تشتهر الكوسة بفوائدها العديدة للجسم ، حيث تساعد على إنقاص الوزن ، وتحسين الهضم ، وتقوية العظام والأسنان ، وتحسين وظائف المخ والذاكرة ، وكذلك صحة القلب والعين ، وهي مفيدة أيضًا لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم. للضغط بالإضافة إلى ما سبق فإن الكوسة لها أيضًا فوائد عديدة للبشرة والشعر.عند تناولها واستخدامها موضعياً ، نقدم لك في هذا المقال فوائد الكوسة للشعر والبشرة ، وكيف يعمل قناع الكوسة للشعر. والجلد.
فوائد الكوسة للشعر والبشرة
تحتوي الكوسة على العديد من العناصر المفيدة للجسم ، مثل فيتامين C و A ومضادات الأكسدة. في السطور التالية نشرح لكم بالتفصيل فوائد الكوسة للشعر والبشرة.
فوائد الكوسة للشعر:
الكوسة غنية بالزنك الذي يعتبر من العناصر المهمة لنمو الشعر ، كما أنها تحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ المهمين لعلاج الشعر الجاف وتقليل التكسر وتقليل مشاكل تساقط الشعر ، كما أنها تجعل خصلات الشعر قوية وحيوية.
- الكوسة ضرورية أيضًا لتعزيز الكولاجين الصحي والحفاظ عليه ، والذي يوجد حول بصيلات الشعر ، ويساعد على توفير الرطوبة واللمعان الطبيعي للبشرة والشعر.
الريبوفلافين الموجود في الكوسة مفيد أيضًا لصحة الشعر والجلد والأظافر.
فوائد الكوسة للبشرة:
- الكوسة غنية بالمنجنيز ، مما يساعد بشكل غير مباشر في تكوين الكولاجين ، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجلد ، وكذلك التئام الجروح بشكل أسرع.
- يرتبط تناول الكوسة باستعادة رطوبة الجلد ، مما يرطب الجلد ويجعله متوهجًا ، وكذلك يطرد السموم من الخلايا.
- يقلل تناول الكوسة من ظهور علامات الشيخوخة. التجاعيد والخطوط ، ويحافظ على صحة البشرة بشكل عام.
- يساعد فيتامين C الموجود في الكوسة على إنتاج الإيلاستين ، وهو أمر ضروري لبشرة صحية ومتوهجة.
- يعزز اللوتين الموجود في الكوسة صحة الجلد عن طريق تقليل الاستجابة الالتهابية.
مستحضرات التجميل التي تستخدم المنتجات الطبيعية هي الأكثر شعبية ، والكوسة من بين تلك المنتجات الطبيعية ، ومن السهل شرائها وتحضيرها ، والأقنعة التي تحتوي على الكوسة مناسبة لجميع أنواع البشرة. في السطور التالية نقدم لكم طريقة عمل قناع الكوسة للشعر والبشرة:
ماسك الكوسة للشعر:
بشكل عام ، أقنعة شعر الكوسة غير شائعة ، ولكن نظرًا لأن الاسكواش هو نوع من أنواع الاسكواش ، فإن لديهم أشياء مشتركة مع أنواع القرع الأخرى التي يتم تناولها بشكل شائع ، لذلك يمكن استخدام قناع الكوسة تمامًا كما نستخدم قناع القرع.
- بعض فاكهة الكوسة.
- 3 ملاعق عسل.
- نصف كوب زبادي سادة.
خطوات عمل قناع الكوسة:
- تُطهى الكوسا حتى تنضج القشرة ، ثم تُزال القشرة وتُهرس من الداخل.
- اخلطي الزبادي والعسل مع الكوسة حتى يصبح القناع ناعمًا.
- ضعي المزيج على شعر مبلل وضعي قبعة استحمام بلاستيكية.
- اتركي القناع لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
قناع الكوسة للوجه:
- تحضير 2-3 ملاعق صغيرة من الكوسا المبشور.
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- 1 صفار بيضة.
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة الجافة وشد التجاعيد ، يمكنك استخدام أي زيت نباتي مثل الجوجوبا أو اللوز ، الزيت يساعد المكونات الأخرى على اختراق الجلد ، وصفار البيض غني بالفيتامينات (أ ، ب ، د ، هـ) التي مفيد للبشرة ، وإذا كنت ممن لديهم بشرة دهنية ، يمكنك استخدام الماسك دون استخدام زيت الزيتون.
شرائح كوسة للبشرة
يمكنك أيضًا وضع شرائح الكوسة مباشرة على الجلد ، وتغطية العينين المغلقتين بشرائح كوسة مستديرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتقليل الانتفاخ ، أو استخدام مقشرة خضروات لعمل شرائح كوسة رفيعة وطويلة لتطبيقها على وجهك ورقبتك بعد الغسل ، ثم اتركي شرائح الكوسة لمدة 20 دقيقة ، ثم أزيليها واشطفي وجهك بالماء.
أخيرًا ، فوائد الكوسة للشعر والبشرة تحت تصرفك ، ما عليك سوى صنع قناع الكوسة دائمًا للحصول على النتائج المرجوة ، ولا تنسَ دمج الكوسة في نظامك الغذائي لصالح جسمك. في مجملها.
لمزيد من المقالات حول العناية بالبشرة ، انقر هنا.