هل الواقي من الشمس مخفي في الخزانة ، بين ملابس السباحة ومناشف الشاطئ ، ولا يستخدم حتى حلول الصيف؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت مخطئ حقًا ، فالواقي الشمسي هو عامل حماية مهم وفعال ضد تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية القوية ، في هذه المقالة ، سوف نتعرف بالتفصيل على فوائد واقي الشمس للبشرة.
كريم واقي من الشمس
يمكن لجميع الأعمار وكذلك جميع أنواع البشرة استخدام واقي الشمساحتياجات البشرة اليومية. لذا فإن التمرين المنتظم يساعد في تقليل فرص الإصابة بسرطان الجلد لدى البالغين.
كيف يعمل الواقي من الشمس؟
يلعب الكريم الواقي من الشمس دورًا مهمًا للغاية لأنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والتي توجد في نوعين من الأشعة. UVA و ال UVB.
للشمس UVA يشاركون في شيخوخة الجلد. يتسبب في ظهور خطوط ناعمة وتجاعيد بالإضافة إلى بقع الشيخوخة التي تجعل الجلد يبدو مبكرًا لأوانه. أشعة UVAتتمتع بقدرة غير عادية على المرور عبر الزجاج ، مما يعني أنه يمكنك تعريض بشرتك لها حتى لو كنت تقود السيارة أو تقف أو تجلس أمام نوافذ السيارة.من اخترع السيارة؟ ما هي مكونات وتاريخ اختراعه؟ أو منزل به ستائر مفتوحة يتسبب في نفس الضرر دون حجب الزجاج.
حول الأشعة UVB غالبًا ما يُعتبر حروق الشمس السبب الرئيسي لحروق الشمس. على عكس الأشعة UVAلا يمكن أن تكون أشعة إكس UVB يمر من خلال الزجاج.
والتي يمكن أن يقال عنها أن كل الأشعة UVA و ال UVB مادة مسرطنة (بمعنى أنها تسبب السرطان) ، ولهذا يجب عليك شراء كريم واقي من الشمس ، حتى لو كان باهظ الثمن.
لا يعتبر وضع كريم الوقاية من الشمس مادة مسرطنة للجلد ، حتى لو كانت بشرتك داكنة أو بنية اللون ، بدلاً من الحروق التي تسببها. السرطان مرض غير تمييزي يمكن أن يصيب أي عمر أو جنس أو جنس.
نصائح لاختيار واقي الشمس
- يجب وضع واقي الشمس في كل مناسبة تقضيها خارج المنزل. حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، تمتلك 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية قدرة خارقة على اختراق الغطاء السحابي.
- يجب أن تضع في اعتبارك أن الثلج والرمل والماء تعكس جميعها الأشعة فوق البنفسجية ، مما يجعل هذه الأشعة أكثر قوة عندما تضرب بشرتك.
- أوصت العديد من دراسات الأمراض الجلدية الأمريكية بشراء واقي من الشمس واسع الطيف ، بمعامل حماية 30 أو أعلى ، والذي يجب أن يكون أيضًا مقاومًا للماء.
- نسبة عامل الحماية من الشمس (SPF) في الشمس هي كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تحجبها.
- يمكن أن يغطي SPF 30 ما يصل إلى 96٪ من أشعة الشمس.
- ضع كمية مناسبة من واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من بشرتك لمدة 15 إلى 30 دقيقة قبل الخروج في الشمس.
- لا تسمح لفروة رأسك وأذنيك وقدميك بالتعرض لحروق الشمس المسببة للسرطان.
- يجب أن يتم إستبداله على الجلد كل ساعتين أو بعد التعرق أو الإستحمام.
- حتى إذا كنت ترتدي واقيًا من الشمس مقاومًا للماء ، فيجب إعادة وضعه بانتظام.
- قم بإزالة واستبدال واقي الشمس بحلول تاريخ انتهاء الصلاحية ، أو إذا لاحظت تغيرات في لونه أو قوامه.
فوائد واقي الشمس
للواقي من الشمس فوائد عديدة ، منها ما يلي:
- يوفر الحماية للوقاية من سرطان الجلد.
- يساهم في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة على الجلد والخيوط الرفيعة ، كما يساعد على منع ظهور تصبغات الجلد والتجاعيد.
- يحمي البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
- يساعد على ترطيب البشرة بعمق ومنعها من الجفاف ومشاكل التقشر.
- يحمي الكريم الواقي من الشمس البشرة من تأثيرات الرياح ويحميها من الحساسية لمن لديهم بشرة حساسة.
- كما أنه يساعد على حماية البشرة من البرودة الشديدة والحرارة الشديدة بالإضافة إلى التقلبات الموسمية التي تسبب العديد من مشاكل الجلد.
- يساعد على حماية البشرة من خلال منع ظهور الخطوط الدقيقة ، وخاصة الخطوط المزعجة التي تظهر حول العين وتكون أكثر وضوحًا وملاحظة أثناء الضحك ، وكذلك الخطوط التي تظهر حول الشفاه.
- يساعد الواقي من الشمس على منع تهيج الجلد الناتج عن الاحمرار.
- الواقي من الشمس عنصر فعال في تعزيز صحة البشرة.
- يساعد الواقي من الشمس على منع ظهور التصبغات ولون البشرة ، ويساهم في علاج الكلف والنمش.أسباب ظهور النمش وطرق علاجه.
- للواقي من الشمس فوائد تجميلية أخرى ، فيمكن دمجه أيضًا مع كريمات الأساس ، بحيث تحصل على تغطية البشرة من عيوبها ، بالإضافة إلى الحماية من أشعة الشمس ، بحيث تبدو البشرة ناعمة وخالية من البقع.
كانت هذه أبرز معلومة لا يمكن لأي امرأة تحب بشرتها أن تتجاهلها ، وفي النهاية يعتبر الواقي من الشمس من الضروريات التي لا يجب إغفالها لما له من فوائد تجميلية أيضًا للوقاية من سرطان الجلد.