فوائد زيت الخس كثيرة ، لأنه يتم استخراجه من الخس ، وهو نوع نباتي لذيذ وخفيف يفضل الجميع تناوله في أي وقت ، لكن استخدام الخس لا يقتصر على الأكل وحده.
زيت تجميلي أثبت فعاليته في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر ، ويتم تصنيع زيت الخس من بذور الخس عن طريق التخمير لمدة أربعة أسابيع على الأقل في الزيت النباتي.
فوائد زيت الخس
لزيت الخس فوائد عديدة يمكن تقسيمها إلى:
- فوائد الجلد.
- فوائد الشعر.
- فوائد للجسم
أولاً: فوائد زيت الخس للبشرة:
الخس غني بمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، كما يضاف إلى أقنعة البشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ، من أهمها:
فوائد زيت الخس للوجه والبشرة:
- يغذي البشرة بعمق.
- يساهم في مكافحة الشيخوخة.
- يعالج البثور وحب الشباب.
- يقلل من الندبات والبقع الداكنة.
- ينعم البشرة بشكل كبير.
- يرطب البشرة.
- يساعد في تخفيف التهابات الجلد وتهيجها.
ثانياً: فوائد زيت الخس للشعر:
لزيت الخس فوائد عديدة للشعر ، زيت الخس من الزيوت الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر.
- يحفز نمو الشعر وينعمه.
- يساعد على منع تساقط الشعر.
- يحافظ على صحة فروة الرأس
- يحمي الشعر من أخطار العوامل الخارجية مثل الشمس.
- يضفي لمعاناً على الشعر الباهت.
- كما أنه يساعد على إمداد الشعر بالعناصر التي تعزز مظهره وقوته.
ثالثاً: فوائد زيت الخس للجسم:
يحتوي زيت الخس على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تساعد في جعله زيتًا ممتازًا للجسم ، ومن فوائده ما يلي:
طريقة استخدام زيت الخس للبشرة
يمكن دهن زيت الخس على الجلد بإحدى الطرق التالية:
- افركيها على الوجه قبل النوم ثم اغسليها في الصباح.
- افرك بلطف أطراف الأصابع عدة مرات في اليوم على الجفون المتورمة حتى يهدأ التورم.
- يوضع على الوجه والرقبة مرة في اليوم مع تدليك لطيف حتى تمتصه البشرة بالكامل.
يمكن أيضًا إضافة مكونات طبيعية أخرى لعمل أقنعة للبشرة.
طريقة استخدام زيت الخس للشعر
يعتبر زيت الخس من الزيوت الموصى بها لتقوية جذور الشعر الضعيفة ، وتتمثل الطريقة في الآتي:
- دلكي فروة الرأس والشعر جيداً بالزيت ، ثم غطي الرأس بغطاء بلاستيكي كل مساء ، واغسلي الشعر في الصباح لمدة عشرة أيام متتالية.
- افركي الشعر بكمية قليلة من زيت الخس ، واتركيه غير مغسول ، للقضاء على مشكلة تشابك الشعر الناتج عن الجفاف.
تعتبر العلاجات الطبيعية للشعر من أفضل الطرق لتحسين صحته وقوته ، فلا تتردد في استخدام زيت الخس!
كيفية استخدام زيت الخس للجسم
يمكن استخدام زيت الخس للجسم بإحدى الطرق التالية:
- استخدم زيت الخس كأداة للتدليك.
- أضف زيت الخس إلى السلطات والمقبلات.
- استخدمه كزيت مرطب ، وقم بتدليك الجسم به بعد الاستحمام.
إذا كانت المرأة حامل أو مرضعة ، أو تعاني من أي مشاكل صحية ، فلا يمكنها استخدام زيت الخس دون استشارة الطبيب.
زيت الخس بالأفوكادو والعسل للشعر الجاف
المكونات:
- أفوكادو طازج.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخس.
- ملعقة عسل.
طريقة:
تساعد هذه الخطوات في التخلص من الشعر الجاف والناعم وتمنع فروة الرأس من الجفاف.
زيت الخس بالعسل للشعر
- سخني كوبًا من زيت الخس على نار خفيفة ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل.
- يوضع هذا الخليط على فروة الرأس ويدلك بلطف.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق حتى تمتصه فروة الرأس جيدًا ، ثم اشطفي الشعر بالشامبو وغطي فروة الرأس بمنشفة دافئة.
يساعد ذلك في تحقيق ترطيب فعال للشعر حيث أنه يتكون من مغذيات للشعر ويجعله أكثر صحة.
زيت الخس مع خل التفاح للشعر
- خذ كوبين من زيت الخس الدافئ وضعيه على فروة الرأس والشعر.
- قم بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لبضع دقائق ، مع ترك الزيت على الشعر ووضع غطاء الدش على الشعر.
- اغسلي الشعر بالشامبو وخل التفاح ليكون بمثابة بلسم رائع للشعر ، انتظري بضع دقائق ثم اشطفي الشعر بالماء العذب.
زيت الخس فوق زيت اللوز للشعر
- اخلطي كميات متساوية من زيت الخس مع زيت اللوز.
- بعد مزجها تمامًا مع بعضها البعض ، يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج لبضع دقائق وتركها لمدة 5-10 دقائق ، ثم غسلها جيدًا بالماء الدافئ ، مما يعطي القوة والنعومة.
فوائد زيت الخس كثيرة ، ومن السهل تحضيره عن طريق وضع “100 جرام” من بذور الخس في وعاء ، ثم إضافة زيت الزيتون إلى البذور ، وإغلاق الوعاء بإحكام وتركه في مكان مشمس لمدة أربعة أسابيع ، مع التقليب. . بشكل يومي ، وبعد انتهاء هذه الفترة المحددة يتم ترشيح الزيت يكون الخس من البذور وهنا يكون جاهزاً للاستخدام في جميع الأغراض سواء بإضافته للطعام أو استخدامه موضعياً على الجلد والشعر والجسم بشكل عام.