فوائد أوراق الزيتون والزيتون كثيرة ومتعددة ، لأنها شجرة باركها الله ، وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم لما لها من فوائد جمة ، فنريد أن نقدمها لك.
عرفت شجرة الزيتون منذ القدم ، واشتهرت بثمارها التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد ، ولكن اليوم سنتحدث عن أوراقها.الحضارة المصرية ، حيث تم استخدامها في عملية التحنيط ، وعلاج أمراض أخرى ، وكذلك في البلدان الواقعة في حوض البحر الأبيض المتوسط ، تستخدم أوراق الزيتون للعديد من الأغراض الصحية.
فوائد أوراق الزيتون
نحتاج إلى معرفة أن أوراق الزيتون تحتوي على مجموعة من المركبات العشبية ، والتي تعتبر فعالة جدًا في علاج العديد من المشاكل الصحية ، لذلك فإن أوراق الزيتون لها ميزة كبيرة وفعالة للغاية ، وتشمل هذه:
- تعمل أوراق الزيتون على تحسين مناعة الجسم ، ومن المعروف أن الزيتون ومستخلص أوراقه ، المعروف باسم الفينولات ، يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية. تعتمد مضادات الأكسدة هذه على محاربة الجذور الحرة والآثار السلبية التي تضر الجسم.
- يحمي الخلايا من التلف ، لأن العديد من الدراسات أثبتت أن مجرد تناول أوراق الزيتون المطبوخة بشكل يومي سيقلل من الإصابة بالأمراض التي تنتشر على نطاق واسع عند الأطفال ، وخاصة مناعة الجسم ، حيث تعمل على تقويتها.
- تخفف أوراق الزيتون الآلام في الجسم ، كما نشرت دراسة هذا العام 2010 في مجلة تسمى مجلة علم الادوية الاثنيةأثبتت نتائج هذه الدراسة أن أوراق الزيتون لها خصائص مسكنة.
- منذ أن أعطيت الجرعات بين 50 ملليغرام إلى 200 ملليغرام للكيلوغرام حسب وزن الجسم ، وقد أكدت هذه الجرعات أن الشخص قد تخلص من آلامه بسهولة ، كما أكدت الدراسة أن أوراق الزيتون لها تأثير مشابه جدًا للمورفين.
- تستطيع أوراق الزيتون محاربة جميع أنواع السرطان ، لاحتوائها على مادة الأبيجينين التي تعمل كمضاد للسرطان ، ويمكن القيام بذلك عن طريق غلي الأوراق ، أو عن طريق عصر الأوراق وتحويلها إلى الحساء ، أو وضعها على العسل. اكتشف أنه تم نشر العديد من الدراسات 2010.
- وتشمل هذه الدراسات دراسة نشرت في المجلة المجلة الدولية للسرطانأكدت هذه الدراسة أن مستخلص أوراق الزيتون له خصائص مضادة للسرطان ، خاصة أن هذه الخصائص مضادة لسرطان الجلد ، لأن مستخلص أوراق الزيتون يساعد في محاربة السرطان.
- يعمل على وقف نمو أغشية الخلايا السرطانية ، ويعمل على التخلص من المادة الوراثية الموجودة في الخلايا السرطانية ، لكن هذه الدراسة حذرت من استخدام أوراق الزيتون أثناء تناول المريض جرعات من العلاج الكيميائي.
- تعالج أوراق الزيتون التهابات الكبد ، كما تمت دراسته على الفئران ، والتي أثبتت أن مستخلص أوراق الزيتون له تأثير قوي على التهابات الكبد ، حيث وجد أنه يحتوي على مواد فعالة: أوليوروبينتحمي هذه المواد الكبد بشكل خاص من الدهون.
- كما تعمل على علاج أمراض الكبد بشكل عام ، وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة تسمى علم الأمراض في سنة 2010أن مستخلص أوراق الزيتون تم تناوله بواسطة الفئران لمدة تصل إلى 23 الأسبوع الذي فيه جرعة تصل إلى 100 ملغ من هذا المستخلص لكل كيلوغرام من وزن جسم الفئران ، ويدرج في نظامهم الغذائي.
أشارت الدراسة إلى أن أوراق الزيتون ساعدت في:
- يقوي الصحة العامة للكبد.
- كما أنه ينشط مضادات الأكسدة داخل الجسم.
- كما عملت على مكافحة التهاب الكبد.
- تتخلص أوراق الزيتون من البكتيريا والفيروسات لاحتوائها على مركب الأوليوروبين الذي يحارب الجراثيم والفيروسات.
- تنشط أوراق الزيتون القلب والأوعية الدموية مما يعمل على حمايتها من جميع الأمراض مثل الجلطات.
- يمكن لأوراق الزيتون علاج الإنفلونزا والتهابات الرئة وأي إجهاد مزمن لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تعمل أوراق الزيتون على علاج الكلى ، فهي تساعد الجسم على إنتاج البول ، كما تعمل على إزالة أي فضلات وسموم تتراكم في الجسم ، والتي يمكن أن تتسبب في انهيار أي عضو في الجسم ، وتعالج ما ينتج عنه. التعب العام. من هذا التدخل.
- تعالج أوراق الزيتون الربو وتسبب صعوبة في التنفس.
فوائد أوراق الزيتون لفقدان الوزن
تقلل أوراق الزيتون من وزن الجسم وتحرق الدهونأهم طرق حرق الدهون المخزنة في الجسم بسرعة البرق في المنزل علاوة على ذلك.
فوائد اوراق الزيتون للمعدة
يمكن لأوراق الزيتون أيضًا علاج أي التهابات في المعدة ، وخاصة الحموضة. ؟
فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر
تحمي أوراق الزيتون الجسم من متلازمة التمثيل الغذائيأعراض متلازمة التمثيل الغذائي وأسبابها وطرق علاجهامتلازمة التمثيل الغذائي لها مجموعة واسعة من الأعراض التي تؤثر بشكل كبير على الجسم ، وتشمل هذه الأعراض:
- ضغط دم مرتفع.
- زيادة مستوى الأنسولين في الدم
- ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ، وهذا الارتفاع يسبب العديد من المشاكل في الجسم ، مما يزيد من إصابة الجسم بالعديد من أمراض القلب ، ومشاكل الأوعية الدموية ، وقد يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية ، ويصاب الشخص بمرض السكري أيضًا.
- قد يساعد في تحسين الصحة العامة للأوعية الدموية ، وكذلك تحسين قدرة القلب ، لأنه يحسن مستوى الكوليسترول في الدم ، كما ينظم معدل ضغط الدم وخاصة رفعه ، وأخيراً يعمل أيضاً . لتحسين معدل السكر في الدم كانت هذه الدراسة من بين مجموعة تناولت أوراق الزيتون لمدة تصل إلى 16 أسبوع ومجموعة أخرى لم تأكله.
فوائد أوراق الزيتون للأسنان
يمكن لأوراق الزيتون علاج تقرحات الفم والتهاب اللثةأهم أعراض وأسباب التهاب اللثة مع طرق العلاج والوقايةكما أنه يعمل على إزالة البكتيريا المسببة للألم ، لأن أوراق الزيتون مضادة للبكتيريا ، ومن خلالها يمكنك التخلص من سواد اللثة والالتهابات ، ويمكن القيام بذلك عن طريق مضغ أوراق الزيتون ، بعد غسلها جيدًا.
يمكننا أيضًا شطف هذه الأوراق وغليها جيدًا في لتر من الماء ، لمدة تصل إلى ساعتين على نار خفيفة ، ثم تركها لتبرد وتصفيتها ، ويستخدم هذا الماء كشطف ، حيث يحافظ على هذا الشطف. على الأسنان ، والتخلص من الجراثيم لتقليل الألم.
أخيرًا ، سنرى أن فوائد أوراق الزيتون مهمة جدًا لجسم الإنسان ، ويجب الانتباه إلى تناول أوراق الزيتون مرة يوميًا ، حتى يستفيد المرء منها قدر الإمكان.