فوائد مشروب الكمون
فوائد مشروب الكمون لا تصدق ، لبشرتك وشعرك وصحتك ، الفوائد المذهلة لماء الكمون جعلته علاجًا طبيعيًا للعديد من المشاكل الصحية ، وهو مفيد جدًا لأجسامنا لأنه غني بمضادات الالتهاب. مضادات الأكسدة. يُعرف أيضًا باسم المضاد للبكتيريا والمطهرات ، وهو قادر على حل مجموعة من مشاكل المعدة والمعدة ، ويقوي الجهاز الهضمي ، ويخفف من الغثيان ، والانتفاخ ، والإمساك.
فوائد مشروب الكمون
ابدأ يومك بكوب من ماء الكمون ، لأن هذا الكوب يساعدك على التخلص من عسر الهضم والانتفاخ وزيادة الوزن.
يفيد شرب الكمون جسمك بعدة فوائد منها:
مفيد للمعدة: يمنع عسر الهضم والتشنجات التي تحدث في المعدة نتيجة آلام الدورة الشهرية.
يحسن الهضم: يفيد الكمون عملية الهضم ، فهو مفيد للهضم ، خاصة عند تناول طعام مليء بالدهون أو الكربوهيدرات ، لأنه يحفز عمل الإنزيمات الهاضمة.
يعالج الكمون فقر الدم: تزيد فوائد مشروب الكمون من مناعة الجسم ، ويزيد نسبة الحديد في الجسم ، ويعمل على زيادة محتوى الهيموجلوبين ، وبالتالي محاربة فقر الدم أو فقر الدم.
فوائد مشروب الكمون
الجهاز التنفسي:
جهاز آخر يستفيد من ماء الكمون هو الجهاز التنفسي ، حيث يعمل على تشغيل مضادات الالتهاب ، مما يقلل من احتقان الحلق ، ويقلل من نوبات الربو ونوبات السعال.
لمعرفة المزيد عن الموضوع اقرأ: فوائد شرب الكمون على معدة فارغة علاج أمراض القولون العصبي والتخلص من انتفاخ البطن
يعالج السكر: الكمون يعالج مرض السكري ، ويزيد من قدرة الجسم على إفراز الأنسولين الطبيعي في الجسم.
مهم لصحة الكبد: الكمون مهم لصحة الكبد ، لأنه يعمل على تحسين قدرة الكبد على إفراز العصير الخاص به ، لأداء وظيفته الطبيعية وهي طرد السموم من الجسم.
كيفية صنع شراب الكمون
للحصول على فوائد شراب الكمون بعدة طرق منها:
الكمون المسلوق: كمون مسلوق عن طريق تناول ملعقة من بذور الكمون وغليها في كوب ماء ، ثم تركها لتبرد ثم ترشيحها ، ويمكن تحليتها بالعسل ، وننصح بتغطية الإناء حفاظا على فوائدها.
الكمون المنقوع: تنقع بذور الكمون في كوب من الماء ليلاً وفي الصباح ترشح البذور ويشرب الماء.
أكياس الشاي أو الكمون: وهي أكياس توجد في بعض المحلات وتحتوي على بذور الكمون لكنها منقاة ومعبأة في أكياس ورقية معقمة وتوضع الكيس في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلي ويترك بارد.
ننصح بشرب الكمون لما له من فوائد عديدة للجسم كله سواء كان مطبوخاً أو منقوعًا أو على شكل أكياس ، كل منها يفيد الجسم.