الاعتذار لشخص جرحك ليس بالأمر الصعب ، فقد يتطلب الاعتذار طريقة معينة لقبولها وهذا يعتمد على طبيعة العلاقة بينك وبين الشخص.
كيف تعتذر لمن جرحك
قد يظن البعض أن الاعتذار كلمة سهلة يمكن فعلها بأشياء ثقيلة ثم يتحدثون لحل الأمر وحذف ما صدر. بالذنب تجاه الخطأ والرغبة في العودة بالزمن إلى الوراء والمحاولة مرة أخرى للامتناع عن الاستجابة التي تسببت في الخطأ.
أصعب ما يجب فعله عند اتباع استراتيجية كيفية الاعتذار لشخص جرحك هو رؤية الشخص يعاني من مشاعر سلبية بفضل كلمة قيلت في لحظة غضب حيث لم يكن لديه أي سيطرة على الأعصاب والكلمات ، لذلك لك. هناك عدد من الخطوات التي يجب عليك اتباعها عند محاولة الاعتذار ، مثل:
1- اختر الكلمات الصحيحة
كلمة “أعتذر” أو “أنا آسف” من أفضل الكلمات التي تدل على أنني أريد حل الموقف وأندم على التصرفات السيئة التي تسببت في جرح المشاعر.
هناك بعض المرادفات التي توضح مدى رغبتك في الاعتذار وأنك لا تقول كلمة بسيطة من الأحرف البسيطة فقط لإنهاء الخلاف.
اقرأ أيضًا: خطاب اعتذار قوي لمن تحب
2- الإقرار بالمسؤولية
الإقرار بالمسؤولية يعني أن الاعتذار يظهر أنه قال ذلك مع العلم أنه سبب مشاعر الحزن أو الملل لدى الشخص الآخر ولا يبدأ في لوم الآخرين وله ما يبرره جعل الشخص الآخر يشعر بالحزن بسبب حالة أخرى هو يعاني من ضغط العمل أو بسببه.
إن تحمل المسؤولية الكاملة عن الشخص الذي أساء إلى شخص ما هو أحد أهم الأشياء التي يقوم بها عند اتباع استراتيجية كيفية الاعتذار لمن جرحك ، وهذا يحدث فرقًا في الموقف أثناء الاعتذار ، علاوة على ذلك ، يمنحك تدبيرًا من الكرامة ويثبت أنك مؤهل للثقة مرة أخرى.
3- تجنب تقديم الأعذار
عندما تقف أمام الشخص الذي جرحته ، لا تفعل شيئًا سوى كلمات اعتذار تحمل معنى الندم ولا تقبل أفعالك ، لكن المبرر الذي لديك لما فعلته ولم تفعله هو خطأ. حقه وكان ينوي الإساءة ، لكنك فعلت ذلك كرد فعل أو بناءً على بعض الأشياء التي قالها لك قبل أن تؤذيه. وهذا من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها.
لأنه يضعف موقفك أكثر أمام الشخص المصاب ومن حولك ويجعلك غريبًا لأنك لا تمتلك ثقافة الاعتذار بالإضافة إلى زيادة تعاطفهم مع الطرف الآخر ولن تجد من يدعمك أنت المسؤول لموقفك السيئ ، لذا يجب أن تعتذر فقط دون إلقاء بعض اللوم على الشخص المصاب.
4- الاستغفار
الطلب هو أن توضح أنك آسف لما فعلته وأنك تشعر بالأسف ، لذلك تطلب من الشخص أن يسامحك لأنك تعلمت من الموقف ولن تفعله مرة أخرى ، إلى جانب شعورك بالذنب. شيء فعلته تسبب في علاقة سيئة بينك وبين الطرف الآخر.
أنت فقط تريد أن تعود العلاقة بيننا إلى ما كانت عليه من قبل وتريد أن تظهر أنك مستعد لاتخاذ أي إجراء حتى يغفر لك الشخص السلوك الذي قمت به والذي أضر بمشاعره وتسبب في ذلك. تتعرض لضرر نفسي.
5- يتمتع بالمصداقية
من القواعد الأساسية للاعتذار أن تتمتع بالإخلاص ، فإذا اعتذرت بصدق ، فإن الطرف الآخر يتأذى أكثر ، لذلك لا ينبغي أن تعتذر بشكل أفضل ، فإن اعتذارك المزيف يظهر أنك لست متأكدًا من أن ما فعلته خطأ. تتأذى مشاعرها.
كما أنه يزيد من غضب الشخص المصاب ويساعد على ترك مسافة بينكما ويزيد من الضغط على العلاقة.إذا لم تشعر أنك مخطئ فيمكنك تجاهل الأمر والمضي قدمًا بغض النظر عن العطاء. كرر العمل السيئ مرارًا وتكرارًا.
اقرأ أيضًا: خطاب اعتذار عن سوء السلوك
6- اختر الوقت المناسب
إذا كنت محرجًا أو خائفًا من الاعتذار شخصيًا ، أو إذا كنت تعلم أن الشخص الذي جرحته كان غاضبًا جدًا من أن يعتذر لك ، فيجب عليك كتابة الاعتذار في خطاب وإرساله كمقدمة لرغبتك في التغيير وإصلاح الخاص بك. الموقف. ما الخطأ الذي فعلته به.
بعد إرسال الرسالة والتأكد من مراجعتها ، يمكنك اختيار الوقت الأنسب عندما يكون في أفضل حالاته ، ووفقًا لعلاقتك به يمكنك توقع ذلك ، وإذا كنت تعرف كيف تتوقع ذلك ، يجب. الابتعاد عن الأوقات التي يعمل فيها أو يراجع العمل ، وتجنب التحدث إليه أثناء وجوده مع أصدقائه.
عندما تختار التوقيت غير المناسب فهذا يزيد الفجوة بينك وبين الشخص المصاب ويزيد الموقف سوءًا بعدم قبول التحدث إليك أو حتى الاستماع إليك ، لذلك عليك اختيار الوقت الأنسب.
7- وعد بعدم القيام بذلك مرة أخرى
عندما تكون متأكدًا من أنك لن تفعل ذلك مرة أخرى ، يمكنك أن تقدم وعدًا حتى لا تكون نقطة ضعف يتم استخدامها ضدك في وقت لاحق ، ولكن إذا لم تتمكن من الوفاء بالوعد ، فلا تفعل ذلك. ر أقول ذلك. .
8- استمع إلى الطرف المصاب
عندما تتبع إستراتيجية كيفية الاعتذار لشخص جرحك ويبدأ الشخص المصاب بالتحدث معك ، استمع إلى كل ما يقوله. تشعر بالغضب ، لكن عليك أن تسمعه. يجب أن يخرج كل غضبه.
عندما يستنزف الشخص المصاب كل طاقته ويشعر أنك تهتم بما سيقوله ، سيهدأ غضبه ، وسيكون مستعدًا لقبول وقبول اعتذارك وفهم موقفك.
9- لا تعتذر كثيرا
عليك أن تعتذر عن الاعتذار لمن جرحك ، لأنك قد تكون في وضع أضعف مما لو آذيت الطرف الآخر لأنك تبالغ وتعتذر ، لأن هناك نوعًا معينًا من الأشخاص تذهب إليه. يغضب ويشعر بالملل عندما يجد من أمامه يبالغ أثناء الاعتذار ، لذلك عليك أن تكون معتدلاً في الاعتذار لعدم السماح بذلك.
10- لا تتوقع أن تتم الموافقة على الفور
بعد اتخاذ هذه الخطوات لتنفيذ استراتيجية كيفية الاعتذار لمن جرحك ، عليك الانتظار بعض الوقت حتى يفكر الشخص المصاب فيما فعلته لإرضائه ، لأنه لا يستطيع من يغفر لك على الفور ، يجب أن يستغرق وقتًا لإرضائه. تفهم أنك تشعر بخطئك وأن العلاقة بيننا تستحق فرصة أخرى.
اقرئي ايضا: رسائل اعتذار لغضب الزوج
متى يجب أن تعتذر؟
عندما تبدأ في اتباع استراتيجية كيفية الاعتذار لشخص جرحك ، عليك التأكد من أن ما فعلته يستحق الاعتذار أم لا ، لأن هناك العديد من المواقف التي تعلم فيها أنه يتعين عليك الاعتذار والمحاولة. للحصول على العفو من الطرف الآخر ، ويتم تضمين النقاط التالية في الحالات:
- إهانة: لا يمكن لأحد أن يتحمل إهانة الشخص الآخر ، بغض النظر عن علاقته بهذا الشخص الآخر. ستسبب الإهانة انقسامًا كبيرًا في العلاقة ولن تعود العلاقة إلى ما كانت عليه ، وبالتالي يجب أن تعتذر الأساليب المسيئة. على الفور حتى لا تزيد المشكلة سوءًا.
- ظلم: يقع الظلم عند وجود شك بين الطرفين أو عندما ينزعج الآخرون بينهما مما يضر بأحد الطرفين ، وعلى الطرف الآخر أن يعتذر.
- مخالفة القواعد المتفق عليها: يأتي الجرح من الطرف الآخر عندما يتجاهل عمدًا الاتفاقات في العلاقة ويشعر أن الطرف الآخر يتجاهل ما هو موجود من خلال خرق هذه القواعد وبالتالي عليه أن يعتذر.
- إفتراضي: التقصير في التعامل مع شخص ما قد يجعله يشعر بأنه غير مهم وعلى الهامش ويتألم ، وعندما تلاحظ ذلك ، عليك أن تعتذر على الفور.
إذا كنت متأكدًا من أنك ارتكبت شيئًا خاطئًا لشخص ما ، فيجب أن تعتذر له ، لأن هذا يضعك في موقف مختلف. شخص متعجرف.