تعتبر المريمية من أقدم الأعشاب التي يستخدمها الناس سواء للطبخ أو للأغراض الطبية ، ولها طعم فلفل ورائحة عطرة ، كما تستخدم كنكهة في الطعام ، كما أنها تسهل عملية الهضم في الأطعمة الغنية بالدهون والفيتامينات. بالإضافة إلى أنه تم استخدامه للتخفيف من حدة الالتواء والتورم والقرح والنزيف.
فوائد المريمية للأسنان
فيما يلي أهم فوائد المريمية للأسنان:
الميرمية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ، والتي تحمي الأسنان من البلاك الذي تسببه هذه الميكروبات.
الميرمية لها خصائص مضادة للالتهابات. وهذا يجعله مفيدًا في التقليل من شدة التهابات الفم واللثة ، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على صحة الفم والأسنان ، كما أن عشبة المريمية تسرع من التئام الحلق والتهابات الفم ، وبالطبع هناك الفم. الالتهابات. التي تنتمي أيضًا إلى مجموعة من الأمراض التي تضر بصحة أطباء الأسنان.
تساعد المريمية على التئام الجروح وحماية اللثة والفم من مضاعفات الجروح.
تحتوي فرشاة الميرمية على مضادات الأكسدة الفعالة ، مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ ، بالإضافة إلى 160 نوعًا مختلفًا من مادة البوليفينول ، وهي مركبات طبيعية تمنع تلف الخلايا في الفم والجسم بشكل عام ، والتي يمكن أن تحمي الفم من السرطان. . .
يقتل زيت المريمية العطري فطريات المبيضات التي تصيب الفم وتمنعه من الانتشار.
كيفية استخدام المريمية للأسنان
لا تزود المريمية جسمك بعدد كبير من السعرات الحرارية عند تناولها ؛ يوجد سعرين حراريين فقط في ملعقة صغيرة من مسحوق المريمية ، ولكنها توفر العديد من العناصر للجسم ؛ مثل الحديد والكالسيوم والمنغنيز وفيتامين ب 6 وكمية جيدة من فيتامين ك ، يمكنك استخدام المريمية لتعزيز صحة الأسنان بعدة طرق ، بما في ذلك:
تناول المكملات العشبية الجاهزة التي تباع في الصيدليات ، ولكن تأكد من جودة المنتج.
قم بتدليك المنطقة المصابة بالفطريات بزيت المريمية دون بلعه.
تحضير شاي المريمية عن طريق نقع بعض أوراقه في ماء ساخن لعدة دقائق وشربه.
جفف وطحن أوراق المريمية لجعلها طرية ، ثم أضفها إلى الأطعمة للاستفادة من خصائصها العلاجية للفم والأسنان.
اشطفها بأوراق المريمية المنقوعة.
أهم احتياطات استخدام المريمية للأسنان
تعتبر عشبة المريمية آمنة لمعظم الناس ، ولا يسبب استخدامها في كثير من الأحيان أي ضرر أو آثار جانبية أو مضاعفات صحية ، وإليك أهم المحاذير المتعلقة باستخدام المريمية للأسنان:
تجنب ابتلاع زيت المريمية العطري. إنه زيت مخصص للاستخدام الموضعي أو لتدليك المنطقة المصابة من الفم.
يجب أن تتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه المريمية أو زيتها الأساسي قبل البدء في استخدامها.