كيف أميز حركة الجنين عن الغازات؟ كيف يمكنني التخلص من غازات الحمل؟ من أعراض الحمل المزعجة التي تسبب الارتباك عند بعض النساء الغازات ، مما يؤدي إلى تكوين مشاعر حركات مختلفة داخل البطن قد تشبه بداية الجنين ، مما يربكهن.
كيف أفرق بين حركة الجنين والغازات؟
مما لا شك فيه أن جميع الحوامل يترقبن بشغف حركة جنينهن بداخلهن ، لأن هذا من أهم علامات الصحة الجيدة ، ولكن للأسف قد يواجهن بعض المعوقات التي تمنعهن من تمييز حركة الجنين بشكل فعال. .
ومن أهم هذه المعوقات اضطرابات البطن وخاصة الغازات التي تسبب اهتزازات وأصوات داخلية غريبة ، وكذلك الشعور بأن الطفل يستدير ويغير وضعه ليقف بشكل أفضل ليختار.
لذلك نرى بعض الناس يفكرون في كيفية تمييز حركة الجنين عن الغازات: في الأسطر التالية سنساعدك على التمييز بينهما بسهولة:
1- حركة الجنين
من المحتمل أن يكون التاريخ المتوقع لحركة الجنين داخل الرحم بين الأسبوع السادس عشر من الحمل والأسبوع الخامس والعشرين ، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون في وقت مبكر مثل الأسبوع الثالث عشر ، وهذا ما يلي حركة الجنين. :
- الحركات الأولى للجنين التي ترفرف بأجنحة المخلوقات الرقيقة مثل الفراشة ، والبعض يقارن ذلك بفرقعة نواة الفشار ، أو الضرب بقوة عند السقوط على الأرض.
- يمكن الشعور بحركته عند الجلوس أو الاستلقاء قليلاً ، لأن حركة الجنين تتركز في أسفل البطن.
- يظهر بوضوح في الثلث الثاني من الحمل وكذلك في الثلث الأخير عندما يبدو وكأنه مرفق الحلمة.
- غالبًا ما تكون حركة الطفل غير مريحة للأم ، ولكنها ليست مؤلمة.
- حركة الجنين أكثر انتظامًا من الغازات ، وغالبًا ما تحدث بين الساعة 9 مساءً والساعة 1 صباحًا وفي أوقات الوجبات.
اقرأ أيضًا: هل زيادة حركة الجنين علامة على الولادة؟
2- غازات الحمل
لإكمال إجابتنا على سؤال كيفية التمييز بين حركة الجنين والغازات ، فإن غازات الحمل هي:
- يبدأ عادة قبل الأشهر الأربعة الأولى من الحمل ، لأن المرأة حينها تشعر بالغازات ، وليس ما تعتقد أنه حركة جنينية.
- حركتها تشبه الرفرفة الصغيرة وقد تكون مثل التصدع ، لكنها خفيفة جدًا وتستمر لفترة ، ربما لا تزيد عن بضع ثوانٍ.
- تشعر المرأة الحامل بالغازات بألم تتراوح شدته من خفيف إلى شديد في البطن.
- أقل انتظامًا من حركة الجنين.
تأثير الغازات على حركة الجنين
قد تعتقد بعض النساء الحوامل أن غاز الحمل يمكن أن يضر بالجنين لأنه مؤلم ومزعج ، لكن في الواقع ، لا يشعر الطفل الذي لم يولد بعد بضغط الغاز إطلاقاً في معدة وأمعاء أمه.
أيضًا ، إذا شعرت به ، فإن الأصوات التي تصدرها أثناء الحركة في الأمعاء ستكون مهدئة وممتعة ، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا تسببت الغازات في حرقة المعدة أو الإمساك ، فهذه الأعراض تكون ضارة بالطفل أيضًا.
هل يمكن أن تسبب حركة الجنين الألم؟
بالإضافة إلى السؤال عن كيفية التمييز بين حركة الجنين والغازات ، ظهر سؤال آخر ، وهو هل يمكن أن تسبب حركة الجنين الألم؟
في الواقع ، كما ذكرنا سابقًا ، من الشائع عدم التسبب في الألم ، ولكن في بعض الأحيان ، في الأشهر الأخيرة من الحمل ، قد تشعر الأم بالألم عندما يتحرك الجنين داخل رحمها.
هذا بسبب حجمه الكبير وعدم قدرته على التدحرج بسهولة أو حتى لف ساقيه والتمدد للأمام ، فالمساحة داخل البطن لا تكفي ، لذلك عندما يحاول جاهدًا التحرك ، ستكون حركته قوية ومكثفة.
أسباب الغازات أثناء الحمل
بعد معرفة إجابة سؤال كيفية التمييز بين حركة الجنين والغازات ، سنتطرق إلى الأمر أكثر من خلال ذكر أهم أسباب حدوث غازات الحمل على النحو التالي:
1- زيادة مستوى هرمون البروجسترون
خلال فترة الحمل ، من المتوقع حدوث تغييرات كثيرة ، وأهمها الاضطرابات الهرمونية ، لأن هرمون البروجسترون يفرز بكميات كبيرة لدعم الحمل وكذلك الحفاظ عليه.
وهو ناتج عن ارتخاء العضلات الملساء بالجسم وخاصة عضلات الأمعاء وكذلك الجهاز الهضمي مما يبطئ عملية الهضم ويبطئ حركة عضلات الأمعاء فتتراكم الغازات ، يحدث انتفاخ البطن والتجشؤ.
2- بعض الأطعمة
يمكن أن يلعب النظام الغذائي المتبع أثناء الحمل دورًا كبيرًا في تكوين الغازات ، وذلك لوجود مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تتراكم بشكل فعال في البطن ، وهي كالآتي:
- الأطعمة الحارة والدسمة.
- منتجات الألبان.
- بعض أنواع الحبوب الكاملة.
- الأطعمة المقلية والمعالجة.
- المشروبات الغازية.
- الفواكه مثل التفاح.
- أنواع معينة من الخضار مثل البروكلي والقرنبيط.
3- تمدد الرحم
مع تقدم الحمل ، من المتوقع أن ينمو الرحم ويتسع حتى يتمكن الجنين من التكيف ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الأمعاء ، ويؤثر سلباً على حركة الجهاز الهضمي ، ويوجد صعوبة في التحكم في خروج الغازات.
وتجدر الإشارة إلى أنه في المراحل المتأخرة من الحمل على وجه الخصوص ، تعاني المرأة الحامل من غازات لأن الجنين يضع ضغطًا إضافيًا على الرحم وتجويف البطن.
4- أسباب أخرى لغازات الحمل
لن تنحصر أسباب غازات الحمل في ذلك ، وفي سياق مناقشتنا للإجابة على سؤال كيفية التمييز بين حركة الجنين والغازات ، سوف نشير إلى مزيد من الأسباب في النقاط التالية:
- عدم مضغ الطعام جيدًا أو تناول وجبات كبيرة ، حيث يؤدي ذلك إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء وتكوين غازات في المعدة.
- الإمساك ، مما لا شك فيه أن تراكم البراز في جدار الأمعاء يسبب انتفاخ البطن ويمنع الغازات من الهروب.
- المعاناة من التوتر والتوتر والقلق أثناء الحمل ، لأنها تسبب زيادة في معدل التنفس للتخلص من هذا الضغط عن طريق استنشاق المزيد من الهواء مما يؤدي إلى تكون الغازات في الأمعاء.
- يعد عدم تحمل اللاكتوز حالة يمكن أن تصاب بها المرأة الحامل لأن أجسامها تفقد القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان.
- يحدث الإمساك نتيجة الإفراط في تناول الفيتامينات والمعادن ، وخاصة مكملات الحديد قبل الولادة ، والتي تسبب الغازات لاحقًا.
اقرأ أيضًا: حركة الجنين في الشهر الخامس في أسفل البطن طبيعية أو مقلقة
طرق علاج غازات الحمل
الغازات غير مريحة بدون رائحة ومؤلمة في بعض الأحيان ، لكن لحسن الحظ ، هناك طرق عديدة إذا تابعت امرأة حامل ، ستتمكنين من التخلص منها بشكل فعال ، وهي كالآتي:
- اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لتقليل خطر الإصابة بالإمساك.
- تجنب مشروبات الطاقة التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون ، وتجنب تناول سكر الفاكهة حيث لا تستطيع الأمعاء هضمها حتى لا تتخمر بالداخل وتسبب الانتفاخ.
- لا تستخدم بدائل السكر الاصطناعية ، حتى لو كانت منخفضة السعرات الحرارية ، مثل السوربيتول ، لأن الجسم قد يفقد القدرة على هضمه.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- قلل الضغط الزائد على البطن بارتداء ملابس فضفاضة ومريحة.
- تحكم في مستويات التوتر والقلق.
- اشرب بعض المشروبات العشبية مثل النعناع والشمر لتهدئة الأمعاء.
كيفية تنشيط حركة الجنين
قد لا تشعر بعض النساء بحركة جنينهن بنفس السرعة التي قد تحدث عند صديقاتهن الحوامل ، ولكن لا حرج في محتوانا الذي يجيب على سؤال تمييز حركة الجنين عن الغازات ، وسنذكر لك حيل لتنشيط حركة الجنين:
- تناول الشوكولاتة أو بعض المشروبات المحلاة بالسكر ، مع ضرورة عدم المبالغة في تناولها لتجنب تراكم الغازات ، والأفضل تناول المكسرات والعصائر الطبيعية.
- اركض أو اقفز قليلاً وبهدوء حتى يستجيب الطفل للحركة ويفضل التمرين غير الشاق.
- عند وضع كمادة باردة فوق البطن ، لأن البرودة الشديدة يمكن أن تشجع الطفل على الحركة.
- من الأسبوع الثاني والعشرين إلى الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ، يمكن تركيز الضوء على البطن لأن الطفل قادر على إدراك الضوء والظلام بشكل فعال
- سماع الموسيقى أو عزف القرآن الكريم عليه بشرط ألا يكون الصوت عالياً حتى لا يضلله.
- الاستلقاء على الظهر ثم على الجانب قد يحرك الجنين.
اقرأ أيضًا: يحرك الرجل الطفل كثيرًا
اسباب مراجعة الطبيب بخصوص غازات الحمل
إذا كان غاز الحمل مصحوبًا بأي من الأعراض التالية ، فعليك الذهاب للطبيب فورًا ، فقد يكون له تأثير سلبي على الطفل:
- شعور بألم شديد في البطن يستمر لأكثر من نصف ساعة.
- – يستمر الإمساك أكثر من أسبوع.
- الإسهال لمدة يومين.
- براز أسود اللون أو يحتوي على القليل من الدم.
- استفراغ و غثيان.
حركة الجنين منتظمة تمامًا مقارنة بحركة الغازات ، لأنها تظهر بشكل واضح في نهاية الشهر الرابع ، لذلك لا ينبغي الاختلاط بينهما ، لأنه إذا تأخر الجنين في الحركة ، لا بد من استشارة الطبيب . على الفور لفحص نبضه والتأكد من سلامته.