهات الداخلية ، والتي يمكن أن تشمل ، على سبيل المثال ، الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات.
هناك حالات يمكن أن تكون فيها الحمى من أعراض بعض التغيرات العاطفية ، وتصنف على أنها حمى عاطفية.
يحدث هذا النوع من الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عندما يكون الشخص تحت ضغط كبير ، مما يتسبب في ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الشديد والقشعريرة والصداع.
ما أفعله: لتقليل الحمى والقشعريرة ، يجب اتباع التوصيات التالية:
- قم بإزالة الملابس الزائدة
- خذ حمامًا دافئًا
- ابق هادئ
- ضع كمادات باردة على الرسغين والجبهة
- اشرب الكثير من الماء
- وسائل الراحة
تقلل هذه العلاجات المنزلية من الحمى والقشعريرة ، ولكن إذا كانت الحمى شديدة الارتفاع (فوق 39.4 درجة مئوية) واستمرت أكثر من 3 أيام ، فاطلب المساعدة الطبية. تعرف على أفضل الأدوية لعلاج الحمى.
إلتهاب الحلق
تعد التهابات الحلق واللوزتين شائعة جدًا وتسببها الفيروسات أو البكتيريا.
عادة ما تكون الفيروسات هي نفس الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا ، مثل الفيروسات الغدية والفيروسات الأنفية وفيروس الأنفلونزا.
الأعراض المحددة لالتهاب الحلق هي:
- geabóga
- حُمى
- التهاب الحلق ، ويزداد سوءًا عند البلع.
- تورم العقدة الليمفاوية
- بحة في الصوت
- صداع الراس
- الشعور بالضيق العام
- بقع بيضاء أو صفراء في الحلق
ما أفعله: يمكن وصف مسكنات الآلام ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية للتخفيف من الأعراض وعدم الراحة.
من الضروري شرب الكثير من الماء والراحة ، الغرغرة بالماء الدافئ والملح يساعد على إزالة البلغم والقضاء عليه وكذلك العامل المسبب للعدوى. اقرأ أيضًا: أفضل العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق.
التهاب المسالك البولية
التهاب المسالك البولية ، عدوى تسببها بكتيريا الأمعاء التي تصل إلى المسالك البولية.
يمكن أن تصاب النساء والرجال والأطفال بعدوى المسالك البولية ، لكن النساء أكثر عرضة لهذه المشكلة ، لأن مجرى البول أقصر وأقرب إلى فتحة الشرج.
اعتمادًا على بنية المسالك البولية المعنية ، يتم تسمية الالتهابات بشكل مختلف ، على سبيل المثال:
إذا كان مجرى البول هو المنطقة المصابةالتهاب الإحليل:
إذا كانت الكلى: التهاب الحويضة والكلية
إذا كانت المثانة: التهاب القشرة
تحدث هذه الالتهابات بسبب الأعراض التالية:
- geabóga
- حُمى
- ألم المثانة
- ألم في الظهر
- ألم قاع الحوض
- ألم أو حرقة عند التبول
- نحث بشكل متكرر وعاجل على التبول
- كمية صغيرة من البول في كل مرة يذهب فيها المرء إلى الحمام.
- في الحالات الشديدة ، يظهر الدم في البول.
ما أفعله: إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى في المسالك البولية ، فاطلب المساعدة الطبية ، لأن العلاج يشمل استخدام المضادات الحيوية ، مثل سيبروفلوكساسين وفوسفوميسين ، لمكافحة البكتيريا المسببة للعدوى ، وعادة ما تكون الإشريكية القولونية.
التهاب البروستات
الإشريكية القولونية هي التهاب أو عدوى تصيب البروستاتا تسببه بكتيريا موجودة في المسالك البولية أو الأمعاء الغليظة.
عندما لا يكون التهاب البروستاتا من أصل بكتيري ، يمكن أن يكون سببه عدد من العوامل الأخرى ، مثل:
- عدوى التهاب الإحليل.
- الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
المعاناة من القلق الشديد والتوتر ، مما يؤدي إلى تقلصات عضلية في العضلة العاصرة البولية ، مما يؤدي إلى تهيج أنسجة البروستاتا.
يسبب التهاب البروستاتا تورمًا وضغطًا على قناة مجرى البول ، مما يسبب أعراضًا خطيرة:
- حمى مع قشعريرة
- ألم وحرقان عند التبول
- الشعور بعدم اكتمال إفراغ المثانة
ما أفعله: يعالج التهاب البروستاتا الجرثومي بالمضادات الحيوية لمدة 4 إلى 12 أسبوعًا.
توصف حاصرات ألفا لإرخاء عضلات البروستاتا والمثانة ، مما يسهل التبول ، بالإضافة إلى أن مضادات الالتهاب يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الالتهاب.
نقص السكر في الدم
قد يشعر المرضى الذين يعانون من نقص السكر في الدم بقشعريرة.
يتميز نقص السكر في الدم بانخفاض شديد في مستويات السكر في الدم ، والذي يمكن أن يحدث لعدة أسباب ، مثل نقص الطعام ، والجهد المفرط في ممارسة الرياضة البدنية ، وتناول الكحول ، والإجهاد المفرط ، واستخدام الأدوية.
يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم أعراضًا مختلفة لكل شخص ، ولكن بشكل عام من الشائع الشعور بما يلي:
- عرق وقشعريرة
- دوخة
- عدم وضوح الرؤية
- ضعف
- صداع الراس
ما أفعله: يجب أن تأكل كربوهيدرات (سكر) يمتصها الجسم بسرعة ، مثل ملعقة كبيرة من العسل أو 200 مل من عصير البرتقال.
فرط الحساسية
يتميز قصور الغدة الدرقية بانخفاض إنتاج الهرمونات بواسطة الغدة الدرقية ، مما يقلل من معدل التمثيل الغذائي للشخص المصاب بهذا الخلل الوظيفي.
ونتيجة لذلك ، يشعر الشخص بمزيد من التعب والضعف والحساسية أكثر للبرد ، وبالتالي يشعر بقشعريرة ، ويتميز الإحساس بقشعريرة على الجلد ، بالإضافة إلى وخز.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرء أيضًا أن يعاني من زيادة الوزن وتساقط الشعر وتشنجات العضلات.
ما أفعله: حدد موعدًا مع طبيب أو ممارس عام أو اختصاصي الغدد الصماء لفحص الغدة الدرقية بمجرد تأكيد تشخيص قصور الغدة الدرقية ، يبدأ العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية.