مقدمة
تعتبر العناية بالشعر من أهم الأشياء التي تقوم بها الفتيات والنساء ، ويسأل الكثير عن كيفية العناية بشعرهن حتى يصبح طويلاً ، لأن الشعر الطويل من الأشياء التي يرغبن بها ويبحثن عنها.
تسأل الكثير من الفتيات عن طرق طبيعية وآمنة لشد الشعر بطريقة صحية وآمنة دون التعرض للتكسر والتقصف ، بالإضافة إلى تطبيق بعض هذه الطرق الطبيعية عليك الحرص على تناول طعام صحي يحتوي على عناصر مغذية فعالة. لشد الشعر ، وكذلك شرب كميات كبيرة من الماء خلال النهار ، وذلك من أجل تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، والتغذية اللازمة للوصول إلى الشعر بالشكل المناسب ، وبالتالي زيادة طوله.
كيفية العناية بالشعر الطويل
بعض النصائح والنصائح التي ينصح بها خبراء التجميل والأطباء لتطويل الشعر والحصول على شعر صحي وجميل ، بناءً على دراسات علمية ، هي أدلة ونصائح مبنية على دراسات علمية:
تناول أنواع معينة من الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تعمل على تغذية الشعر بشكل أفضل بحيث يزيد طوله بشكل ملحوظ في وقت قصير وبطريقة صحية أيضًا.أهم 6 فوائد لزيت السمك للمرأة غني بهذه العناصر الغذائية بدلاً من تناول الأسماك لتغذية الشعر ، ومن أنواع الأسماك الغنية بهذه العناصر التونة والسلمون والسردين والجمبري والأنشوجة ، كما أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن نقص أوميغا -3 في الجسم يتعارض مع صحة الشعر. مما يضعفها ويجعلها عرضة لتساقط الشعر وتقصفه.
تناول أنواع معينة من المكسرات والبذور للحصول على بعض العناصر الغذائية التي تغذي الشعر وتجعله ينمو بشكل طويل وصحي مثل الجوز وبذور الكتان التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تغذي الشعر.
تطبيق بعض الوصفات الطبيعية لنمو الشعر وإطالة.
اشرب كميات كافية من الماء ، على الأقل ثمانية أكواب ، على مدار اليوم ، لتزويد الشعر بالترطيب والتغذية اللازمين ، وبالتالي منعه من التساقط والنمو بشكل صحيح وسريع.
استخدام بعض الزيوت والكريمات الطبيعية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة الطبيعية ، والتي تغذي الشعر من الجذور حتى الأطراف ، وتعالج مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس والالتهابات ، وذلك لإيجاد أكثر احتياج مغذي لها. شعر أفضل وأعمق مما يضمن نموه وعدم تساقطه.
احرص دائمًا على قص أطراف الشعر بانتظام على مدى ستة إلى ثمانية أسابيع ، لمنع الأطراف المتقصفة التي تنتهي من الوصول إلى بقية الشعر ، وتعريضها بالتساقط في ذلك الوقت.
استخدم مشطًا خشبيًا بأسنان واسعة عند التصفيفأبرز طرق تمشيط الشعر المجعد ، وطرق فرد الشعر المجعد بشكل دائم ومشطه حتى لا يتعرض للسقوط والتشقق كما يجب أن يكون من الأسفل إلى الأعلى.
تجنب تجفيف الشعرعدم تجفيف الشعر بعد الاستحمام للحصول على معلومات عنه وأضراره باستخدام المكواة أو مجفف الشعر ، سيعرضك ذلك للجفاف والتلف ، ومن الأفضل تجفيفه برفق بمنشفة قطنية ناعمة ، وتركه يجف بشكل طبيعي.
خلطات طبيعية لإطالة الشعر
التقرير الأول:
الوصفة تتكون من:
1 كوب زيت جوز الهندما هي فوائد زيت جوز الهند للجنس والصحة العامة؟.
نصف كوب زعتر مطحون.
كوب بذور بصل مطحونزيت بذور البصل تعرف على أهم المعلومات عنه وفوائده الصحية.
2 فص ثوم مهروس.
1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة.
طريقة التحضير والاستخدام:
امزج المكونات المذكورة أعلاه جيدًا معًا حتى تصبح متجانسة.
ضعي الوصفة على الشعر من الأطراف إلى الجذور.
تدليك فروة الرأس بأصابع اليد في حركات دائرية لبضع دقائق.
غطي الشعر بغطاء بلاستيكي أو نايلون.
اتركي الوصفة على الشعر لمدة ساعتين أو أكثر.
اشطفي الشعر جيدًا بالشامبو المناسب والماء الفاتر.
أضف بضع قطرات من زيت اللوز الحلوأفضل الزيوت للمرأة .. تعرف عليها زيت السمسمفوائد زيت السمسم واستخداماته التجميلية للبشرة والشعر على الشعر بعد الغسيل ، دلكي فروة الرأس بالزيوت.
كرر الوصفة مرتين على الأقل في الأسبوع.
الوصف الثاني:
الوصفة تتكون من:
1 بصلة مقطعة إلى أربعة أجزاء.
3 فصوص ثوم مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
كوب من أوراق سدر مطحون.
نصف كوب زيت خروع.
نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز.
كوب من الماء حسب الحاجة.
طريقة التحضير والاستخدام:
اسلقي البصل والثوم في الماء على النار حتى يتحول لون الماء إلى اللون الأصفر.
صفي الماء من البصل والثوم.
أضف باقي مكونات الوصفة إلى الماء المغلي.
تخلط مكونات الوصفة جيداً حتى تصبح عجينة لزجة.
ضعي الوصفة على الشعر وهو يبرد ووزعيه جيدًا من الجذور إلى الأطراف.
غطي الشعر بغطاء بلاستيكي أو نايلون.
اتركي الوصفة على الشعر طوال الليل حتى صباح اليوم التالي.
اشطفي الشعر جيدًا بالشامبو المناسب والماء الفاتر.
كرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
الوصف الثالث:
الوصفة تتكون من:
الحناء المطحونة (الحجم حسب طول وكثافة الشعر).
3 ملاعق كبيرة دقيق محلب.
3 ملاعق كبيرة من الكمون الأسودأهم خصائص الحبة السوداء طَحن.
نصف كوب قرنفل مطحون.
¼ كوب قرفة مطحونة.
¼ علبة زبادي.
نصف كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض.
نصف كوب زيت زيتون أو زيت خروع أو زيت جوز هند عضوي.
3 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
1 بيضة واحدة.
ماء ساخن للعجن.
طريقة التحضير والاستخدام:
عجن الحناءفوائد الحناء للصحة والجمال مع الماء الساخن في وعاء حتى تصبح عجينة متماسكة.
تترك العجينة في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر قليلاً.
نضيف باقي مكونات الوصفة إلى العجينة ونخلط جيداً.
قسمي الشعر إلى أربعة أجزاء.
ضعي الوصفة على جميع الأجزاء من الجذور إلى الأطراف.
قم بتغطية كل جزء من الشعر بورق نايلون ، ثم لف الشعر بالكامل بمنشفة دافئة.
اتركي الوصفة على الشعر لمدة ثلاث ساعات.
اشطفي الشعر جيدًا بالشامبو المناسب والماء الفاتر.
دهن الشعر وفروة الرأس بأي زيت طبيعي مثل زيت اللوز الحلو أو زيت السمسم.
كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الوصف الرابع:
تتكون الوصفة من البيض فقط ، لأن البيض يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل على شد الشعر بطريقة صحية وآمنة ، كما تعمل على زيادة كثافة الشعر ، وتشمل هذه العناصر الغذائية البروتين والزنك والحديد والفوسفور و اليود.
طريقة التحضير والاستخدام:
ضع كمية مناسبة من البيض جيدًا في وعاء.
وزعي البيض على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
اتركي البيض لمدة ساعة على الشعر.
اشطفي الشعر جيدًا بالشامبو المناسب والماء الفاتر.
كرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الوصف الرابع:
الوصفة تتكون من:
1 ملعقة كبيرة عسل نحل.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز.
1 بياض بيضة
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي مكونات الوصفة جيدًا في وعاء.
ضعي الوصفة على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
اتركي الوصفة على الشعر لمدة 20 دقيقة.
اشطفي الشعر جيدًا بالشامبو المناسب والماء البارد.
كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.
استنتاج
ينصح الأطباء وخبراء التجميل باتباع كل ما هو طبيعي عندما يُسألون عن كيفية العناية بالشعر لإطالة أمدهم ، ومعظمهم لا ينصحون باللجوء إلى عمليات زراعة الشعر ، لما تنطوي عليه من مخاطر لتلك العمليات طويلة الأمد ، لذا. مثل السرطان وأشياء أخرى.