العلاج بالأعشاب لتورم الركبة
علاج تورم الركب بالأعشاب ، فهو من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التهاب المفاصل وتيبس الركبة دون الإضرار بالجسم ، وأهمها: الزنجبيل والكركم ، كما يوصى بتدليك الآلام. المناطق بالزيوت الأساسية ، وإليكم أهم التفاصيل.
العلاج بالأعشاب لتورم الركبة
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج مشاكل المفاصل وتورم الركبتين ، وعلى وجه الخصوص:
مخلب القطة
- وهي من أهم الأعشاب الطبية لالتهاب المفاصل.
- يقوي جهاز المناعة مما يقلل من آلام الركبة وتورمها.
أوكالبتوس
- يستخدم الكافور في صناعة العديد من الأدوية الفموية لأمراض العظام.
- هناك تركيبة نادرة تقلل الألم بشكل فعال ، عند تناولها كمشروب ، أو عند وضعها موضعياً.
زنجبيل
- وتعتبر من أشهر الأعشاب المدرجة في القائمة الأولى لتخفيف آلام العظام في الطب البديل.
- أكدت الدراسات العلمية أن تناول الزنجبيل يومياً يقي من الأمراض الروماتيزمية.
كُركُم
- يحتوي الكركم على مركب الكركمين النشط ، والذي يعمل كمكون رئيسي للجيلاتين بين المفاصل.
- يقي من هشاشة العظام مما يقلل من فرص الإصابة بالتهاب المفاصل.
العلاج الطبي التكميلي لمشاكل العظام
يشمل الطب التكميلي بعض النقاط التي من الأفضل اتباعها جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي أو العشبي ، بما في ذلك:
- تدليك وتدليك المفاصل بالزيوت الطبيعية مثل زيت اللافندر والنعناع والقرنفل.
- – ممارسة التمارين الخفيفة بانتظام ، على سبيل المثال: اليوجا ، والمشي ، والتمارين الرياضية.
- لا ترفع الأحمال الثقيلة ، وتجنب الإجهاد الشديد.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لألم المفاصل والركبة تخلص من آلام المفاصل والركبة بشكل دائم بطرق مجربة
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، والذي يجب أن يحتوي على أوميغا 3
- إنقاص الوزن الزائد في حالات السمنة الشديدة.
- استخدام المكملات الغذائية تحت إشراف طبي مثل: فيتامين د والكالسيوم.
الآثار الجانبية للأدوية العشبية
يؤدي استخدام الأعشاب الطبيعية لأغراض علاجية بشكل يومي إلى العديد من المشاكل الصحية ، منها:
- ضغط دم مرتفع.
- زيادة معدل ضربات القلب عند تناول جرعات كبيرة.
- مميعات الدم المرتفعة.
- تفاعل الأعشاب الطبيعية مع بعض الأدوية لمرضى السكر.
لذلك قدمنا لكم أهم النقاط حول كيفية علاج تورم الركبة بالأعشاب ، وما هي النصائح التي يجب اتباعها خلال فترة العلاج ، وكذلك الأضرار الصحية التي تسببها هذه الأعشاب عند استخدامها على المدى الطويل.