يعاني بعض الأشخاص من أنواع من السعال كاستجابة طبيعية لأسباب تهيج الجهاز التنفسي ، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سعال الشخص.
أسباب السعال
السعال رد فعل طبيعي عند التعرض لشيء ساعد على تهييج أحد أعضاء الجهاز التنفسي ، فالسعال يساعد على تخليص الجسم من هذه المهيجات الضارة مثل الغبار والأوساخ والجراثيم ، كل هذه الأشياء معه. إغلاق الشعب الهوائية والحلق ، وهناك أسباب عديدة للإصابة بالعدوى. يكون لدى الشخص سعال ، وهي:
- العدوى بالبكتيريا أو الفيروسات:
- من أهم أسباب الظهور المفاجئ للسعال أن البكتيريا والفيروسات تسبب التهابات الجهاز التنفسي ، وهي إصابة الشخص بنزلات البرد أو البكتيريا.
- من المعروف أن السعال الناجم عن عدوى بالبكتيريا والفيروسات يستمر لبضعة أيام مقارنة بالسعال الناجم عن عدوى الأنفلونزا ، والذي يستمر لفترة علاج أطول.
- التدخين بأنواعه:
- وهو من أهم أسباب إصابة الشخص بمشكلة السعال ، كما أنه يتسبب في إصابة الشخص بسعال مزمن.
- بعض أنواع الأدوية:
- يحدث السعال المفاجئ عند تناولها ، وخاصة الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج أمراض القلب ، لأن هذه الأدوية تحتوي على مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
- الانكماش المفاجئ:
- تعتبر صدمة الصدر من أهم أسباب ذلك وتظهر العديد من الأعراض منها ضيق التنفس والسعال وألم الصدر.
- تعد العدوى أحد أنواع اضطرابات الجهاز الهضمي:
- ولعل أهمها مرض الارتجاع المعدي المريئي ، أي عودة أحماض المعدة إلى المريء مرة أخرى ، فعندما يصل هذا الحمض إلى المريء يسبب السعال.
علاج السعال بالأعشاب
غالبًا ما تستخدم أدوية السعال العشبية لعلاج أو تخفيف أعراض السعال عن طريق التخلص من نزلات البرد ، نظرًا لقدرتها الفائقة على القضاء على الفيروسات والبكتيريا المسببة للسعال ، وتشمل الأعشاب التالية:
زنجبيل
- يعتبر الزنجبيل من أهم أنواع الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج السعال ، ويحتوي الزنجبيل على بعض المواد المضادة للالتهابات في الطبيعة.
- من أهم الأشياء التي يتخلص منها الزنجبيل هو تقليل المخاط في الشعب الهوائية مما يجعل الشخص يسعل ، وتناول الزنجبيل المسلوق من الأشياء التي تساعد في تخفيف الغثيان وألم الصدر.
نعناع
- يمكن استخدام عشبة النعناع أو زيتها لعلاج السعال والتخفيف من أعراضه عن طريق إضافة كمية من أوراق هذه العشبة إلى حجم من الماء أو بإضافة قطرة من زيت النعناع لكمية من الماء والعمل على تهدئة – قم بغلي هذه الوصفة واستنشاق جهاز الاستنشاق. الناتج عن البخار للقضاء على السعال.
- تحتوي أوراق النعناع على مادة مينتينول وهي من المواد التي تخفف أعراض السعال من خلال العمل على تهدئة احتقان الحلق وتخفيف الاحتقان ، كما أنها من أهم الأعشاب التي تعمل على التخلص من مخاط الحلق.
زمن
- يعتبر الزعتر من أهم الأعشاب التي يمكن أن نستخدمها في علاج الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض السعال ، وذلك لاحتوائه على بعض المركبات المفيدة للغاية للجهاز التنفسي والتي تساعد في تخفيف السعال ، كما أن تناول الأعشاب يساعد في القضاء على التهابات القصبة الهوائية.
- تحتوي أوراق الزعتر على عدد كبير من مركبات الفلافونويد ، ولهذه المركبات قدرة كبيرة على التخلص من التهاب الحلق وتساعد على إرخاء هذه العضلات.
- من أهم طرق استخدام الزعتر كعلاج للسعال تناول مغلي الزعتر.
الكركم
- يعتبر الكركم من أهم المكونات المستخدمة في علاج السعال ، وذلك لاحتواء الكركم على كمية كبيرة من مادة الكركمين وهي مادة لها أهمية كبيرة في القضاء على البكتيريا الضارة والفيروسات والالتهابات ، وبالتالي فإن الكركم من أهم الأشياء . مما يساعدنا على التخلص من مصادر السعال وعلاجه.
- يمكننا استخدام الكركم لعلاج السعال عن طريق إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من عصير البرتقال ، ويمكننا إضافة رشة صغيرة من الفلفل الأسود إليها ، وبعد ذلك يمكننا تسخين هذا المشروب على النار حتى نأكل ساخناً. . .
تشير الأعراض إلى سعال حاد
يمكننا تحديد مخاطر السعال من خلال:
- إذا شعر الشخص بعدم القدرة على النوم بشكل جيد أو باضطراب دائم في النوم ، فهذه إحدى مؤشرات شدة السعال ، وبالتالي يجب على الشخص الذهاب إلى الطبيب.
- إذا كان السعال مصحوبًا بدوخة أو قيء أو صداع ، فقد يكون ذلك خطيرًا.
- إذا كان الشخص الذي يعاني من السعال يعاني من سلس البول ويتداخل مع جهازه البولي ، فهذا يدل على أعراض سعال خطيرة وتعرض الشخص للتعرق المفرط.
- إذا استمر السعال لفترة طويلة تصل إلى ثلاثة أسابيع ، يجب على الشخص الذهاب إلى الطبيب حتى لا يعاني من مضاعفات.
- إذا أصيب الشخص بسعال يسبب أورامًا في الرقبة أو ظهور أي كتل ، فهذه علامة على وجود سعال خطير.
نصائح لتخفيف السعال
بعد التعرف على علاج السعال بالأعشاب ، سوف نتعلم بعض النصائح للمساعدة في تخفيف أعراض السعال:
- العمل على الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل دائم عن طريق شرب كميات مناسبة من الماء والسوائل.
- دائما الغرغرة بالماء المالح.
- النوم مع رفع الرأس عالياً باستخدام وسادة مرتفعة قليلاً أو النوم على وسادتي فوق بعضكما البعض.
- حاول الإقلاع عن التدخين أو على الأقل تقليل كمية الدخان التي يدخلها الشخص بشكل دائم.
- يجب الابتعاد عن الأشياء التي تهيج الجهاز التنفسي وتسبب السعال وأهمها الغبار الذي يطير في الهواء وأنواع العطور التي تسبب السعال.
- العسل الأبيض مفيد في علاج السعال والتخفيف من أعراضه ، ولذلك ينصح بتناوله بشكل دائم.
أخيرًا ، بعد تعلم كيفية علاج السعال بالأعشاب وأسباب السعال ، نحتاج إلى معرفة المركبات الموجودة في العشب قبل استخدامه ، حيث توجد أعشاب تحتوي على مركبات يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الشخص.