تشتهر الفانيليا بمذاقها مثل الفانيليا أو رائحتها العطرة في العطور ، لكن لا أحد يعلم أن الفانيليا لها العديد من الفوائد للجسم والصحة!
هل تعلم أن الفانيليا لها فوائد عديدة على الصحة والجسم ؟! بالإضافة إلى رائحته اللافتة للانتباه ، فإن له استخدامات عديدة في صناعة الحلويات والعطور لتقوية جهاز المناعة والشعر والجلد والعديد من الاستخدامات الأخرى التي سنقدمها لك في هذا المقال.
ما هي الفانيليا؟
ما هي الفانيليا وما هي استخداماتها والغرض منها ، سنتعرف على الفانيليا في النقاط التالية:
- يجذب استخدام الفانيليا في صناعة العطور لما لها من رائحة مميزة لكثير من الناس.
- استخدم الفانيليا في صنع الحلوى وفي الطعام من أجل الجسم والصحة ومذاقها اللذيذ.
- أصل ثمار الفانيليا من المناطق الاستوائية مبعثر.
- تحتوي فاكهة الفانيليا على قرون بطول 5-22 سم وتحتوي على بذور بداخلها.
- كلما زاد وزن فاكهة الفانيليا ، زادت جودتها.
- للحفاظ على جودة الفانيليا ، يتم قطفها يدويًا في وقت معين من السنة قبل أن تجف البذور في الداخل.
- تزرع الفانيليا وتقطف بطريقة خاصة لأنها تحتاج إلى عناية.
- تصنف الفانيليا كنوع من أنواع التوابل.
- الفانيليا أقل تكلفة لأنها مصنوعة في بيئة معملية ، مما يلغي الفوائد الطبيعية للفانيليا.
- الأشكال التجارية للفانيليا هي: القرون الكاملة وسكر الفانيليا.
- الفانيليا غنية بالكالسيوم والصوديوم.
- تستخدم الفانيليا في صناعة المواد الغذائيةما هي الصناعات الغذائية؟ وما هي خصائصه؟ إنه تجميلي للغاية ، وهو مدرج أيضًا في الوصفات الطبيعية لما له من فوائد علاجية.
أهم فوائد الفانيليا للجسم
من المعروف أن الفانيليا تستخدم في مستحضرات التجميل ، ومركبات الجسم ، وبلسم الشفاه ، وزبدة الجسم ، والكريمات بأنواعها والعطور ، ولكن الفانيليا لها فوائد ستفاجئك عندما تعلم ، وهذه هي:
- علاج حب الشباب:
تساعد الفانيليا في علاج حب الشبابالفيتامينات والمعادن لعلاج حب الشباب لأنه مضاد للبكتيريا ، فهو ينظف البشرة من البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- مكافحة الشيخوخة:
تحتوي الفانيليا على مضادات الأكسدة التي تقاوم علامات الشيخوخة مثل الخطوط والتجاعيد والبقع وأعراض أخرى ، لذلك فهي تستخدم في مستحضرات التجميل وأيضاً فوائد الفانيليا للبشرة متعددة وتجعلها أكثر نعومة وترطيبًا.
المثير للدهشة أن الفانيليا تعالج الحروق التقليدية ، ولا يتم تطبيق مستخلص الفانيليا مباشرة على الحروق الحديثة ، قبل استخدام مستخلص الفانيليا ، يجب استشارة الطبيب عند التعرض لها ، ولكن بشكل عام الفانيليا علاج موضعي مفيد.
- تعزيز صحة الجلد:
تحتوي الفانيليا على العديد من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامينات ب مثل النياسين والثيامين وفيتامين ب 6 وحمض البانتوثنيك ، وتتميز بخصائصها المضادة للأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد ، بينما تحمي الفانيليا البشرة من التلف الناتج عن التلوث البيئي.أسباب تلوث البيئة وحلولها لوقاية الناس من الأمراضويمكن استخدامه كقناع مقشر للوجه.
- أولا عليك أن تفتح 5 حبوب فانيليا.
- بعد إزالة البذور ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من السكر البني.
- أضف قطرتين من الزيت العطري إلى عصير الليمون.
- اخلطي المكونات معًا لعمل خليط.
- ضعي المزيج على البشرة ودلكي بحركة دائرية.
- اشطفيه بالماء الدافئ ثم اتركيه يبرد.بارد
إليك كيفية الحصول على قناع تقشير وترطيب في نفس الوقت للبشرة الخالية من حب الشباب.
الفانيليا لشعر حريري
الفانيليا هي أحد المكونات التي تجعل شعر الحرير ناعمًا ولامعًا ، وإليك طريقة استخدام الفانيليا كقناع للشعر:
- تذوب أربع ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
- أضيفي زبدة الشيا المذابة 5 قطرات من زيت الفانيليا العطري.
- أضف ملعقتين كبيرتين لكل منهما: زيت اللوز والجوجوبا وزيوت الخروع.
- يُمزج المزيج جيداً ، يترك ليبرد ، ثم يوضع على الشعر لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بشامبو خفيف.
- يمكن حفظ الخليط في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.
- احرصي على عدم جعل الخليط لزجًا للحصول على قناع شعر أنعم وأخف.
تعزيز نمو الشعر
من استخدامات الفانيليا أنها تحفز نمو الشعر ، وإليك الطريقة:
- استخدم مشط ذو أسنان واسعة.
- اشطفي الشعر بالماء الدافئ.
- أضف 1/4 كوب لكل من الزيوت التالية: زيت الزيتون البكر ، زيت الجوجوبا ، زيت اللوز أو زيت الجوز.
- نضع الزيوت على النار لمدة 30 دقيقة.
- أضف 10 قطرات من كل من الخزامى والفانيليا.
- اخلطي جيداً ثم اتركيه قليلاً وضعيه على شعر دافئ ثم افركي لمدة 2 إلى 3 دقائق.
- ضعيه لمدة 15 دقيقة ، مع التركيز على الأطراف.
- من الأفضل ربط الشعر ووضع منشفة دافئة لضمان نتيجة أفضل.
- اغسل بشامبو خفيف.
- استخدمي القناع مرة أخرى للحصول على نتيجة فعالة.
الفوائد الصحية للفانيليا
تشمل فوائد فاكهة الفانيليا على صحتك ما يلي:
1. علاج أمراض الجهاز التنفسي:
يمكن أن تساعد الفانيليا في تحسين صحة الجهاز التنفسي لاحتوائها على مواد طبيعية تساعد في التخفيف من مشاكل الجهاز التنفسي ، بما في ذلك: السعال ونزلات البرد.
- مسكن للألم: لاستخدام الفانيليا لتسكين الآلام ، اعطيه القليل من الماء الدافئ لتسكين التهاب الحلق.
- مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا: تساعد الفانيليا في علاج الالتهابات والبكتيريا في الجهاز التنفسي.
2. تحسين الصحة النفسية:
من فوائد الفانيليا 1 المساعدة في تحسين الصحة العقلية ، وقد ثبت ذلك من خلال الدراسات العصبية.
- قد يساعد تناول الفانيليا في تخفيف الاكتئاب بدلاً من شربه مع الحليب.
- تساعد رائحة الفانيليا في تقليل القلق أثناء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي.
- تساعد الفانيليا في علاج الرهاب.
3. لتسكين آلام الأسنان:
- يمكن استخدام الفانيليا كمعجون أسنان لاحتوائه على نسبة من الكحول قد تعمل كمسكن موضعي.
- إضافة بضع قطرات من الفانيليا إلى العلبة المصابة.
4. إنقاص الوزن الزائد:
أحد الاستخدامات الهامة للفانيليا هو استخدامه لفقدان الوزن حيث أنه يساعد على:
- استخدم الفانيليا بدلاً من السكر العادي لتقليل السعرات الحرارية.
- كنت تشعر بفقدان الشهية للطعام.
- تقلل الفانيليا من مستوى الكوليسترول في الجسم وتحسن عمل عمليات التمثيل الغذائي.
5. مفيد للأطفال:
تساعد الفانيليا على محاربة العدوى عند الأطفال وخفض درجة حرارة الشرب وهي السبيل إلى:
- كوب ماء ساخن.
- خلاصة الفانيليا.
- ملعقة من السكر.
6. تسكين آلام الدورة الشهرية:
- تساعد الفانيليا على تخفيف آلام الدورة الشهرية والبطن لاحتوائها على المغنيسيوم الذي يحفز إنتاج الهرمونات.
- يمكن استنشاق الفانيليا لتهدئة أعصابك وتقليل القلق من الدورة الشهرية.
7. تناول الفانيليا أثناء الحمل
- بعض النساء الحوامل يستخدمن الفانيليا بجرعات شائعة.
- لكن لا يوجد دليل على أن الفانيليا آمنة أثناء الحمل ، لذلك من المهم استشارة طبيبك.
8- فوائد أخرى للفانيليا:
تشمل الفوائد الأخرى للفانيليا ما يلي:
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل: الغثيان والقيء والإسهال وتقلصات البطن لتخفيف آلامهم.
- علاج الالتهابات مثل: التهاب الكبد الناتج عن شرب الكحول والتهاب المفاصل والنقرس.
أضرار الفانيليا المحتملة
الفانيليا لها مزايا بالإضافة إلى عيوبها وهي كالآتي:
- قد تسبب الفانيليا الصداع والأرق.
- يمكن أن تسبب الفانيليا مضاعفات عند استخدامها على الجلد المتورم والملتهب.
أخيرًا ، تعرفنا على فوائد الفانيليا للجسم والصحة العامة ، وأهم استخداماتها ، ولا بد من التأكد من أنك قبل استخدامها أنت تستخدم الفانيليا الطبيعية وليست مصنعة للاستفادة من فوائدها. صحيح.