كيف يمكنني فك ضغط الاذن وتفريغ الهواء؟
كيف تخفف الضغط عن الاذن وتفريغ الهواء؟ ماهو السبب؟ انسداد الاذن مشكلة شائعة جدا تؤثر على السمع ويمكن ان تسبب انسداد الاذن لاسباب مختلفة مثل التهابات الجيوب الانفية وامراض الجهاز التنفسي سنقدم لكم متى يمكنني زيادة خبرتي واسأل عن كيفية فك الضغط وتفريغ الاذنين.
كيفية فك ضغط الأذنين وتفريغ الهواء
هناك العديد من الطرق المختلفة لمساعدتي في فك الضغط وتفريغ أذني ، بما في ذلك معالجته بالدواء الذي أعطاني إياه الطبيب ، أو معالجته في المنزل من خلال الطرق التقليدية التي يعرفها الكثير من الناس. تجربتي الخاصة مع ضغط الأذن ، عندما تعرف إجابات الأسئلة التالية ، ما الذي سأحصل عليه من الفائدة: كيفية فك ضغط أذني وتقليصها.
يمكنك أيضا أن ترى: أسباب وعلاج طنين الأذن أثناء النوم
العلاجات المنزلية للآذان المسدودة
هناك بعض الطرق المنزلية لتقليل الضغط على الأذنين ، بعضها تمارين على عضلات معينة ، أو قد يكون بعض السمع غريبًا ، لكن أعدك بفعاليتها ، كل هذه الطرق ستساعدك على حل مشاكلك تهدئة ، هل أنت رفض. ؟ هو. هي؟ لذا تابع …
تقشير
هي عملية شفط للهواء عن طريق فتح الفم والذي بدوره يفتح قناة استاكيوس مما يسمح للهواء بالدخول إلى الأذن الوسطى وتحريك عضلات الذقن مما يساعد على تخفيف الضغط عن معادلة جانبي طبلة الأذن لتفريغ وتقليل الهواء. هو – هي. الضغط.
اضطرابات على معدة فارغة
عندما تبتلع معدة فارغة ، تفتح عضلاتك قناة استاكيوس المتصلة بالأذن الوسطى ، مما يساعد على تقليل الضغط على الأذن.
توينبي موبايل
هذه طريقة فعالة لفتح سدادات الأذن ، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تحريك عضلات كافية للمساعدة في موازنة الضغط في قناتي استاكيوس الموجودة في الأذن الوسطى ، مما يقلل الألم والإحساس. يمكن تحقيق بعض الراحة من خلال القيام بما يلي:
- أغلق أنفك وفمك بأصابعك.
- اضغط على لسانك حتى يلتصق بأعلى فمك.
- حرك طرف اللسان للخلف وللأمام لتحفيز عضلات الفم وفتح قناة استاكيوس.
يمكنك أيضًا معرفة: كيفية علاج التهابات الأذن في المنزل ولماذا
دوار فالسالفا
إذا قمت بذلك بالطريقة الصحيحة ، يمكن أن تساعدك تقنية علاج فالسالفا على معالجة سدادات الأذن بالهواء. أنها تخفف الاحتقان والألم عن طريق طرد الهواء من الحلق إلى قناة استاكيوس ، وتحقيق التوازن بين الأذن الوسطى والضغط الجوي.
- خذ نفسًا عميقًا واضغط بأصابعك ، وأغلق فمك وأنفك.
- حاول إخراج الهواء بدلاً من القتال بفم وأنف مسدود.
- عندما نسمع صوتًا صغيرًا ، يمكننا التأكد من نجاح التجربة.
- يمكنك القيام بذلك حتى يتم إزالة انسداد الأذن تمامًا.
- إذا كنت تفعل هذا كثيرًا وتشعر بعدم الارتياح ، فعليك مراجعة الطبيب.
صمغ
كما نعلم جميعًا ، ينصح بمضغ العلكة لمن يعاني من انسداد في الأذنين ، فهذه طريقة فعالة لمنع انسداد الأذن ، حيث أن فعل المضغ سيحرك الذقن ويفتح الأذنين ويسد الهواء ، لكن ليس هذا. السبب الوحيد هو فتح قناة استاكيوس المسؤولة عن ضغط الأذن.
منشفة ساخنة
يمكن للمنشفة الدافئة أن تفتح الأذنين المسدودة عن طريق إذابة شمع الأذن ، مما يعزز تصريف الشمع من تجويف الأذن. يمكن إجراء هذه التجربة في حالة وجود نزلة برد أو احتقان في الجيوب الأنفية. يمكنك تجربة الطرق التالية:
- خذ مناشف نظيفة وماء ساخن.
- ثم نغمس المنشفة في الماء الساخن ونعصرها.
- ثم ضع المنشفة على الأذن المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
سترى أيضًا: أسباب وأعراض ضغط الأذن والرأس ، وكيفية التشخيص ، وكيفية العلاج والمضاعفات
العلاج الدوائي لأمراض انسداد الأذن
هناك العديد من الطرق لعلاج سدادات الأذن بالأدوية ، وأثناء إخباري بكيفية فك ضغط أذني وفك ضغط الهواء ، أخبرني طبيبي أن هذا يحدث عندما أشعر ببعض الألم. قال الطبيب إنه بخير. اذهب إليه قبل شرح الأعراض الأخرى ، ومنها الحمى والألم الشديد ونزيف الأذن. لذلك عندما تشعر بأحد هذه الأعراض ، سيحيلك طبيبك في أقرب وقت ممكن. سيوصيك بأخذ أحد العلاجات التالية.
إحتقان بالأنف
يؤدي الاحتقان إلى تضييق الأوعية الدموية في أغشية الأنف ، مما يسمح للممرات الهوائية بالفتح ، وتفتح الآذان المسدودة ويفك ضغطها. نظرًا لأن الاحتقان مرتبط كيميائيًا بالإبينفرين ، فإن الأدرينالين مزيل طبيعي للاحتقان ، ولكن بالطبع يمكن أن يكون له جانبان ، أحدهما إيجابي والآخر سلبي.
- من الصعب أن تغفو.
- تشعر بالتوتر أو القلق.
- ضربات قلب سريعة
- ضغط دم مرتفع.
يعمل مزيل الاحتقان عن طريق تضييق الأوعية الدموية وفتح قناة استاكيوس لفتح الأذن المسدودة ، إلا إذا كنت قد استخدمتها لأكثر من ثلاثة أيام.
الكورتيكوستيرويدات الأنفية
يمكنك تناول الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات. يمكن أن تقلل هذه الأدوية من التهاب الغشاء المخاطي للأنف ، لذلك سيوصي طبيبك بتجربتها لمدة أسبوعين على الأقل لمعرفة ما إذا كان الدواء مناسبًا لك. يقوم الدواء بدوره بفتح قناة استاكيوس ويقلل من انتفاخ التجويف الأنفي بسبب ضيق الأوعية الدموية ، ولكن للكورتيكوستيرويدات أيضًا آثار جانبية ، لأن جرعة زائدة من الكورتيكوستيرويدات يمكن أن تسبب بعض الأعراض غير السارة ، وهي أهمها. هم. :
- التهاب الأنف.
- نزيف أنفي داخلي.
لذلك يجب استشارة الطبيب عند تناول هذه الأدوية.
يمكنك أيضًا تجربة: استخدام زيت الزيتون لعلاج التهاب الأذن الوسطى
طرق أخرى لعلاج ضغط الأذن
بعد المرور بهذه التجربة وسؤال أصدقائي ، وجدت أن معظمهم لا يحتاجون إلى الكثير من الأذنين لضغط الهواء وتفريغ الهواء ، لذلك في معظم الحالات لا داعي لضغط علاج آلام الأذن لأنها قد تكون كذلك. القضية. يختفي تلقائيًا بعد زواله ، ولكن عادةً ، يمكنك فعل شيء لحماية طبلة الأذن. تجنب الإجهاد:
امضغ الحلوى الصلبة والعلكة بانتظام.
- يجب ألا تمارس ضغطًا شديدًا وأن تتوقف فورًا عند سماع صوت الفرقعة ، لأن الضغط المفرط يمكن أن يؤدي إلى تمزق الغشاء الطبلي.
- تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم.
- حاول أن تمسك أنفك وتتنفس لفترة ، ثم انفخ أنفك وأغلق أنفك.
- يجب استخدام مسكنات وبخاخات الحساسية وخاصة لمن يعانون من التهاب الجيوب الأنفية.
يمكنك أيضًا التحقق مما يلي: هل تؤثر آلام الرقبة على الأذنين؟ كيف تتعامل مع آلام الرقبة والأذن؟
أسباب انسداد الأذنين
عادة ، سوف تعاني من انسداد الأذن لأسباب عديدة مختلفة ، بعضها طبي ، بما في ذلك تلك التي تحدث بشكل عفوي نتيجة لأفعال معينة أو لأسباب أخرى. ومن بين الأسباب المهمة لانغلاق الأذن:
ضغط
يحدث هذا عادة عندما تسافر بالطائرة. هذا عرض يسمى صدمة الهواء. عندما تقلع طائرة أو تهبط ، يمكن أن تسد أذني الشخص. هذا بسبب عدم التوازن بين الأذن الوسطى وضغط الهواء. نتيجة لذلك ، يمكن حل هذه المشكلة بسهولة بالطرق المذكورة أعلاه (مثل التثاؤب ، ومضغ العلكة ، وما إلى ذلك).
الغوص تحت الماء
يوصى دائمًا بأن يتعمق الغواص ببطء لمنع تغيرات الضغط الكبيرة ، لأن التغير المفاجئ في ضغط الماء ناتج عن الضغط في المنطقة المحيطة بالشخص نتيجة ضغط أذن الغطاس.
يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية من ارتفاع الضغط في الأذن الوسطى
حساس
يمكن أن تسبب الحساسية التهابات الأذن الوسطى والخارجية لأن جهاز المناعة يتفاعل بشكل غير طبيعي مع المواد غير الضارة ، خاصة للأطفال المصابين بالتهاب الأنف التحسسي.
شمع الأذن
يمكن أن يسبب شمع الأذن سدادات الأذن ، وهو أمر غير شائع لأن تراكم شمع الأذن في الأذن يسبب سدادات الأذن ، ولكن كن حذرًا بشأن التنظيف المتكرر ؛ لأنه يمكن أن يسبب التهابات الأذن والنزيف مما يؤدي إلى مشكلة أخرى.
عدوى
عادة ، بسبب الالتهابات الفطرية والبكتيرية بعد التهاب الأذن الخارجية والتهابات الأذن الوسطى ، تصبح الأذن مسدودة. هذه حالة شائعة عند الأطفال لأنها نوع من الحساسية ، لكنها في الواقع عدوى ، وغالبًا ما يتم علاجها بالأدوية والبخاخات وما إلى ذلك.
يمكنك أيضا أن ترى: طنين الأذن يسد الأذن اليسرى: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
تحذير سدادة الأذن
عند انسداد أذنيك ، يجب الانتباه إلى بعض الأعراض ، فعندما تشعر بهذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب فورًا ، لأن تجاهلها قد يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة وصعوبة …
- إذا شعرت بنزيف أو زيادة في السوائل في أذنيك ، فمن المحتمل أن يكون هناك دم ، لذلك يجب أن تطلب العناية الطبية على الفور ، ولا تتجاهلها ، فقد يكون هذا ثقبًا في أذنك ولم تشعر به.
- إذا شعرت بدوخة شديدة وغثيان ، فيرجى الذهاب إلى طبيبك وإعطائك الدواء المناسب.
- عند حدوث سدادات الأذن ، يتم متابعة أعراضها تلقائيًا.إذا اختفت الأعراض أو الأسباب ولا يمكن تخفيف ضغط أذنك ، فيرجى التماس العناية الطبية لفهم المشكلة وتسريع العلاج.
ملخص الموضوع (6 نقاط)
من خلال تجربتي في مسألة كيفية فك ضغط وتفريغ الأذن ، توصلت إلى الاستنتاجات التالية:
- الجواب على سؤال كيفية فك الضغط وتفريغ الأذن هو في التجارب المنزلية والأدوية وحتى بعد الطرق المذكورة أعلاه لتجنب المشاكل في المقام الأول.
- يمكنك استخدام بعض الطرق المنزلية لفك ضغط أذنيك ، مثل التثاؤب وابتلاع اللعاب ومضغ العلكة ومناورات فالسالفا وتجربة المناشف المبللة.
- يمكنك محاولة تقليل محتوى مزيلات احتقان الأنف والكورتيكوستيرويدات وتقليل ضغط الأذن وانقباضها وتجنب الأعراض مثل إفرازات الأنف المفرطة.
- التغييرات في الضغط ، سواء كان الهواء أو الماء ، يمكن أن تسبب انسداد الأذن ، أو الحساسية والالتهابات ، وكلها يمكن حلها من خلال التجارب المنزلية المذكورة أعلاه.
- قد تحدث سدادات الأذن من تلقاء نفسها دون أي سبب ، ويجب اتباع الأعراض أو الأسباب ، وعند اختفاء سدادات الأذن وعدم اختفاء سدادات الأذن ، يرجى مراجعة الطبيب لمعرفة السبب والعلاج.
- إذا شعرت بأي نزيف في أذنيك ، يجب أن ترى الطبيب بسرعة ، فقد يكون هذا ثقبًا في الأذن.