نبات القراص أو نبات القراص نبات طبيعي تم استخدامه في العديد من الاستخدامات في الماضي ، لأنه كان يستخدم كطارد للحشرات ، ولكن هناك بالفعل العديد من فوائد نبات القراص ، في هذه المقالة على موقع نتحدث عن هذا النبات.
يأتي اسم نبات القراص من قرص حيث أنه نبات يسبب الحكة بعد التلامس ، نقدم لكم في هذا المقال أهم فوائد هذا النبات للجسم وكيفية استخدامه.
ما هذا نبات القراص؟
هو نبات موطنه شمال آسيا ، وتستخدم أوراقه وجذوره ، ولكن في الآونة الأخيرة ، تستخدم البذور أيضًا على نطاق واسع ويستخدم نبات القراص لصحة الكلى والعظام ، فضلاً عن فوائده في علاج أمراض القلب والأوردة.
في حالة نبات القراص ، من المهم عدم لمس المنطقة المصابة لتقليل الالتهاب ومنع انتقال البكتيريا إلى جسمك.
أدق ما يمكنك فعله إذا أصبت بقرصة هو غسل المنطقة بالماء والصابون ، ويمكن استخدام العلاجات التقليدية الأخرى المضادة للحكة مثل الصبار وغسول الكالامين والضغط البارد.
ما هذا فوائد نبات القراص؟
هناك العديد من الفوائد لاستخدام نبات القراص ، ومنها:
يطهر الجسم
ينظف نبات القراص الجسم من السموم ، لما له من خصائص في البول ، لذلك فهو يطرد الجسم بسرعة من السموم عن طريق البول.
بالإضافة إلى أنه يقوي الأمعاء ، لأنه يعطي الجسم العديد من الميزات المفيدة ، كما أنه يسهل عملية الهضم.حرقة المعدة وعسر الهضم – 3 طرق للعلاجيمنع تراكم السموم والبكتيريا في المعدة ، ويحفز الجهاز اللمفاوي ، ويساعد على التخلص من السموم الزائدة في الكلى.
منع حصى الكلى
يمنع المكونات النشطة في نبات القراصما هي أهمية نبات القراص؟ وما هي اضرارها؟ يمنع تكون الحصوات ، بالإضافة إلى أنه يسهل إدرار البول ويحمي المثانة من العدوى.
يزيد الدورة الدموية ويساعد على تطهير الدم
يزيد محتوى فيتامين سي من الحديد الموجود في نبات القراص ، وهذا سيزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، بحيث تنتفخ القروح بسرعة ويزداد مستوى الطاقة ، ويمكن التوصية بهذه الميزة لتخفيف التعب المزمن وفقر الدم.
يحمي صحة القلب
عند تناوله بانتظام ، يساعد شاي نبات القراص على خفض ضغط الدم وتخفيف الإجهاد والتعب الناجم عن اختلال التوازن في الدورة الدموية.
يحل مشاكل التنفس
نبات القراص فعال في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي المختلفة ، بما في ذلك حمى القش والربو والحساسية الموسمية.
علاج الحساسية
أظهرت الأبحاث أن بعض العناصر الغذائية في هذا النبات يمكن أن تقلل بشكل كبير من ردود الفعل التحسسية ، لذلك فمن المستحسن أن يشرب مرضى الربو شاي نبات القراص بانتظام للتخفيف من أعراضه غير السارة.
يعالج هشاشة العظام
يساعد نبات القراص في تقليل هشاشة العظام في الجسم ، ويقوي العظام والمفاصل في اليدين والركبتين ، ويمكن استخدامه من قبل أولئك الذين يعانون من آلام المفاصل في العمود الفقري لتخفيف وتسكين الآلام.
يوصى أيضًا لمن يعانون من آلام المفاصل وآلام الروماتيزم باستخدام نبات القراص موضعيًا ، عن طريق تدليك المنطقة المصابة بمغلي نبات القراص لتخفيف الألم.
علاج النقرس
تظهر الأبحاث أن الخاصية المضادة للالتهابات في نبات القراص يمكن أن تخفف من آلام العضلات المزمنة الناتجة عن النقرسما هو النظام الغذائي الصحيح لمرضى النقرس؟.
يساعد في علاج هشاشة العظام وصحة العظام
يحتوي نبات القراص على معادن مهمة فعالة في التخفيف من هشاشة العظام وعلاجها ، ومحتوى الكالسيوم مرتفع ، لذا ينصح بالاستخدام المعتدل.
يحمي صحة البروستاتا
لوحظ أن نبات القراص يعالج العديد من اضطرابات البروستاتا ، مثل المساعدة في الإسهال ، وعلاج الألم والحرقان أثناء التبول ، والمساعدة على زيادة تدفق التبول غير المؤلم ، واضطرابات أخرى.
جيد للبشرة
ثبت أن استخدام نبات القراص على الجلد فعال في منع الالتهابات البكتيرية في الجلد ، كما أنه يقلل من حب الشباب ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسرع التئام الجلد.
تعمل مضادات الأكسدة هذه أيضًا على تقليل ظهور الندبات والبقع ، وتزيد من قدرة البشرة على مقاومة الشيخوخة لتقليل بقع الجلد والتجاعيد ، ويمكن استخدامها كقناع للوجه.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم أي اضطرابات ناجمة عن الحرارة الشائكةشائك والأكزيما ، وهي أيضًا فعالة في علاج الحروق ، ما عليك سوى خلط نبات القراص بزيت الزيتون وتطبيقه على المنطقة المحروقة.
صحة الشعر:
نبات القراص يمنع تساقط الشعريسبب تساقط الشعر من الجذور وطرق علاجه والتخلص منه بسرعةكما يمكن استخدامه لعلاج الصلع ، فكل ما عليك فعله هو غلي أوراق نبات القراص وشطف شعرك بها ، فهذه العملية تمنع تكون القشرة وتحافظ على صحة فروة الرأس.
كما يمكن جني فوائده لصحة الشعر ، من خلال شرب نبات القراص المغلي ، لأنه يسمح بإيصال الطعام إلى فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر.
أكثر الطرق الصحية التي يمكن استخدامها لمنع تساقط الشعر هي: تُغلى أوراق نبات القراص لمدة خمس دقائق في ماء مغلي وتترك لتبرد ، ثم تشرب كوبين أو ثلاثة أكواب يوميًا.
كيف يتم استخدام الجهاز اللوحي؟
تُستخدم أوراق وأزهار هذا النبات المجففة في صنع الشاي ، ونقعها في الماء المغلي لبضع دقائق ، وانتظر حتى يسخن الماء ثم اشربه.
بالنسبة للبذور ، تُطحن البذور وتُنقع في الماء المغلي لمدة 8-10 دقائق ، ثم تنتظر لمدة 10 دقائق ثم تُرمى.
كيف يجب طهي نبات القراص؟
تُغلى أوراق نبات القراص مع القليل من الماء ، كما هو الحال في الخضار مثل السبانخ.
بعد الطهي ، يمكن إضافته إلى السلطات أو المعكرونة أو أي طعام ترغبين بإضافة نبات القراص إليه.
يمكن دهن نبات القراص مباشرة على مفاصل الجسم والمناطق المؤلمة ، وهو متوفر أيضًا على شكل كريم في المتاجر أو العطور.
يمكن تناول كبسولات نبات القراص عن طريق الفم ، وهناك أدلة محددة على أنها أكثر فاعلية ، ولكن يجب تناولها على معدة فارغة للتخفيف من تفاعلات الحساسية ، وإذا كانت هناك مخاوف بشأن اضطراب المعدة والآثار الجانبية الأخرى ، فيجب تناول نبات القراص مع الطعام.
ما هي فوائد بذور نبات القراص؟
ثبت مؤخرًا أن بذور نبات القراص مفيدة للسرطان ، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى للجسم ، بما في ذلك الفوائد التالية:
جيد لأمراض النساء.
لها ميزة قتل الميكروبات.
جيد بشكل خاص للرئتين واضطرابات الحساسية.
منع تكون الوذمة.
تساعد في خفض نسبة السكر في الدم.
مفيد للجهاز الهضمي ، حيث ينظف الأمعاء ، ويقلل من الانتفاخ والغازات في المعدة.
تقليل التعب.
زيادة القوة الجنسية.
يقلل من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا.
هل يساعد نبات القراص على إنقاص الوزن؟
يساعد نبات القراص على إنقاص الوزن ويقلل من مستوى السكر في الدم. يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يحسن امتصاص المواد المفيدة في الجسم.
كما أنه يساعد في التخلص من المكونات الضارة التي تراكمت في أنسجة العضلات ، بما في ذلك الوذمة ، ويساعد على إدرار البول ، وعند استخدامه مع الكثير من الماء يساعد على إنقاص الوزن عن طريق التخلص من الماء الزائد في الجسم.
هل يمكن استخدامه للأطفال؟
يستخدم نبات القراص على نطاق واسع في علاج الربو عند الأطفال ، ولكن من المهم أن يتم تحضير الجرعة تحت إشراف الطبيب لتجنب أي مشاكل قد يعاني منها الطفل فيما بعد.
موانع لاستخدام نبات القراص
يجب على النساء الحوامل عدم استخدام نبات القراص دون استشارة الطبيب.
لا ينصح به للنساء أثناء الرضاعة الطبيعية.
لا ينصح مرضى السكر باستخدام نبات القراص.
لأنه يرفع ضغط الدم ، يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم توخي الحذر أثناء تناول نبات القراص ، ويجب استشارة الطبيب أولاً.