فوائد حبة البركة للنساء يستخدم في بعض مستحضرات التجميل ويحسن البشرة ويزيد من نضارتها ويعرف بعدة مصطلحات مختلفة مثل الحبة السوداء أو الكمون الأسود ويستخدم في العلاج الطبي وهو من نبات البحر الأبيض المتوسط وهو أيضا نوع من البهارات ولديه القدرة على التخلص من بعض الأمراض كما يلي تعرف على العديد من أعراض حبة البركة من خلال الموقع .
فوائد حبة البركة للنساء
للمرأة السوداء العديد من الخصائص التي تساعد في التخلص من العديد من الأمراض والعديد من الاستخدامات في الصحة والجمال ، وهي:
1- مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات
يعمل على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على زيوت فعالة مضادة للأكسدة ومجموعة من المركبات الكيميائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تقليل إفراز حمض المعدة وتقليل المواد المسببة لالتهاب المعدة.
اقرأ أيضًا: فوائد الشمر واليانسون للجنس
2- خفض نسبة السكر في الدم
نظرًا لأنه يحسن مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ، فقد أظهرت الدراسات أن 450 مجم من حبة البركة تساعد في مرض السكري وأظهرت أيضًا أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
3- صحة الشعر
يعمل زيت الحبة السوداء على تقوية وزيادة كثافة ونمو الشعر وتقليل تساقط الشعر ، وله خصائص ومركبات مضادة للالتهابات تنظم نشاط البكتيريا المسببة لقشرة الرأس.
4- صحة وجمال البشرة
تستخدم بعض الأدوية الطبية الحبة السوداء لما لها من تأثير قوي على حب الشباب لاحتوائها على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تساعد في التخلص من جفاف الجلد.
5- الصحة النفسية
أثبتت العديد من الدراسات أن الحبة السوداء لها تأثير إيجابي في تحسين وتقوية الذاكرة ، وكذلك خفض درجة حرارة الجسم ، وزيادة نشاط المخ ، وكذلك الحد من أمراض الجهاز العصبي مثل ضعف الذاكرة والصرع والألم.
6- الكوليسترول
يقلل تناول الكمون الأسود من كمية الكوليسترول السيئ في الدم ويسيطر على ضغط الدم.
7- الربو
تقلل حبة البركة من أعراض السعال والأزيز وتحسن وظائف الرئة ، وذلك بفضل خصائصها الخاصة.
8- لحماية الجهاز الهضمي
يساعد على إفراز مادة مخاطية تغلف بطانة المعدة تسمى “Mucin”. يقلل من التهاب المعدة ، مثل الهيستامين ، ويزيد من مضادات الأكسدة داخل جدار المعدة.
9- الامراض الجلدية
يعمل على الحفاظ على طبقة الجلد وهذا يساعد على تقليل الاحمرار والتهيج ويقلل من أعراض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية والأكزيما.
10- الوقاية من سرطان الرحم
بفضل الحبة السوداء التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم ، فإنها تعمل أيضًا على تجديد الإلكتروليتات ، والتي بدورها تعزز تطور السرطان.
11- تحسين إنتاج الحليب
أثناء الحمل وبعد الولادة ، يعمل تناول الحبة السوداء على إدرار حليب الأم ، كما تساعد على تحسين إنتاج وتدفق حليب الثدي ، وله العديد من الخصائص التي تساعد الأم المرضعة في إنتاج حليب الثدي.
يحسن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، ويعمل كمانع طبيعي لمنع الحمل ، لأن الدراسات العلمية أثبتت أنه يعمل كمانع طبيعي لمنع الحمل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للشعر الرمادي
هل الحبة السوداء ضارة؟
يعتبر استخدام حبة البركة بكميات صغيرة سواء على شكل حبوب أو زيت آمن ، ولكن هناك العديد من المخاطر المرتبطة بالاستخدام والاستهلاك المتكرر.
1- الحساسية
إذا تم تناول الحبة السوداء بكميات كبيرة ، تحدث أعراض معينة من الحكة وتهيج الجلد ، المعروف باسم الطفح الجلدي..
2- النزيف
وجدت بعض الأبحاث العلمية أن تناوله بكميات كبيرة يسبب النزيف ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدم.
3- تأثيره على الأعضاء
وجدت بعض الدراسات الطبية أن الإفراط في تناول البذور السوداء له تأثير سلبي على أنسجة الكبد والكلى ، لكن لم يتم إثبات ذلك بشكل مؤكد..
4- مشاكل في الجهاز الهضمي
إن تناول الكمون الأسود بشكل دوري على الجهاز الهضمي يسبب بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي ، مثل القيء والغثيان وانتفاخ البطن.
التفاعلات الدوائية مع الحبة السوداء
على الرغم من وجود مضادات الأكسدة الغنية وبعض الزيوت التي تحتوي عليها ، إلا أنها تتعارض مع بعض الأدوية ، وبالتالي فمن الأفضل عدم استخدامها مع الأدوية الأخرى ، بما في ذلك:
1- أدوية ضغط الدم
يمكن أن يؤدي تناول حبة البركة مع أدوية ضغط الدم إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ، على سبيل المثال:
- أملوديبين
- فيراباميل
2- أدوية لعلاج سكر الدم
يمكن أن يؤدي تناول أدوية ارتفاع السكر في الدم مع حبة البركة إلى انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، مثل:
- الأنسولين
- النيازك
وصفات الكمون الأسود
تناول كمية من حبة البركة مع العسل على سبيل المثال له فوائد بسبب قدرته على تقوية جهاز المناعة ووجود مضادات الأكسدة.
1 – عسل النحل مع حبة البركة
خليط من القليل من العسل الأبيض مع الحبة السوداء يعمل على محاربة الميكروبات بفضل خصائصه ، لأنه يعمل على تقوية المناعة وتقويتها ، وذلك بفضل عدة عناصر منها: الحديد والنحاس والزنك والكالسيوم.هذه العناصر تساعد في الوقاية من الأمراض ومنها: السكري وضغط الدم وبعض الالتهابات.
اقرأ أيضًا: فوائد عسل حبة البركة للجنس
2- حبة البركة بالعسل والليمون
عسل الليمون مع الحبة السوداء له فوائد عديدة ، لأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة ويقي من عدة أمراض بطرق مختلفة:
- تساعد بعض البذور السوداء التي تساوي كمية العسل الأبيض في كوب من عصير الليمون على حرق الدهون.
- أضيفي الحبة السوداء في النظام الغذائي وكوب من الليمون المسلوق يضاف العسل الأبيض.
- إزالة الزيت من الحبة السوداء وخلطها بكمية من العسل ، فتثبت الدراسة العلمية احتواء الخليط على مضادات الأكسدة.
عند شراء الحبة السوداء يجب أن تكون طازجة وتتميز بلونها الأسود الغامق ، وفي الدين الإسلامي جاءت كعلاج لجميع الأمراض ، كما عرفوا استخداماتها في العصور القديمة وكانت تستخدم مع كثافة الشعر.