في التاسعة والعشرين أيضًا ، لا أستطيع إلا أن أتخيل مقدار ما يفكر فيه المرء في الوقت الذي يكون فيه الواحد في الأربعين أو الخمسين أو حتى الستين ؛ لأنني أتذكر عندما كان عمري 18 و 22 عامًا ، وكل الأعمار الأخرى كنت هناك قبل أن أصبح “ناضجة” – وكان ذلك بالنسبة لي عندما أدركت أنني لن أموت وأن مسار حياتي كان خياري و أنا وحدي – لم يكن هذا النجاح مضمونًا بالنسبة لي ، وكان عمري 25 عامًا في ذلك الوقت.
كل عام قبل هذا التغيير الجذري ، كنت أعيش في حالة من الاندفاع والعواطف. لم أعرف مرور الوقت. لأنني لم أدرك حينها كيف أن الوقت غير قابل للتجديد ؛ لاني اعتقدت اني سأعيش الى الابد. لذلك لم أكن لأضيع عامًا أو خمسة أعوام في حياتي.
ولكن بعد ذلك أصبح واضحًا لي أن وقتي كان محدودًا ، ولم يكن لدي الكثير من الوقت لأقضيه في تحقيق أهدافي وإيجاد الحياة التي طالما أردتها ؛ هذه الحياة تمنحني الرضا والقيمة ، ولكن الآن ، بعد مرور عام على العقد الجديد ، أصبح مجرى الزمن أكثر وضوحًا بالنسبة لي ؛ هل استثماري لمدة عشرين عامًا هو أفضل استثمار؟ هل سأذهب في الاتجاه الذي أريده بعد أن أبلغ الثلاثين من عمري؟ وهل سأفعل كل ما أريده في الحياة قبل أن ينتهي؟
الجواب طبعا من يعلم؟ الوقت لا يتوقف عند أي شخص ، ولا يمكنني فعل شيء حيال ذلك حتى الآن ؛ لذا ، بدلاً من محاولة التغلب على القلق اللامتناهي الذي يربك عندما تفكر في فناءك ، فقد حان الوقت للتركيز على فهم قيمة الوقت الذي لديك.
التعايش مع الحالة البشرية:
الخطوة الأولى هي أن تفهم أن مشاعر الخوف والقلق لديك لن تختفي أبدًا ، فقد تزيد أو تنقص ، لكنها ستكون دائمًا موجودة بشكل أو بآخر ؛ هذه الرغبة في البقاء على الرغم من كل شيء تقريبًا تسمى سمة تطورية.
عندما بدأت في التعامل مع القلق بشأن حياتي العابرة ، كان هذا الشعور يؤثر علي ويتحكم في أفكاري وسلوكي بشكل يومي ، وجعلني أقل إنتاجية لأنني دخلت في دائرة من التفكير السلبي ونسيت أعمالي اليومية البسيطة. . لطالما تساءلت كيف يمكنني إيقاف الوقت والبقاء في العشرين من العمر إلى الأبد؟
لا يزال لدي الكثير لأفعله ؛ كان لدي حلم ، على سبيل المثال ، أن أكون شخصية مشهورة عالميًا في سن 25 ، وأن أسافر حول العالم بصفتي مسافرًا شابًا ، وكنت على وشك الدخول في عقد جديد ولم أحقق هذا الحلم. الوقت لا يتوقف أبدًا ، لقد كان يتحرك منذ 14 مليار سنة ويجب أن يستمر لمدة 14 مليارًا أخرى ، كل الأشياء متساوية ، فلماذا 100 سنة؟
نحن بشر بشكل مذهل في قدرتنا على التفكير والتساؤل والتخطيط والحلم. نحن نفكر في عجائب الكون اللانهائية ، ونحاول معرفة مكاننا داخل هذه الهالة الواسعة ، ومع ذلك ، قد يكون “مكاننا” هو أننا هنا وما نحن عليه الآن وما نشهده ونعيشه ، و ثم سنقوم. لا تكن هنا ، ويبدو أن حلقة لا نهاية لها.
هذا يعني أنه لا يمكننا القلق بشأن الوقت والضغوط التي يسببها ، وهذا القلق لن ينتهي أبدًا ونحن مجبرون على الرغبة دائمًا في العيش ؛ لذلك ، من الطبيعي أن نقلق على مواردنا غير المتجددة ، وهو قلق لن يتوقف أبدًا ؛ لذلك تعلم كيف تتعايش مع مشاعرك ، وتقبلها بدلاً من محاربتها ، وتذكر أن “الحياة ليست مشكلة يجب حلها ؛ إنه واقع يجب تجربته “ولا يمكنك إيقاف الوقت ولكن يمكنك تجربته. كما تريد وبقدر ما تستطيع.
افعل ما تريد بوقتك:
هذا هو المكان الذي يصبح فيه صعبًا ؛ بعد أن قبلت أن الوقت لن يتوقف أبدًا وحتى أنه سيمنحك دائمًا مستوى معينًا من القلق والخوف ، فقد حان الوقت لاستخدام فكرة الموت كعامل مثبط إيجابي ؛ من خلال السماح لنفسك بالعيش ومحاولة تعزيز ودعم تجربتك اليومية ، فإننا نحن البشر عالقون بين الرغبة في إدارة عمل تجاري أو العيش في الوقت الحاضر ، وفي نفس الوقت ، التخطيط لمستقبل آمن ومستقر.
لدينا أهداف قصيرة المدى وأهداف طويلة المدى ، وغالبًا ما تتعارض إحداها مع الأخرى ؛ قد أرغب في السفر إلى أستراليا غدًا ، على سبيل المثال ، ولكن إذا فعلت ذلك ، فسوف أضطر إلى ترك وظيفتي وفقد أمني المالي وبرنامج المساعدة المالية ؛ هذه مخاوف مشروعة.
قد يؤدي المستقبل غير المستقر في النهاية إلى الندم والحياة السلبية ، والمستقبل أيضًا يجلب الندم عندما تصل إلى النهاية بالتفكير والندم على كل ما كان عليك القيام به في شبابك ؛ لذا ، علينا أن نوازن بين الاثنين ، وليس هناك سبب يمنعنا من القيام بذلك ، وفي الواقع ، إذا أردنا تحقيق أقصى استفادة من حياتنا ، فنحن بحاجة إلى كليهما.
بالنسبة لي ، كلما كنت أكثر متعة في القيام بأشياء ممتعة كل يوم وأسعى أيضًا إلى تحقيق أهداف طويلة المدى ، كنت أسعد بحياتي وكوني على قيد الحياة ؛ لذلك ، لتحقيق أقصى استفادة من الوقت المتاح وجعله ذا قيمة ، يجب أن تكون حاضرًا وتركز على المدى الطويل.
على سبيل المثال ، يمكنك التخطيط لعطلات نهاية الأسبوع الطويلة أو الرحلات إلى المنتزهات الوطنية أثناء العمل في وظيفة مُرضية والادخار للتقاعد ، أو يمكنك التخطيط لترك وظيفتك والسفر حول العالم ، ثم رمي الوظيفة التالية. 18 شهرًا من الادخار والاستعداد لها.
إذا كنت قلقًا بشأن معاشك التقاعدي ، على سبيل المثال ، ادخر ستة أشهر من نفقات السفر بخلاف السنة الأولى ، ثم اقض الأشهر الستة التالية في مضاعفة مساهمتك التقاعدية بحيث عندما تتقاعد في يونيو ، يكون هذا هو العام الذي وفرته . .
أهم نقطة: عيش حياة مُرضية:
النقطة المهمة في ما سبق هي أنك بحاجة إلى أن تعيش حياة مُرضية ، ولكن لكي تعيش حياة مُرضية ، فأنت بحاجة إلى إنشاء حياة تستفيد فيها من اللحظة ، وأيضًا توخي الحذر بشأن اتخاذ القرارات من خلال الاستعداد لمستقبل غير مؤكد. ، ولا تنسى الاستمتاع بعطلة نهاية الأسبوع تلك المجنونة ، أو تلك الدعوة العفوية لزيارة أحد أقاربك في دولة أخرى ، هذا هو اختبار الحياة ، ولكن لا تنس أيضًا تحديد أهداف طويلة المدى والعمل على تحقيقها لهم ، هذا هو فعل إعطاء هدف حياتك.
هدف الحياة:
أتذكر قول الفيلسوف آلان واتس: يقول: الغرض من الحياة هو تجربتها واختبارها ، وهذا الأمر لا يمكن مناقشته ، والكون – كما يقول – هو كل ما كان على الإطلاق وكل ما سيكون ، نحن مصنوعون من مادة مخلوقة ومدمرة وجُلبت. مرة أخرى ، ومن الناحية العلمية كلاهما ديني ؛ انه علي حق.
لن يكون هناك أي شخص مثلك مرة أخرى ؛ الطريقة التي تنظر بها إلى العالم ، والطريقة التي تواجهها لن تتكرر أبدًا ، ورأيك فريد من نوعه ، لذا فمن واجبك أن تقدره بقدر ما تستطيع معك ، لكنك لا تزال بحاجة إلى أهداف مزعجة طويلة الأجل لا بأس في أن ترغب في حياة أفضل ، ولكن تذكر أن تعيش في اللحظة التي تريد فيها المستقبل ، مما يجعل أحد الاقتباسات المفضلة لي يذكرني: “الطريقة الوحيدة التي يمكن أن يتحول بها الشرغوف إلى ضفدع هي أن تعيش كل يوم بسعادة الشرغوف. ”