يعتبر علاج تشققات الساقين بالعلاجات الطبية والمنزلية إحدى الطرق التي يبحث عنها الكثير من الناس ، لأن معظم الناس يمكن أن يكون لديهم تشققات في أرجلهم ، مما قد يكون محرجًا ويسبب عدم الراحة.
ظهرت مؤخرًا العديد من طرق علاج تشقق القدمين بالعلاجات الطبية والمنزلية ، لأن هذه الطرق تعتمد على استخدام المكونات الطبيعية.
علاج القدم المتشققة بالعلاجات الطبية والمنزلية
يمكن أن تكون هذه التشققات عميقة جدًا في كثير من الحالات مما يسبب لها الألم ، لذلك تعرف علينا عزيزي القارئ في السطور القادمة مجموعة من أفضل العلاجات للتشققات في الساقين مع العلاجات المنزلية وهي:
- من أكثر الأمراض شيوعًا في القدم ظهور تشققات أو تشققات في الكعب.
- يمكن أن تسبب التشققات في الساقين أيضًا إحراجًا ، بسبب مظهرها غير السار ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تكون شديدة لدرجة أنها يمكن أن تسبب المزيد من الألم.
- خاصة عند المشي ، وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة لهذه التشققات في الساقين من الرجال.
- مرطب الجلد فعال في علاج تشقق القدمين ، حيث يتغلغل في الجلد ويساعد على تقليل كمية الماء المفقودة.
- كما يتميز المرطب باختراق الطبقات الخارجية للجلد والقدرة على جذب الماء إلى الهواء ، مع الحفاظ على رطوبة الجلد أيضًا ، وهو ما يجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة.
- استخدام كريمات القدم لإزالة التشققات المتوفرة في الصيدليات ، ويمكن وضع طبقة أخرى منها بعد أن يمتص الجلد طبقة المرطب.
- يساعد ذلك في تكوين طبقة واقية للبشرة ، مما يحافظ عليها صحية ورطبة بشكل دائم.
- يمنع المرطب أيضًا تبخر الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد.
- وتجدر الإشارة إلى أن الفازلين من أفضل الأمثلة على مرطبات البشرة التي يمكن استخدامها لعلاج تشقق القدمين باستخدام العلاجات الطبية والمنزلية.
- يمكن أن يساعد الفازلين أيضًا في إزالة خلايا الجلد الميتة المتبقية.
- وهذه الخلايا الميتة هي تلك التي تحتوي على الكثير من أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك واليوريا.
نصائح للحفاظ على رطوبة القدمين دون تشققات
هناك العديد من النصائح ، في حالة الالتزام بها ، أن القدمين ستصبحان أكثر رطوبة ونعومة دون أي تشققات مزعجة ، ومن هذه النصائح ما يلي::
- يجب ارتداء الجوارب القطنية ، مما يساعد على إبقاء القدمين راكبة ، خاصة إذا كانت هذه الجوارب مصنوعة من القطن الخالص بنسبة 100٪.
- من الضروري وضع المرطب أو الفازلين على الكعب يومياً قبل الذهاب إلى الفراش ، مما سيحافظ على نعومة القدمين وترطيبها بشكل رائع.
- يساعد الفازلين أو المستحضر البشرة من خلال السماح لها بالتنفس ، وهذا الروتين يحتاج أيضًا إلى التكرار والمنتظم لبضعة أيام.
- من الضروري فرك القدمين بحجر الخفاف ، مما يساعد في ترطيب البشرة بشكل فعال ، كما سيقلل من الجلد السميك.
- ميزة أخرى لاستخدام حجر الخفاف هي أنه يساعد على إزالة الجلد الميت من القدمين.
- ومع ذلك ، عند استخدام حجر الخفاف ، من الضروري تجنب الشفرات الحادة لإزالة الجلد الجاف.
- نقع القدمين ثم قشرهما ، فهذه العملية تساعد بشكل كبير على إزالة التشققات في الساقين.
- تتم هذه العملية عن طريق نقع القدمين في بعض الماء الدافئ ، والصابون يحتاج فقط لاستخدامه لمدة 20 دقيقة.
- بعد ذلك ، يتم استخدام حجر الخفاف لتقشير الجلد السميك للقدمين.
- أخيرًا ، يجب وضع مرطب على القدمين.
- من فوائد استخدام العسل أنه مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا.
- بفضل خصائصه التي تساعد في التئام الجروح والعمل على تنظيفها.
تخلصي من تشقق القدمين باستخدام خامات طبيعية
استخدام نحل العسل لعلاج تشقق القدمين:
- يمكن استخدام العسل كمقشر للقدمين بعد وضعه على القدمين طوال الليل.
استخدم زيت جوز الهند:
- يوصى دائمًا باستخدامه لترطيب البشرة إذا كانت جافة.
- يساعد زيت جوز الهند في علاج الأكزيما ، للمساعدة في ترطيب البشرة.
- يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند على بشرة القدمين بعد تنظيفها جيدًا.
علاج الخل لتشقق القدمين:
- يستخدم الخل على نطاق واسع في مجال العناية بالبشرة ، وقد تم استخدامه بشكل فعال لعلاج تشقق القدمين.
- وذلك بفضل احتواء الخل على حمض الأسيتيك والماء ، والتي تعتبر فعالة في علاج العديد من مشاكل القدمين.
- يرجع تأثير الخل في علاج تشققات القدم إلى حقيقة أنه يعمل على النحو التالي:
- يساعد بشكل فعال في تلطيف القدمين.
- يقتل جميع البكتيريا التي قد تلتصق بالقدمين.
- يساعد على التخلص من جميع الأوساخ والخلايا الميتة ، ويترك بشرة القدمين نظيفة وناعمة.
- كما أظهرت إحدى الدراسات الدور الهام لحمض الأسيتيك ، وهو فعال في إبطاء تكاثر ونمو بعض أنواع الفطريات في القدمين.
علاج تشقق القدمين
هناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن أن تساعد في علاج تقصف القدمين بشكل فعال ، في الحالات الشديدة ، باستخدام عدة طرق طبية.و وهذه هي الطرق والعلاجات التي يختارها الطبيب الخاص ومن أهمها::
استخدم الغراء الطبي لإغلاق العقبات
- كما يستخدم الصمغ الطبي مع المضادات الحيوية إذا كانت حالة الالتهاب والانقسام في الساقين شديدة للغاية.
استخدم وسادة سائلة أو جل لتغطية القدم المتشققة
- يعتبر من طرق العلاج والتدخلات الساكنة التي تساعد على حماية طبقة الجلد الواقية ، كما تعمل على تقليل شدة الألم ، وكذلك حماية الجلد من الجراثيم المختلفة.
- كما أنه يساعد في التئام الشقوق بشكل أسرع.
استخدم أغطية واقية للكعب أو بعض الأحذية المصنعة خصيصًا لمنع حدوث المزيد من التشققات وعدم الشعور بالألم
- هذه الطرق هي واحدة من أفضل الطرق التي يمكن للطبيب استخدامها لإزالة الجلد الميت من العيادة الخارجية.
يسبب تشقق الساقين
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث تشققات في الساقين وسنوضح لك كيفية تجنبها ، ومن أهمها::
- يحدث الانقسام دائمًا إذا كان الجلد جافًا تمامًا ويفتقر إلى الرطوبة ، مما يجعله أقل مرونة وأكثر عرضة للتشقق.
- إذا وقفت لفترات طويلة خاصة إذا كانت الأرضيات صلبة.
- أحد أسباب تشقق القدمين هو ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف.
- ارتداء الأحذية التي لا تناسب حجم قدمك ، مما يجعل القدم تنزلق على الجزء الخلفي من تلك الأحذية النحيلة.
- لطريقة المشي الخاطئة أو غير المناسبة وغير مريحة للقدمين.
- إذا كان الطقس شديد البرودة ، فغالبًا ما يحدث التشقق في الشتاء.
في النهاية عزيزي القارئ بعد أن علمنا بالمعلومات إلى جانب علاج تشققات الساقين بالعلاجات الطبية والمنزلية يمكننا القول إن هناك العديد من الأسباب والعوامل المباشرة التي تسبب التشققات وهو ما ذكر.