لا يخفى على أحد الفوائد العديدة للتمور ، لأنه للعديد من العناصر الغذائية والمعادن المهمة ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة القوية التي تمنع البوابة الأمامية أسفل الجبهة الطقس في إجازة في يوم العمل ، والأمراض المزمنة والأمراض المزمنة والقلب ومرض الزهايمر ومرض السكري. ، تناول التمر فوائد عديدة تشمل جميع أعضاء وأنظمة الجسم ، بما في ذلك الجلد والشعر ، في المحتوى الخاص بنا نناقش فوائد التمر للبشرة ، ونتعرف على وصفات لاستخدامه.
فوائد التمر للبشرة
يعتبر التمر ًا رائعًا لفيتامين C و D ومضادات الأكسدة ، كما أنه يحتوي على حمض البانتوثنيك. تقدم كل هذه المركبات العديد من الفوائد للبشرة ، مثل:
- تنظيف الوجه: يمكن أن يحسن التمر بشرة البشرة ، وهو من أفضل العلاجات لتنقيتها ، فالتناول اليومي للتمور الجافة يمكن أن يقوي الجلد ويحافظ على نضارته ، لأنه غني بحمض البانتوثنيك.
- يعالج الرؤوس السوداء: يمكن لفيتامين أ الموجود في التمر أن يعالج مشاكل الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة ، لذلك فهو يعالج الرؤوس السوداء ويساعدك على الحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
- يخفف ويلطف حروق الشمس: يمكن أن توفر العناصر الغذائية الموجودة في التمر الراحة للبشرة من حروق الشمس ، ويمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في التمر أن تحمي من الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية ، والتي تحمي الجلد أيضًا من الشيخوخة المبكرة.
- يزيل حب الشباب: التمر الغني بفيتامين ب يمكن أن يمنع ظهور حب الشباب ، كما أن التمر يحتوي على البروتين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع جميع الالتهابات الجلدية التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
- يعالج جفاف الشفاه: لأنها غنية بفيتامين أ الذي يقوي جهاز المناعة ويحمي الشفاه من السموم والملوثات والالتهابات التي يمكن أن تجففها ، يمكنك تناول التمر يومياً لعلاج جفاف الشفاه.
- يحمي البشرة في الصيف: نظرًا لأنه غني بفيتامين ب ، الذي يفيد الجلد بشكل كبير ويوفر الحماية للبشرة ، فإن نقص فيتامين ب يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ومشاكل أخرى من هذا القبيل.
- يحسن مرونة الجلد: بسبب غناه بفيتامين C و B ، فإن تناول التمر يوميًا يمكن أن يحسن مرونة الجلد ، وهناك أيضًا عناصر غذائية أخرى في التمر يمكنها تحسين جودة الأنسجة تحت الجلد ، مما يجعل الجلد أكثر نعومة.
- يجعل البشرة أكثر شبابًا ومقاومة للشيخوخة: يحفز تناول التمر الدورة الدموية ، مما يساعد على الحصول على بشرة أكثر شبابًا ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجلد وتتسبب في شيخوخة الجلد المبكرة.
- يعالج خلايا الجلد التالفة: الزيت المستخرج من التمر له قيمة غذائية كبيرة ، وخاصةً لعلاج خلايا الجلد التالفة ، ويمكن لفيتامين سي الموجود في التمر أن يمنع تلف الجلد ويقاوم الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة.
- يتم إزالة علامات التمدد: يحتوي التمر على فيتامين ب المناسب لعلاج مشاكل الجلد المختلفة ، بما في ذلك إزالة علامات التمدد.
- يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد: يمكن لفيتامين C الموجود في التمر أن يمنع تراكم الميلانين ، كما أن العناصر الغذائية الموجودة في التمر يمكن أن تقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- إزالة الجروح والندوب: يحتوي التمر على خصائص مضادة للميكروبات ، والتي تعتبر مثالية للتعامل مع مشاكل مثل علامات الجروح والندوب.
- يرطب البشرة ويقشرها: في الفقرة التالية سوف نعرض عليك وصفة التمر لتقشير البشرة.
- يعالج الحكة ولدغ الحشرات: ستجد أيضًا الوصفة في الفقرة التالية.
مواعيد الوصفة الطبية للشخص
بعد معرفة الفوائد المذهلة للتمر للبشرة والتي يمكنك الحصول عليها من خلال تناولها ، إليك بعض الوصفات التي تعتمد على التمر كمكون أساسي ويمكنك تجربتها على وجهك بشكل مختلف:
- وصفة التمر لتقشير البشرة: ستحتاج إلى التمر الطازج والحليب الخالي من الدسم والسميد نقع التمر في نصف كوب من الحليب الدافئ عندما يصبح التمر طريًا ، اهرسها ، ثم أضف السميد ضع هذا الخليط وافرك بلطف لمدة ثلاث إلى أربع دقائق قبل أن تغسل
- وصفة التمر لعلاج الحكة ولدغ الحشرات: وضع مزيج من التمر وعصير الليمون وعصير البرتقال على المنطقة المصابة للتخلص من مثل هذه المشاكل الجلدية.
- مواعيد وصفة حب الشباب: يمكن أن يقلل استخدام التمر المسحوق الممزوج بالعسل بشكل كبير من ظهور ندبات حب الشباب.
- وصفة التمر لعلاج جفاف الشفاه: انقعي التمر في حليب الماعز طوال الليل ، ثم استخدمي هذا المزيج بعد هرسه على شفتيك عدة مرات في اليوم.
- التمر بوصفة طبية لترطيب البشرة: اهرسي التمر واصنعي عجينة وضعيه مباشرة على الجلد ، يمكن أن يكون هذا مرطبًا طبيعيًا للحفاظ على رطوبة الجلد ، وستكون بشرتك ناعمة ونضرة في غضون أيام قليلة.
أخيرًا ، بعد معرفة فوائد التمر للبشرة ، هذه الفاكهة الاستثنائية لها فوائد تفوق كل التوقعات ، بما في ذلك صحة القلب والعظام ، والصحة الجنسية عند الرجال ، والمساعدة في المخاض أثناء الولادة عند النساء ، وفوائد أخرى لا تتردد أبدًا. أضف هذه النتيجة السحرية إلى طعام نظامك لك ولعائلتك.
يبدأ اهتمامك بالجمال بالعناية ببشرتك ، وتعرفي على نصائح خاصة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.