الأشياء التي تسرع المخاض وتلد
أشياء تسرع من الولادة وتستجيب للولادة ، تنتظر الأمهات عيد الميلاد بالعديد من المشاعر المختلطة ، وينتظرون اللحظة التي يحلمون بها منذ تسعة أشهر ، ويبدؤون الاستعداد للولادة في الفترة الماضية. من الحمل. تريد بعض النساء معرفة الأشياء التي تسرع المخاض وفتح المخاض لتسهيل عملية الولادة الطبيعية. في هذه المقالة سوف نتعرف على الأشياء التي تسرع المخاض وتلد من خلال وضعية مختلفة.
الأشياء التي تحمي المخاض وتسهل الولادة
ومن الأمور التي تحفز الولادة والولادة الاستجابة لبعض الأطعمة والمشروبات الهامة التي تساعد على فتح الرحم وتسريع الولادة وتسهيلها ، ومن هذه الأطعمة والمشروبات:
- التمر: وخاصة التمر الرطب ، حيث يساعد على فتح الرحم وتدفئة المخاض.
- العسل: تناول ملعقتين من العسل كل يوم ، أو استخدمه لتحلية المشروبات.
- الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يلين عنق الرحم ويحفز عضلات الرحم لبدء المخاض.
- الأطعمة الغنية بالتوابل: تساعد الأطعمة الغنية بالتوابل على تحفيز المخاض ، لكن لا يجب أن تأكلي الكثير منها إذا كنتِ على وشك الولادة الطبيعية ولا تريدين الشعور بالألم.
- عرق السوس: يحتوي عرق السوس على مواد تساعد على تحفيز الرحم والولادة ، لتسهيل عملية الولادة.
- الثوم: ينشط الأمعاء ويريحها خلال هذه الفترة مما يساعد على بدء المخاض.
- التوابل: استخدام التوابل مثل الزنجبيل والقرفة ، وتناول الأطعمة الحارة المليئة بالتوابل يساعد على تحفيز المخاض.
- مشروب الكمون: أضف ملعقة كبيرة من الكمون إلى كوب ماء مغلي ، وقم بتغطيته واتركه لمدة ربع ساعة وشربه.
- زيت الخروع: نضع ملعقتين من زيت الخروع على كوب من عصير الأناناس ثم اشربه.
- مشروب الحلبة: اغلي كمية قليلة من بذور الحلبة في كمية من الماء وتناولها.
- مشروب الحليب والزنجبيل: ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب من الحليب واتركيه يغلي قليلًا وتناوليه.
- – شرب الزعتر: انقعي كمية من الزعتر في الماء مساءً ، واشربي كوب منه في اليوم التالي ، فهذا يساعد على توسيع الرحم بشرط عدم تناوله بكثرة.
- مشروب البقدونس: يحتوي البقدونس على مادة الإيبول التي تعمل على تقلص وتوسيع الرحم ، لذلك يمكنك شرب البقدونس المسلوق ، أو أكل أوراقه.
- العسل الأبيض مع شرائح الليمون: نضع كمية من العسل الأبيض على بعض شرائح الليمون في كوب من الماء ، اتركه لعدة دقائق ، وشرب كوب من هذا المشروب قبل النوم بعدة ساعات. يساعد العسل الأبيض وشرائح الليمون على تهدئة الأعصاب والحصول على ساعات طويلة من النوم.
الأعشاب لتسريع المخاض والولادة
بعض الأعشاب التي تسرع المخاض والولادة تشمل:
- قافلة؛
- نعناع؛
- اليانسون.
- قرفة؛
- زنجبيل؛
- رَيحان؛
- الزعتر البري؛
تساعد هذه الأعشاب ، عند تناولها كمشروب أو في وجبات الطعام ، على تحفيز المخاض وتسريع الولادة.
الأشياء التي تسرع المخاض وتلد في الشهر التاسع
يمكنك أيضًا اتباع أي من الطرق التالية ، والتي تعتبر أشياء تسرع المخاض وتسبب المخاض عند القيام به في الشهر التاسع:
استحم بماء دافئ
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب ، والتخلص من القلق والتوتر مما يساعد الرحم على الانفتاح بسهولة. ينصح عدد كبير من الأطباء بالاستحمام المتكرر بالماء الساخن في الأيام الأخيرة من الشهر التاسع لتسريع المخاض وتدفئة المخاض.
المشي
- من أفضل الأشياء لتسريع الولادة والاستجابة للمخاض المشي من بداية الشهر التاسع ، ينصح الأطباء المرأة الحامل بالمشي قدر المستطاع لمساعدة الجنين في الوصول إلى قناة الولادة ، كما أنه يساعد على الفتح. قناة الولادة. الرحم من خلال الانقباضات الناتجة عن الحركة. لكن لا يجب المبالغة في مدة المشي أيضًا.
تمارين الولادة
- يساعد تمرينه على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الحوض وتخفيف آلام المخاض. هناك عدة تمارين للولادة مثل صعود ونزول الدرج أو استخدام حافة السرير أو الكرسي ، ويوصى بالإبقاء على هذا التمرين في النصف الثاني من الشهر التاسع.
الجماع
- ينصح الأطباء بممارسة الجماع والزواج في نهاية الشهر التاسع ، ومن بين الأمور ، تسريع المخاض والاستجابة للولادة ؛ عندما يساعد الجماع على فتح الرحم بشكل أسهل بفضل الحيوانات المنوية التي تحتوي على البروستاجلاندين الذي يساعد على فتح الرحم ويحمي المخاض.
يسرع زيت الخروع الولادة ويفتح الرحم
- يساعد زيت الخروع على فتح الرحم بسرعة كبيرة ، لذا ينصح الأطباء بشرب هذا المشروب في أسبوع الولادة القادمة لتسريع عملية الولادة وفتح الرحم.
تم تحفيز حلمتي
- باستخدام منشفة صغيرة وناعمة ، نقعها في كمية من الماء الساخن وعصرها جيدًا ، ثم حركها برفق على الحلمة ، واستمري لمدة ربع ساعة ، واستريحي لمدة خمس دقائق عندما تشعرين بانقباضات في الرحم ، حتى. إذا لم ينته الوقت.
- ثم كرر نفس العملية على الحلمة الأخرى ، ثم استريحي لمدة خمس دقائق. الانتظار خمس ساعات ، ثم تكرار نفس الطريقة على الحلمتين ، من المحتمل أن يحدث المخاض في نفس اليوم.
مقالات قد تكون مهتمًا بها:
سماكة بطانة الرحم والحمل
طريقة سهلة لمعرفة جنس الجنين
تسارع ضربات القلب للمرأة الحامل