العلاج بالأعشاب لعسر الهضم
العلاج بالأعشاب لعسر الهضم من أشهر العلاجات لدى الكثيرين ، حيث أثبت الطب البديل نجاحًا كبيرًا في علاج الأمراض ، بما في ذلك عسر الهضم ، وذلك باستخدام بعض الأعشاب التي لها تأثير جيد على الطعام لهضمها بشكل مريح ، وكذلك تخفيف الآلام المصاحبة لأعراض عسر الهضم.
العلاج بالأعشاب لعسر الهضم
سوء الهضم أو ما يسمى بعسر الهضم هو الشعور بالامتلاء بعد تناول الأطعمة مما يسبب عدم الراحة ويمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ الشديد والغثيان والمغص ، ولذلك اهتم أطباء الطب البديل بالبحث عن أعشاب طبيعية ذات تأثير سحري. للتخفيف من أعراض عسر الهضم ، ومن هذه الأعشاب: طبيعي:
أوراق النعناع
- وهي من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم لتنظيم عملية الهضم.
- يهدئ المعدة ويساعد على تخفيف التقلصات المصاحبة لعسر الهضم.
- يمكنك تناول كوب ساخن من أوراق النعناع بعد الوجبات ، وسوف تحصل على راحة دائمة إذا احتفظت به.
بذور الفينل
- يساعد على تهدئة المعدة عن طريق القضاء على التقلصات.
- ملين جيد في حالات الإمساك.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ علاج عشبي طبيعي لعسر الهضم تخلص من عسر الهضم بشكل دائم بأفضل الطرق المجربة
- يساهم في تنظيم الهضم ، لأنه زيوت متطايرة.
- لها خصائص أفضل في القضاء على الغازات والانتفاخ.
- يمكن تناول شاي الشمر الساخن مرة أو مرتين في اليوم ، حتى تشعر بالتحسن.
بذور اليانسون
- بذور اليانسون من أهم الأعشاب التي تعالج عسر الهضم.
- بفضل المركبات والخصائص المتداخلة في بذور اليانسون.
- يمكن التخلص من الانتفاخ والغازات في وقت قصير جدًا.
- فهو يساعد على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي ، فضلا عن طعمه العطري الذي يفيد الجسم وليس فقط للجهاز الهضمي.
- إذا شعرت بألم في المعدة ، فعليك تناول كوب ساخن من اليانسون لتهدئة المعدة والتخلص من بقايا الطعام.
علاج عسر الهضم بالليمون
- ينتمي الليمون إلى عائلة الحمضيات ، والتي لها فوائد كبيرة للجسم.
- يتم استخلاص زيت الليمون من القشور التي تتميز بالتأثير السحري لتهدئة الأعصاب.
- يستخدم الليمون في العديد من العلاجات أهمها تخفيف أعراض عسر الهضم.
- منظم قوي لهضم الطعام ، وذلك بفضل وجود حمض الماليك الذي يقضي على الإنزيمات الضارة في المعدة التي تسبب الغازات والانتفاخ.
أعشاب لعسر الهضم
توجد مجموعة أعشاب مميزة جداً أثبتت فعاليتها وكفاءتها في علاج المشاكل عسر الهضم لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة ، وبعض الفيتامينات والمعادن المهمة ، والعديد من العناصر الأساسية التي تساعد في تخفيف الألم. عسر الهضم وللتخلص نهائياً من هذه المشكلة تشمل هذه الأعشاب:
- عرق السوس
- زنجبيل
- خل حمض التفاح
- ماء الليمون
- شمر مطبوخ