العلاج بالأعشاب للكوليسترول السيئ
لا شك أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم له الكثير من الأضرار والآثار الجانبية التي تزداد شدتها مع مرور الوقت وإهمال العلاج ، ولأن جميع العلاجات الدوائية لها أيضًا بعض الآثار الجانبية ، فإن أفضل علاج دائمًا هو العلاج الطبيعي. علاج او معاملة. وصفات لها فوائد عديدة دون أي ضرر ، لذلك حاولنا أن نجمع لك أهم الأعشاب المستخدمة في علاج الكوليسترول سواء بشكل دائم أو طويل الأمد ، وسنتعرف هنا على علاج الكوليسترول الضار بالأعشاب.
العلاج بالأعشاب للكوليسترول السيئ
تزودنا الطبيعة بالعديد من الأعشاب والأطعمة الصحية التي أثبتت الدراسات العلمية قدرتها على تحسين مستوى الكوليسترول في الدم وخفض مستواه حتى يصل إلى النسبة الطبيعية غير الضارة.
- الحلبة حيث يعتمد دورها على امتصاص الدهون الزائدة في الأمعاء مما يساعد على تقليل عدد الدهون الضارة في الجسم
- الشاي الأخضر هو سبب استخدامه في كل نظام غذائي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة وخفض الكوليسترول.
أعشاب تخفض الكولسترول السيئ
توجد مجموعة أعشاب مميزة جداً أثبتت فعاليتها وكفاءتها في علاج المشاكل الكوليسترول السيئلاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة ، وبعض الفيتامينات والمعادن المهمة ، والعديد من العناصر الضرورية التي تساعد على التخفيف. الكوليسترول السيئ وللتخلص نهائياً من هذه المشكلة تشمل هذه الأعشاب:
- كسبرة أثبتت الدراسات الحديثة أن بذوره لها القدرة على تقليل الدهون الثلاثية والكوليسترول الضارة في الدم ، كما أنها تلعب دورًا في تنظيم نسبة السكر في الدم.
- بذور الكتان وهي من أنواع البذور التي لها فوائد عديدة فهي تساعد كثيراً على تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء وبالتالي حل مشاكل الإمساك كما أنها تعطي الشعور بالشبع وتساعد على إنقاص الوزن بسبب محتواها العالي من الألياف .
علاج الكوليسترول بسرعة
يمكن لبعض الأطعمة الطبيعية أن تساعد في خفض الكوليسترول الضار في الدم بطريقة صحية وسريعة يمكن أن تتجاوز الأدوية والعقاقير
- يلعب نبات الخرشوف دورًا ممتازًا في تقليل الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الضارة ويساعد في الوقاية من أمراض القلب نظرًا لدوره في إزالة الدهون الضارة من الأوعية الدموية والشرايين.
- يمتلك سكر القصب القدرة على تكسير الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار بشكل طبيعي وآمن.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، اقرأ: العلاج بالأعشاب لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم للتخلص من ارتفاع الكوليسترول بأفضل طريقة مضمونة
- يعتبر الثوم من النباتات السحرية ، وله تأثير قوي في تحسين الدورة الدموية في الجسم ومنع الجلطات ، فضلاً عن تقليل الدهون بشكل كبير في الدم ، وخاصة الكوليسترول الضار.
- الشمندر ، الذي يعتمد تأثيره على الألياف التي يحتوي عليها ، يعمل كمضاد قوي للأكسدة.