كيف أتخلص من الكرش بالأعشاب
كيفية التخلص من الكرش بالأعشاب هو سؤال شائع في أذهان الكثير من النساء والرجال ، فقد أصبحت مشكلة الكرش وظهور البطن مشكلة كبيرة تواجهها المرأة بعد الحمل والولادة ، والرجل. مما يؤدي إلى السمنة التي تؤثر على صحتهم الجسدية والنفسية.
كيف أتخلص من الكرش بالأعشاب
يبحث الناس عن الأعشاب كوسيلة للتخلص من ظهور الكرش حتى لا يتم علاجه بالجراحة أو بالعلاجات الطبية والكيميائية المصحوبة ببعض الآثار الجانبية ، فالأعشاب الآن هي الطريقة الصحية والفعالة للتخلص من التراكم. الحصول على دهون البطن والمظهر الرياضي واستبدالها ببطن مسطح وثابت ، ومن أهم هذه الأعشاب:
- الزنجبيل: يسرع عملية التمثيل الغذائي ، لأنه من الأعشاب الفعالة لحرق الدهون ، وخاصة الدهون المتراكمة في البطن ، حيث يتم غلي خليط من ملعقة صغيرة من الزنجبيل والعسل والفلفل الأسود في الماء لمدة 5 دقائق ثم تأكل.
- النعناع: يتم تحضيره مثل الزنجبيل ولكن يؤخذ كوب واحد قبل الوجبات الرئيسية.
- الكاري: أوراق الكاري المسلوقة فعالة في إزالة السموم من الجسم والتخلص من الدهون.
- الهيل: يحسن عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير وبالتالي يساعد على حرق الكثير من الدهون.
- القرفة: وهي من أكثر الأعشاب فعالية في التخلص من الدهون ، ويتم تحضيرها بإضافة ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وتحليتها بملعقة صغيرة من العسل ، ويمكن إضافة الخليط إلى الحليب المغلي بدلاً من الماء.
- الشاي الأخضر: فعال في التخلص من الدهون ، وخاصة الدهون الحشوية ، لقدرته على تنشيط عملية التمثيل الغذائي.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع اقرأ: أعشاب لإزالة الكرش في أسبوع تخلص من الكرش نهائيا بأفضل الأعشاب المنزلية
- البقدونس: فعال في حرق الدهون والقضاء على سموم الجسم عن طريق تحسين التمثيل الغذائي.
- الفلفل الأحمر: ينشط عملية حرق الدهون خاصة إذا تم تناوله بعد الخلط مع الزنجبيل.
- عشبة الطيور: تتميز هذه العشبة بقدرتها الفعالة على إذابة الدهون في منطقة البطن والأرداف.
- الحلبة: تساعد على إبطاء عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون والكربوهيدرات لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف.
- الكركم: فعال في علاج الالتهابات وتنشيط عملية الحرق لاحتوائه على مادة الكركمين ، ويتم تناوله مرتين في اليوم لمدة شهر للحصول على نتيجة مرضية.
التخلص من الكرش بالأعشاب بشكل دائم
الأعشاب هي الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من الكرش ، وعلى الرغم من فعالية هذه الأعشاب في علاج مشكلة الكرش إلا أنه يجب استخدامها بحذر شديد وتحت إشراف الطبيب لأن بعض الأعشاب لها آثار جانبية كقناة يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، كما أن بعض الحالات لا تصلح للعلاج بالأعشاب بسبب تطورها أو كثرة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.