فوائد شرب الليمون
فوائد شرب الليمون بالماء
عادة عندما يفكر شخص ما في الليمون يربطه بحمض الستريك. قد يساعد الليمون في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى لأنه يساعد على الارتباط بالأوكسالات. يحتوي الليمون على بعض فيتامين سي. لكن بسترة منتج عصير الليمون يدمر فيتامين سي لذلك من الأفضل تناوله طازجًا.
الشيء المثير للاهتمام في عصير الليمون هو أنه في غضون ساعة بعد تناوله يتحول إلى مادة قلوية في الجسم. قد يكون الليمون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الحماض.
أعراض الحماض:
ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
• صداع الراس
• مرهق
• اضطراب عقلي
• الارتعاش
• عدم انتظام ضربات القلب
• زيادة معدل ضربات القلب
لا تريد أن تكون قلويًا جدًا أو حمضيًا جدًا. يعتبر عصير الليمون علاجًا رائعًا إذا كان جسمك شديد الحمضية.
ما الذي يمكن أن يجعل الجسم شديد الحموضة:
• حمية الكيتو / الصيام (حمضية أكثر قليلاً)
• مشاكل في الكلى
• زيادة الحديد في الجسم
• شرب الكحول
• الحموضة التي تصيب مرضى السكري من النوع الأول دون تناول الأنسولين
مشاكل في الكبد
التمرين المفرط