يشمل علاج تيبس المفاصل بالأعشاب مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تحل المشكلة ، حيث أن تصلب المفاصل من الأمراض التي يمكن أن يعاني منها الإنسان في أي وقت ، كما يبدو من خلال العديد من العلامات على الجسم. مما يدل على مشاكل صحية خطيرة وهذا ما سنعرضه لكم بالتفصيل من خلال الموقع .
العلاج بالاعشاب لتصلب المفاصل
العلاج بالأعشاب من الأمور التي يلجأ إليها الناس أولاً ، وذلك لأنه لا يسبب أي ضرر مفرط ، كما أنه يخفف الآلام بشكل فعال ، ويمكن للإنسان أن يحصل على العديد من الفوائد. . يمكن أن يشمل علاج التيبس:
1 – الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أشهر الأعشاب التي تقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل ، وكذلك قدرته على تقليل أعراض التيبس ، ويمكن استخدامه عن طريق تحضير شاي الزنجبيل باستخدام هذه المكونات وطريقة التحضير التالية:
المكونات
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- كأس من الماء.
- ملعقة صغيرة عسل.
كيف تستعد
- في قدر على نار متوسطة ، أضيفي كوبًا من الماء.
- أضيفي الزنجبيل إلى الماء وقلّبي حتى تمتزج جيدًا.
- اتركي المزيج على النار حتى يغلي لمدة 5 دقائق.
- أطفئي النار واسكبي المزيج في كوب وأضيفي العسل وقلبي جيداً.
- من الأفضل تناوله دافئًا مرة واحدة يوميًا.
اقرأ أيضًا: علاج التهاب المفاصل الروماتويدي عند النساء
2- مرج
يعتبر هذا النبات من الأعشاب الشهيرة لقدرته على علاج تصلب المفاصل بشكل فعال ، وكذلك التخلص من الالتهابات الناتجة ، ويمكن استخدام هذا النبات من خلال الخطوات التالية للتنفيذ:
- خذ ملعقة كبيرة من الآس المطحون وضعها في قطعة قماش نظيفة.
- ضع قدرًا من الماء على النار.
- توضع قطعة القماش على بخار الماء الساخن وتترك حتى تصبح ساخنة.
- ضع هذه القطعة على المنطقة المصابة باستخدامها كضغط.
- كرر هذه الخطوات مرة واحدة في اليوم.
3- نبات زهرة العطاس
يُعرف هذا النبات بقدرته على تخفيف الآلام التي تصيب المفاصل عند معاناتها من التيبس ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج عن ذلك ، ولهذا السبب يجب توخي الحذر عند ارتدائه.
4- الكركم
استُخدم الكركم لفترة طويلة في الطب الصيني والهندي ، وذلك لأنه من الأعشاب التي اشتهرت بقدرتها على علاج العديد من الأمراض ، وخاصة الالتهابات التي تصيب المفاصل ، ويستخدمه كثير من الناس كألم. مخلص. اِرتِياح.
5- القنوات
تحتوي القرفة على مجموعة من الخصائص المضادة للأكسدة القوية ، ويمكن أن تستفيد من ذلك عن طريق منع تلف الخلايا ، فضلاً عن قدرتها على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول الضارة ، فضلاً عن القدرة على منع تعرض الوظائف الإدراكية. لا ضرر عندما تكبر.
6- الوقت
في عام 2018 نشرت دراسة أكدت أن الزعتر من أكثر الأعشاب العلاجية المستخدمة في علاج مشاكل المفاصل ، حيث ثبت أن له العديد من الخصائص التي يمكن أن تقلل الالتهاب ، فضلاً عن قدرته على قتل الميكروبات الضارة. أنا. الجسم.
7- الكافور
يُصنف كأفضل علاج عشبي لتصلب المفاصل ، لسهولة استخدامه ومتوفر في الأسواق بكثرة ، بالإضافة إلى استخدامه موضعياً لعلاج التهاب المفاصل والألم الذي يسببه ، وذلك لأهميته. من العناصر الموجودة في أوراق الكافور وزيت الكافور يمكن استخدامها على النحو التالي: تطبيق الخطوات التالية:
- في وعاء ، اخلطي 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس مع ملعقتين كبيرتين من زيت الأوكالبتوس.
- ضع القليل من هذا الخليط على كتفك لاختبار الحساسية.
- إذا مرت فترة 24:48 ساعة ولم تظهر أي حساسية ، يمكنك استخدام هذا الخليط بأمان.
- ضع الخليط على المنطقة المصابة مرة في اليوم في المساء واتركه حتى يجف.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لخشونة الركبة نهائيًا
8- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من المشروبات الشعبية المستخدمة في علاج تيبس المفاصل بالأعشاب ، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج التهاب المفاصل ، ويمكنك استخدامه بعدة طرق ، سواء كان يقوم بصنع الشاي بنفسه. . .
أو بطحن الأوراق وإضافتها إلى الطعام أو وضعها في العصائر ، ويعتبر تناولها بكميات معتدلة آمنًا ، وذلك لأن استخدامها يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية.
9- حجر القط
تُعرف هذه العشبة بأنها من الأعشاب المضادة للالتهابات وهي قادرة على تقليل التورم ، كما أنها تعمل بشكل غير عادي على تعزيز صحة جهاز المناعة ، وتنمو في أمريكا الجنوبية والوسطى ، وقد أظهرت بعض الدراسات هذه العشبة قادر على تقليل التورم بنسبة تصل إلى 50٪ ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ، مثل الغثيان وانخفاض ضغط الدم والصداع.
10- وصفة الحلبة والبقدونس
تعتبر الحلبة من الأعشاب المحددة في علاج تصلب المفاصل ، وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر التي يمكن أن تقلل من التهاب المفاصل والأعراض المصاحبة له ، ويمكنك بسهولة تحضير هذه الوصفة باستخدام المكونات التالية وطريقة التحضير:
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق البقدونس المفروم.
- كأس من الماء.
- نصف كوب حليب.
كيف تستعد
- في إناء على نار خفيفة أضف إناءً من الماء.
- نضيف الحلبة والبقدونس ونترك حتى يغلي الماء ويقلل بمقدار النصف.
- يصفى الماء الناتج ويضاف الحليب ويقلب جيدا.
- من الأفضل شرب هذا المشروب ساخنًا مرة واحدة يوميًا.
11- البابونج
من أشهر طرق علاج تيبس المفاصل بالأعشاب استخدام البابونج ، ويرجع ذلك إلى خصائصه الخاصة في تقليل الالتهاب والأعراض المصاحبة لتيبس المفاصل وغالبًا ما تكون مؤلمة.
- نأخذ ملعقة كبيرة من البابونج ونضعه في قدر على نار متوسطة مع كوب من الماء.
- اترك القدر على النار حتى يغلي الماء.
- صفي المزيج في كوب وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل لتحليته.
- اشرب كوبًا من هذا الشاي مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
12- إكليل الجبل
يعتبر إكليل الجبل من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تقليل الالتهابات ، كما يوصف بسرعة لعلاج مشكلة تيبس المفاصل ، ويمكن استخدامه بعدة طرق سواء من خلال الشاي الساخن تحضيره أو طحنه ورشه. على أطعمة مختلفة.
اقرأ أيضًا: كيفية أخذ حقن سم النحل
13- شجرة الكينا
تشتهر هذه العشبة بكونها ضمن قائمة العلاج بالأعشاب لتصلب المفاصل ، وذلك لأنها تدخل في إنتاج العديد من الأدوية الفموية التي تعمل على تخفيف الآلام ومشاكل المفاصل ، ولكن يجب إجراء اختبار الحساسية أولاً للتأكد. ان لا تعانى من اى مشكلة ويتم ذلك عن طريق وضع كمية بسيطة على الجلد وتترك لمدة ما بين 24: 48 ساعة وفى حالة عدم ظهور اعراض فمن الآمن استخدامها فى الموقع من الالم.
لا شك أن تصلب المفاصل من المشاكل التي تنشأ مع تقدم العمر ، ولكن من الممكن التخلص منها بسرعة.