يمكنك الآن علاج الأمراض النفسية بالأعشاب ، فهي تساعد كثيرًا في تخفيف التوتر والقلق والاكتئاب ، وفي هذه المقالة سنخبرك بالعديد من الأعشاب الهامة التي تفيد في القضاء على هذه المشكلة ، لكن يجب أن نخبرك أولاً أن هناك الكثير منها الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية حادة بسبب الضغوط النفسية والاجتماعية والحياتية التي يتعرضون لها ، لذلك عليك التعامل مع هذه المشكلة بهدوء واستخدام الأعشاب التي سنخبرك بها حتى يساعد ذلك في حلها ، مع بعون الله.
العلاج بالأعشاب للأمراض العقلية
البابونج: عشبة طبيعية مهمة تساعد في التخلص من الأمراض النفسية والاكتئاب الشديد والتوتر والقلق ، لاحتوائها على عدد كبير من المواد الطبيعية التي تلعب دوراً هاماً في إرخاء وتهدئة الأعصاب.
الكافا: يمكنك علاج الأمراض العقلية بالأعشاب باستخدام الكافا ، فهي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وصحة الذهن والتخلص من التوتر النفسي والقلق.
الزعفران: من الأعشاب الشهيرة في علاج الأمراض النفسية ، فهو يساعد في القضاء على العديد من الحالات النفسية السيئة ، كما أنه يساعد في علاج نوبات البكاء الهستيري ويقلل من الشعور بالعصبية والغضب.
العلاج الطبيعي للاكتئاب
اللافندر: هو من الأزهار العطرية ذات الرائحة الجميلة التي تساعد على التخلص من الأمراض النفسية ، وللاستفادة منها فعليك استنشاقها أو تناولها كمشروب شاي ، أو وضع قطرات منها في حوض الاستحمام الخاص بك.
الناردين: يعمل على التخلص من الأمراض النفسية والعصبية المزمنة ، كما أنه يساعد في تقليل أعراض التشنجات العصبية ، بل ويقضي على الاكتئاب الشديد ، لاحتوائه على العديد من المواد الطبيعية التي تهدئ الأعصاب وترخيها.
النعناع: يساعد في علاج الأمراض النفسية المزمنة والشعور بالاسترخاء ، وذلك لاحتوائه على مضادات الاكتئاب مثل المنثول الذي يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من العصبية والتوتر والقلق ، ويفيد ملء البانيو بالدفء. الماء ونضع فيه الكثير من أوراق النعناع ونتركه حتى يصل الماء إلى درجة الحرارة وبالتالي ينقع النعناع ويوجد مستخلص المنثول في الماء ، وبعد ذلك يجب أن تجلس هناك لمدة لا تقل عن نصف ساعة.