فوائد البرتقال المر
كثير من الناس لا يعرفون ما هو البرتقال المر ، أو لا يعرفون كيفية استخدامه رغم وجوده ، والكثير منهم يجهلون فوائده ، لذلك يجب ملاحظة أهم فوائد البرتقال المر واستخداماته ، وهي:
- أورانتيوم الحمضيات ، أو البرتقال المر ، هو أحد العوامل التي تساعد على فتح الشهية وعلاج عسر الهضم.
- عصير أورانتيوم الحمضيات مفيد جدًا لمرضى القلب ، لأنه يعمل على تقوية عضلات القلب ، وزيادة ضخ الدم ، مما يساعد على تقليل الآلام المصاحبة لأمراض الشريان التاجي وأمراض القلب الأخرى.
- يعمل عصير البرتقال المر كمضاد للأمراض والأوبئة وطارد للسموم في جسم الإنسان.
- يساعد البرتقال المر في إنقاص الوزن عن طريق تقليل الشهية.
- يساعد في حالات مرضى الجلوكوما.
- يتميز البرتقال المر بمركب الليمونين الذي يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ، وقد أثبتت بعض الدراسات أن هذا المركب يمنع على أكثر من بضع دراسات استكشافية عقدت تحت. يستخدم كعلاج للشرايين التاجية ولكن النتائج غير معروفة.
- يمكن استخدام أزهار البرتقال المر في صنع ماء الورد الذي يستخدم في الغذاء والعصائر ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
- يُستخدم البرتقال المر في كثير من البلدان لصنع العصائر والنكهات ، ويضعونه في أطباق وأطباق مختلفة.
- يحتوي البرتقال المر على مركبات نباتية تستخدم كدواء لإنقاص الوزن والحصول على قوام لائق.
- يساعد تناول البرتقال المر في الحفاظ على صحة الدماغ من الأمراض الناتجة عن الشيخوخة ، مثل مرض الزهايمر أو الذهان.
- يحتوي البرتقال المر على العديد من المركبات النباتية المستخرجة من قشرته المجففة والتي يمكن استخدامها لصنع مكملات غذائية.
- يعمل البرتقال المر كمضاد للأكسدة لاحتوائه على فيتامين سي ، ويحتوي جلده على مركبات الفلافونويد ، وهي مضادات الأكسدة القوية. تحمي مضادات الأكسدة الجسم من السرطان عن طريق حماية الخلايا من التلف.
- يحتوي البرتقال المر أيضًا على بروتينات ، وهي مركبات لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات.
- يفيد البرتقال المر في علاج الإسهال والإمساك ، كما أنه يقلل من القلق والصرع.
- وتنظم عصائر الحمضيات إفراز الغدة الدرقية.
- يحتوي البرتقال المر على نسبة عالية جدًا من فيتامين سي ، لذلك فهو يساعد في نضارة البشرة ، ويسرع التئام الجروح في الجلد.
- يحتوي البرتقال المر على p-synephrine ، مما يحسن التمرين والتدريب بطريقة أفضل ، كما يعمل هذا المركب على إذابة دهون الجسم ، ويقلل من الشعور بالجوع ، مما يساعد في النهاية على إنقاص الوزن.
- البرتقال المر يحتوي أيضًا على نسبة عالية من البكتين ، وهو عامل تبلور لصنع مربى البرتقال.
- يستخدم عصير البرتقال المر أيضًا كمخلل لتتبيل الأسماك واللحوم أو يستخدم كخل.
- ويمكننا صنع مشروبات كحولية من زيوت البرتقال.
- يمكن استخدام البرتقال المر كبديل للصابون ، وذلك بفضل الزيوت التي تأتي من أزهاره ذات الرائحة الرائعة.
- يستخدم البرتقال المر في صنع الشاي في الصين.
- يُعتقد أن البرتقال المر يحتوي على مركبات مفيدة في الطب البديل في الصين ، ويستخدم في تصنيع المكملات الغذائية والطب البديل.
الآثار الجانبية للبرتقال المر
تظهر الدراسات بعض المركبات الموجودة في البرتقال المر وهي ؛
- سينفرين. تعمل هذه المركبات كمنشط وتزيد من ضغط القلب ، لذلك تحظر المنظمات الرياضية استخدامها في ألعاب القوى كمنشط.
- مركب فورانوكومارين لأن البرتقال المر يحتوي على هذا المركب ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الاحتقان تجنب عصير البرتقال المر بسبب مخاطره الصحية.
- كما تحذر المرأة الحامل من استخدام اللون البرتقالي المر ، حيث من غير المؤكد تأثيره على الجنين أثناء الحمل.
- كما أنه يحذر من استخدامه مباشرة على الجلد ، لأنه يزيد من تأثير حروق الشمس ويؤثر على أصحاب البشرة الحساسة.
من الأفضل استخدام البرتقال المر في المكملات الغذائية بجرعة تتراوح بين 50-98 مجم يوميًا ، أو تناول برتقالة كاملة يوميًا.