إذا كنت معتادًا على اتباع روتين للعناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل أهمية ترطيب البشرة جيدًا ، خاصة للبشرة الجافة أو شديدة الجفاف.
بعد كل شيء ، يجدد الترطيب الجيد الماء والعناصر الغذائية اللازمة لبشرة أكثر صحة ، بالإضافة إلى تأثيره المضاد للالتهابات ، لمنع الشيخوخة المبكرة والمساعدة في علاج الالتهابات.
لكن شراء المنتج ليس الخيار الوحيد: يمكنك تحضير مرطبات طبيعية 100٪ واستخدامها لتغذية بشرتك على النحو التالي:
1. الترطيب بزيت اللوز والخزامى
الزيوت الأساسية مفيدة جدًا للبشرة. يرطب بعمق ويحسن نسيج البشرة ويحارب علامات الشيخوخة مع توفير نعومة إضافية.
يعتبر زيت اللافندر وزيت اللوز الأفضل في هذا المجال ، لما لهما من خصائص ترطيب وتجديد للبشرة ، لكن احرصي دائمًا على استخدام الزيوت العطرية بشكل صحيح.
مكونات
– 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل
نصف كوب زبدة كاكاو
– زيت اللوز
– علا الخزامى
كيف تستعمل
سخني شمع العسل في حمام مائي ، واتركيه يبرد ، ثم أضيفي 5 قطرات من كل زيت جوز الهند والزبدة ، وقلبي جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
أضيفي الماء المصفى حتى تحصلي على قوام الكريم ، احتفظي بالمرطب في وعاء نظيف ، ينصح باستخدامه 3 مرات في الأسبوع.
يجب أن يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
2. مرطب بزيت جوز الهند وزبدة جوز الهند
هذه الوصفة رائعة لمن لديهم بشرة جافة وحساسة ، في الواقع ، بعض أنواع البشرة حساسة جدًا بحيث لا تتلامس مع الصابون الذي يحتوي على تركيبة قوية أو التعرض لأشعة الشمس في أوقات معينة.
يحتوي مرطب زيت جوز الهند والزبدة على مكونات نقية ويمكن أن يكون خيارًا رائعًا لمن لديهم بشرة حساسة.
مكونات
– 100 جرام زبدة كاكاو
– 100 جرام من زيت جوز الهند
– 100 جرام شيا
100 جرام من زيت اللوز
كيف تستعمل
تخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي ، ثم تذوب في حمام مائي ويقلب جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا تمامًا ، ويترك في الثلاجة لمدة 5 ساعات ، ثم يخفق المزيج بالخلاط.
سيكون للخليط قوام كريمي ، ومناسب للبشرة شديدة الجفاف ، وهو أكثر ملاءمة لمن يعيشون في المناطق الباردة ، لأن الحرارة يمكن أن تسبب عدم الراحة ومرطب للجسم ، لأنه يتكون أساسًا من الزيوت.
3. زيت جوز الهند وفيتامين هـ
وفي الوقت نفسه ، يحتوي فيتامين E على مضادات الأكسدة والالتهابات ، وهو مرطب رائع لمحاربة الجفاف المفرط للجلد ، وكذلك تقوية حاجز الجلد.
مكونات
نصف كوب زيت الجوجوبا
– نصف كوب زيت جوز الهند
نصف كوب شمع عسل
– 1 ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ
– ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا
3 قطرات من خلاصة الفانيليا.
كيف تستعمل
اخلطي زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وشمع العسل وزبدة الشيا ، وسخنيها في حمام مائي حتى يصبح المزيج سائلاً ، ثم قلبي جيدًا حتى يتجانس ، وانتظري حتى يبرد ، أضيفي زيت فيتامين هـ ، 5 قطرات فانيليا واستخلصيها ، امزجي كل شيء معًا واحتفظي به. الخليط في وعاء زجاجي.
من فوائد هذه الوصفة أنها تدوم طويلاً ، يمكنك استخدامها لمدة 6 أشهر ، ويمكن دهنها مباشرة على الجسم وينصح باستخدامها مرتين أسبوعياً ، لاحتوائها على نسبة عالية من الزيوت ، لها تأثير ترطيب وتجديد ، وخاصة للبشرة شديدة الجفاف.
متى يتم وضع المرطب؟
أفضل وقت لوضع مرطبات المنزل هو بعد الاستحمام مباشرة ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. ينصح أصحاب البشرة الجافة بتطبيق مرطبات الجسم مرتين يوميًا للحصول على نتيجة أفضل.
نصائح إضافية للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة أو شديدة الجفاف
بصرف النظر عن الاستخدام المتكرر للمرطبات ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تساعد في تقليل جفاف الجلد ، مثل شرب الكثير من الماء خلال النهار ، فبعد كل شيء ، الماء له تأثير ترطيب على الجسم كله.
في الوقت نفسه ، تناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروات ، على سبيل المثال ، يعد الخيار من أفضل الأطعمة لمن يعانون من جفاف الجلد.
تجنب أيضًا البرودة والرياح وأشعة الشمس المباشرة على بشرتك دون استخدام واقي الشمس ، حيث يمكن أن تساهم كل من الحرارة والبرودة في جفاف الجلد.