فوائد الكمون الأخضر
عرف الكثير من الناس فوائد الكمون الأخضر للجسم ، فهو محصول زرع منذ أقدم العصور في آسيا وإفريقيا وأوروبا ، وقد استخدمت بذوره في علاج أمراض الجهاز الهضمي والرئة والكبد. جزء لا يتجزأ من الطب الشعبي ، لأنه يطرد الغازات ، كما أنه يتحكم في ارتفاع ضغط الدم بفضل العناصر القيمة.
فوائد الكمون الأخضر
تعتبر بذور الكمون الأخضر من العوامل الرائعة لطرد الغازات والتخلص من الانتفاخ ، فضلاً عن المساعدة في إنقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يساعد الكبد أيضًا على إفراز العصارة الصفراوية حتى يتمكن الكبد من أداء وظيفته ، خاصة في هضم الدهون.
- يمكن لبذور الكمون الأخضر أن تتحكم في التشنجات التي تسبب آلام البطن لدى مرضى القولون العصبي ، كما أنها مفيدة في علاج عسر الهضم وتسكين آلام المعدة.
- من فوائد الكمون الأخضر أنه يمنع المضاعفات التي قد تحدث عند بعض النساء ، خاصة بعد الولادة القيصرية.
فوائد الكمون الأخضر في النظام الغذائي
ترتبط السمنة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام ، كما أن التمارين الرياضية والنظام الغذائي مفيدان لفقدان الوزن.
- يستخدم الكمون الأخضر في عملية إنقاص الوزن ، لأنه يقلل الشهية ويزيد من تكسير الدهون ، وقد أظهرت الدراسات أن شرب الكمون لمدة 8 أسابيع يقلل من كتلة الجسم ويزيد من تكسير الدهون.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ فوائد الكمون على الريق هل شرب الكمون على معدة فارغة ضعيف؟
- مسحوق الكمون بعد الأكل لمدة ثلاثة أشهر يقلل من محيط الخصر وخاصة عند النساء البدينات.
الكمون الأخضر مضاد للالتهابات
ومن فوائد الكمون أنه مضاد للالتهابات ، وذلك لاحتوائه على الزيت العطري الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ، كما أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة بداخله تنشط وتعمل بشكل فعال على محاربة أي التهابات في موقعه.
- يمنع زيت بذور الكمون إنتاج المواد التي تساعد على الالتهاب ، بما في ذلك الإنترلوكينات وأكسيد النيتريك.
- يساعد الكمون مع التوابل الأخرى مثل القرنفل والزنجبيل وإكليل الجبل في تقليل الالتهابات من أي نوع.
- كما أنه يثبط نمو البكتيريا والفطريات ، ويعمل كمسكن للآلام لما له من تأثير على الجهاز العصبي المركزي.
- للكمون الأخضر فوائد عديدة منها تأثيره على إنقاص الوزن ، ومقاومة الالتهابات ، والفطريات والبكتيريا التي تنمو في الجسم ، ويفيد في علاج الجهاز الهضمي ، ويقلل من آلام القولون العصبي.