البطاطس غنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين. كما أنه يحتوي على فيتامين C و B المركب ومعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك ، وهذه المعادن مفيدة جدًا لصحة البشرة وجمالها.
تعرف على فوائد البطاطس للبشرة ، وتناول هذه الوصفات التي ستساعدك على التخلص من جميع مشاكل البشرة.
فوائد البطاطس للبشرة
عالج الحبوب
البطاطس لها خصائص مضادة للالتهابات تعالج البثور الجلدية.
– تفتيح البشرة
تعتبر البطاطس من الوصفات الهامة للبشرة ، حيث أنها تعالج الهالات السوداء المصاحبة لها تحت العين وغيرها ، وذلك بفضل وجود الفيتامينات وخاصة فيتامين سي ، وكذلك الكاتيكوليز ، وهو الإنزيم المسؤول عن جعل لون الضوء. . جلد.
– توافق على لون البشرة
تحتوي البطاطس على فيتامين سي الذي يعزز ويعزز إنتاج الكولاجين في الجسم ويوحد لون البشرة ويعالج الندبات.
– يقلل من آثار التجاعيد
تقلل البطاطس من آثار التجاعيد على البشرة وتقضي على الخطوط الدقيقة ، وذلك بفضل وجود مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات التي تغذي البشرة.
قناع البطاطس والجزر لتفتيح البشرة:
من المعروف أن الجزر يحتوي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين ، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم ، ويجدد خلايا الجلد ويساعد على محاربة التجاعيد.
كيف تستعد :
– اسلقي حبة صغيرة من البطاطس والجزر
ثم قطعها إلى قطع صغيرة
أضف ملعقة صغيرة من الكركم ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
يقلب جيدا حتى تحصل على عجينة متماسكة
ضعه على الجلد لمدة 15 دقيقة
– يشطف بالماء البارد
قناع البطاطس والليمون للبشرة النضرة
المكونات:
2 ملاعق صغيرة من عصير البطاطس.
2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
كيف تستعد:
اخلطي البطاطس وعصير الليمون معًا.
أضيفي العسل إلى الخليط واخلطي جيداً.
ضعي الخليط على وجهك ورقبتك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اغسل وجهك جيدًا بالماء.
استخدمي هذا الماسك مرة كل يومين ، وسوف يساعد في التخلص من الزيوت الزائدة على الجلد ، وفتح المسام المسدودة ، وتوحيد لون البشرة.