يمكن علاج قصور التبويض بعد سن الأربعين طبيًا وبالأعشاب ، ومن أهم العوامل التي تؤثر على الخصوبة عند المرأة تقدم العمر مما يقلل من فرص الإنجاب ، لذلك تخشى الكثير من النساء من ضعف الإباضة وانخفاض جودتها. . البيض بعد سن الأربعين ، في الواقع من الممكن العمل على تنشيط البيض باتباع العادات الصحية ، وهذا ما سنتناوله في المحتوى الخاص بنا من خلال الموقع.
علاج قصور التبويض بعد سن الأربعين
من المعروف أنه بعد أن تبلغ المرأة سن الأربعين تقل قدرتها على إنتاج البويضات ، وبالتالي تقل فرصة الحمل ، ولكن يكون الحمل ممكنًا بعد سن الأربعين. تغيير عادات الأكل اليومية والقيام ببعض الأشياء في بعض الأحيان يمكن أخذ الحقن المجهرية أو أدوية الخصوبة. تنقسم طرق العلاج الأخرى على النحو التالي:
1- طب الاعشاب
أثبتت بعض الأعشاب فعاليتها في زيادة فرص الحمل وعلاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين عند النساء ، مع ملاحظة أنه يجب تناول الأعشاب لأغراض الحمل بعد استشارة الطبيب ومتابعة الطبيب. اذكر ما يلي:
- عشبة نخيل مريم: تساعد العشبة على تحسين خصوبة المرأة وتنظم اختلال هرمونات الجسم خلال الدورة الشهرية كما تعمل على تنظيمها مما يساهم في عملية علاج ضعف التبويض بشكل عام.
- القنواتيعتبر منظم للدورة الشهرية عند النساء ، ويعمل على زيادة معدلات الإباضة ، ويقي من مخاطر الإصابة بمرض تكيس المبايض ، لذلك فهو من أهم الأعشاب التي تعمل على علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين. .
- عشبة الماكاإنه نبات موطنه أمريكا الجنوبية ويتم تضمينه في العديد من العلاجات التي تساعد على زيادة فرص الحمل ، مع بعض الإرشادات التي يحددها الطبيب ، بالطبع ، لحالتك.
- عرق السوسله فوائد عديدة لقدرته على إزالة السموم من الجسم والكبد ، كما أنه يعمل على الإنتاج السليم لمخاط الرحم ، لكن لا ينبغي الإفراط في تناوله والالتزام بجرعات معينة عند تناوله.
اقرأ أيضًا: هل قلة نزول الدورة الشهرية علامة على سوء الإباضة؟
2- العلاج بالبلازما
في الآونة الأخيرة ، تم استخدام البلازما في علاج ضعف التبويض بعد سن الأربعين ، وذلك عن طريق حقن الصفائح الدموية ، والتي تساعد في تحفيز البويضات وجعلها جاهزة للإخصاب ، ويتم ذلك في العيادات المتخصصة عن طريق:
- يقوم الطبيب بسحب عينة دم من المريض.
- يتم استخراج البلازما والصفائح الدموية من عينة الدم.
- يتم حقن البلازما في المبايض.
أثبتت الدراسات أن حقنة البلازما عملت على إعادة الدورة الشهرية عند النساء بعد إدخالها ، وتمكن الأطباء من استخراج البويضات الجاهزة لعملية الإخصاب.
3- اتبع العادات الصحية
هناك العديد من النصائح التي تزيد من فرص الحمل والتي يمكن اتباعها كعلاج لقصور الإباضة بعد سن الأربعين ، ومنها ما يلي:
- تناول المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على زيادة خصوبة المرأة ومن أهمها حمض الفوليك والزنك.
- تأكد من تناول ما يكفي من الألياف الموجودة في البقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه مثل الكمثرى والموز والأفوكادو ، والتي تعمل على توازن الهرمونات في الجسم ، كما أثبتت الدراسات أن الألياف تقلل من فرصة الإصابة بالعقم.
- شرب السوائل وخاصة الماء بكميات وفيرة مما يساعد على زيادة إنتاج مخاط عنق الرحم مما يساهم في سرعة وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة مما يزيد من فرص الحمل.
- تناولي أوميغا 3 ، والتي تساعد أيضًا في تحفيز مخاط عنق الرحم.
- احرص على تناول الفيتامينات مثل: حمض الفوليك ، أوميغا 3 ، فيتامين هـ وفيتامين ب 6 ، والتي تقلل من خطر الإصابة بالعقم.
- – القيام بتمارين بسيطة بشكل دوري ومنتظم ، لتجديد الحركة والنشاط لأن الخمول مرتبط بنسبة عالية من العقم ، لذلك ننصح بالمشي لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم.
- عدم ممارسة الرياضات العنيفة ، مما يساهم في انخفاض معدلات الخصوبة لدى النساء.
- يقلل التدخين من خصوبتك ، لذا يوصى بالامتناع عن ممارسة الجنس.
أعراض الحمل بعد سن الأربعين
بعد تلقي علاج قصور التبويض بعد سن الأربعين تتعرض المرأة لعلامات الحمل الطبيعية مثل:
- الغثيان والقيء والتعب والإرهاق.
- قد يحدث الإمساك والانتفاخ.
- الشعور بحرقة مع ألم في الحوض والظهر.
- كثرة التبول.
إلا أن كل هذه الأعراض تصاحبها زيادة في الوجع والألم ، وقد تزداد شدة مع تقدم العمر ، وهذا يتوقف على صحة المرأة.
اقرأ أيضًا: أيام التبويض في سن 40
أيام التبويض في سن الأربعين
مدة الدورة الشهرية عند المرأة من 25 يوم ودورتها قصيرة حتى 35 يوم ودورتها طويلة.
- في حالة الدورة القصيرة ، قد تحدث الإباضة في اليوم الثاني عشر.
- في حالة الدورة العادية ، قد تحدث الدورة في منتصف الشهر ، حوالي اليوم الرابع عشر.
- في حالة الدورة الطويلة ، قد تطول فترة الإباضة حتى اليوم الحادي والعشرين.
- عادة ما تكون أيام الإباضة بعد سن الأربعين من بداية اليوم التاسع إلى اليوم الثاني عشر من الدورة الشهرية.
يمكنك استخدام الآلة الحاسبة لحساب أيام الإباضة لتحديد الوقت الذي تكون فيه خصوبتك مرتفعة ، وتقل هذه الخصوبة تدريجياً مع تقدم العمر ، لذا فإن العشرينات من عمر المرأة هي أكثر سن خصوبة ، ولكن لا تعني الفرص المنخفضة أنها معزولة. لكل النساء لأن جسم المرأة يحمل عدة بويضات منذ الولادة ، ونوعية البويضات تعتمد على طبيعة المرأة نفسها وعلى بعض العوامل الأخرى التي أشرنا إليها.
أسباب ضعف المبايض
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف المبايض عند النساء ، منها ما يلي:
- مرض تكيس المبايض.
- عدم قدرة الرحم على إنتاج مخاط الرحم.
- العيوب الخلقية في الجهاز التناسلي للمرأة ، على سبيل المثال: انسداد قناة فالوب ، مما يساعد البويضة على الانتقال من الرحم.
- الحجم الصغير أو الكبير للبيضة هو حدها الطبيعي.
- ممارسة الرياضات العنيفة بانتظام.
- الشيخوخة ، مما يؤدي إلى انخفاض عدد البيض.
- نتيجة الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- إصابة الرحم بأورام حميدة أو خبيثة تعمل على تليف الرحم.
- مشاكل اضطرابات إفراز الهرمونات عند النساء.
- السمنة المفرطة أو النحافة المفرطة.
- اضطراب توقيت الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الإباضة الضعيفة
أعراض العقم
أهم ما يميز هذه المرحلة حدوث اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية وبعض الأعراض الأخرى مثل:
- التهابات المهبل الخطيرة وجفاف.
- الشعور بالقلق
- فقدان الرغبة في الأكل.
- قد يحدث احمرار في الجلد.
- في درجة حرارة عالية.
قد يكون من الصعب على المرأة الحمل بعد سن الأربعين ، ولكن لا يزال هناك أمل من خلال اتباع بعض العادات التي تؤثر بشكل إيجابي على صحتك طالما أن دورتك الشهرية لم تتأثر بعد.