علاج سوفان بالاعشاب للرقبة
في هذا المقال نتحدث عن علاج الرقبة بالأعشاب ، لأننا نبحث دائمًا عن طرق بديلة للعلاجات الفيزيائية والعمليات الجراحية في علاج آلام الرقبة التي تصيب الكثيرين ، وهذا لا ينفي أهمية العلاج الطبيعي ، لكن سوفان. الرقبة من الامراض التي لها علاجات بديلة تتكون من وصفات طبيعية وعلاجات منزلية تعالجها او تقلل اعراضها بشكل مؤقت لحين استشارة المختصين.
نتوء الرقبة هو الانزلاق الذي يحدث في فقرات العنق ، ويعاني الكثير من هذا المرض وخاصة كبار السن ، ويحدث نتيجة لانزلاق الغضروف بين الفقرات المسماة بالغضروف أو القرص ، وانزلاقاته. . بين فقرات عنق الرحم والضغط على الأعصاب مما يسبب ألمًا شديدًا ، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل عصبية قد تسبب تنميلًا في الأطراف.
علاج سوفان بالاعشاب للرقبة
هناك عدة أعشاب تفيد في علاج الرقبة ، ومن أهمها:
- شاي الصفصاف: يحتوي لحاء الصفصاف على مركبات مضادة للالتهابات منها حمض الساليسيليك المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات وتسكين الآلام ، ويتم تناوله عن طريق إضافة 2 جرام منه إلى الماء المغلي وشربه حتى خمس مرات في اليوم. يوم.
- الكركم: يحتوي الكركم على نسبة عالية جدًا من مادة الكركمين ، وهي مادة تُعرف باسم مضادات الالتهاب ، لأنه يعمل على التخلص من السوائل الناتجة عن الانزلاق الذي يضغط على الفقرات الملتهبة.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات لجميع أنواع الالتهابات سواء في العمود الفقري والمفاصل والجهاز التنفسي والقولون وغيرها. يستخدم الزنجبيل على شكل مشروب ، ويمكن استخدامه أيضًا على شكل عجينة. عن طريق إضافة زيت الكافور وتطبيقه على منطقة الألم.
- البابونج: يحتوي البابونج أو البابونج على الآزولين الذي يعمل على تخفيف الالتهاب والتشنجات العضلية.
أعراض العنق سوفان
يعاني المريض من عدة أعراض لتورم الرقبة منها:
- آلام الرقبة متفاوتة الشدة حسب مدى الإصابة.
- آلام الأعصاب التي تشبه الصدمة الكهربائية ، ويمتد هذا الألم إلى اليد والأطراف ، ويمكن الشعور بالتنميل والوخز والتنميل في الأطراف.
لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، اقرأ: علاج غضروف الرقبة بالأعشاب تخلص من غضروف الرقبة بشكل دائم بأفضل الطرق المجربة
- الألم المصاحب لحركة الرقبة ويهدأ عندما يلجأ المريض للراحة وعدم الحركة.
- في بعض الحالات ، قد يكون من الصعب تحريك الأطراف.
تمارين الرقبة السوفيتي
هناك بعض التمارين المهمة جدًا للرقبة والتي تحد من آلام الرقبة وتتخلص منها نتيجة الجلوس لساعات طويلة على المكتب وعدم تحريك الرقبة لفترات طويلة ، ومن هذه التمارين:
- تمارين الكتف انظر للأمام وحافظ على الرقبة مستقيمة وارفع الكتفين لأعلى ، ثم أنزل الكتفين لأسفل ، ثم استرخ لمدة 5 دقائق بشكل طبيعي.
- تمارين دوران الرأس قف بشكل مستقيم ، وقم بتدوير الرأس 360 درجة إلى اليمين ، وقم بإمالة الرأس إلى اليسار.
- تمارين الرقبة يتضمن رفع الرقبة لأعلى قدر الإمكان في وضع مستقيم والبقاء في هذا الوضع لمدة 5 دقائق.