علاج الكحة للحامل في الشهر الثامن

أسباب السعال في الشهر الثامن من الحمل

تتعدد أسباب سعال الأم أثناء الحمل ، ونقدم هذه الأسباب قبل أن نتعرف على علاج سعال المرأة الحامل في الشهر الثامن ، وهي تشمل:

التهاب الجيوب الأنفية والربو وضيق التنفس وكذلك إذا كانت المرأة الحامل تدخن أو تختلط أو تجلس مع المدخنين مما يجعلها تشعر بالاختناق مما يسبب لها السعال والسعال.
إضعاف مناعة المرأة الحامل وعدم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ والأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه التي تساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الأم والجنين.
كما أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية من أسباب السعال ، لأن المشروبات الغازية تسبب تقرحات المعدة.
غالبًا ما يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السكر أيضًا إلى السعال والصفير ، ويضعف مناعة الجسم للعديد من الأمراض.
يؤدي استهلاك العصائر التي لم يتم الحصول عليها أو تحضيرها في مكان آخر غير المنزل إلى السعال والبلغم.
التعرض المباشر للهواء البارد يسبب نزلات البرد والسعال.
الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية أو الأطعمة المشبعة بكميات كبيرة من الدهون.

بالإضافة إلى ما سبق ذكره من أسباب السعال والسعال للحامل ، فهناك بعض العادات السيئة التي تسبب السعال والسعال عند المرأة الحامل:

ومن تلك العادات السيئة قلة النوم لمدة ثماني أو تسع ساعات في اليوم مما يجعلك تشعر بالتعب ويسبب السعال والسعال الشديد.
عدم شرب كميات كبيرة من الماء مما يؤدي إلى جفاف الحلق والدوخة والسعال.
إذا كنت لا تأكل الفاكهة والخضروات بانتظام ، فإن ذلك يضعف جهاز المناعة لدى المرأة الحامل وهذا يؤدي إلى نزلات البرد والسعال.
قلل من تناول الكثير من الخضروات الطازجة.
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من المهدئات أثناء الحمل إلى التهاب الجيوب الأنفية ، مما يزيد من تكرار السعال.
الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الأسود والكمون والملح ، حيث تسبب البهارات التهاب الجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى السعال والسعال الشديد.

انتبه لتطبيقه بشكل يومي.
كثرة تناول بعض المشروبات السائلة الساخنة مثل النعناع الذي يهدئ الأعصاب ويهدئها.
تساعد ممارسة تمارين اليوجا والفراشة على توسيع الضلوع وزيادة استنشاق الهواء مما يقلل من السعال والسعال وكذلك الشعور بالراحة والاسترخاء.
إذا استمر السعال لأكثر من سبعة أيام ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

من طرق علاج سعال المرأة الحامل في الشهر الثامن تنظيم النظام الغذائي المتبع وتناول أنواع الأطعمة المنسية.
إن تناول بعض الخضروات مثل الخيار والكوسا والطماطم والباذنجان بكثرة يساعد على تقوية جهاز المناعة لاحتوائها على الكثير من المعادن والحديد.
تناول الكثير من الفاكهة وخاصة البرتقال والموز لاحتوائها على كميات كبيرة من الفوسفور.
شرب كمية كبيرة من الماء كل يوم يقلل من جفاف الحلق وبالتالي يقلل من السعال والصفير. الكمية المقدرة من الماء التي يجب أن تشربها المرأة الحامل يوميًا هي من سبعة إلى ثمانية لترات من الماء.

هناك بعض الأطعمة والمشروبات المفيدة جدًا في علاج سعال المرأة الحامل في الشهر الثامن ، ومن هذه الأطعمة:

العسل البني: العسل البني يقلل من السعال والبلغم ، ويعمل كمسكن طبيعي لضيق التنفس والربو والسعال.
مشروب الزنجبيل الساخن: استخدام ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل في كوب ماء مغلي وإضافة نصف ملعقة صغيرة من السكر ، فهو يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية الذي يسبب السعال والعطس المتكرر.
البصل المشوي: يمكن استخدام البصل المشوي لعلاج سعال المرأة الحامل في الشهر الثامن ، وذلك عن طريق وضع بصلة على الشواية ثم وضعها على منطقة الثدي ، مما يعمل على علاج السعال الحاد في وقت قصير.
تناول الثوم: يمكن استخدام كمية مناسبة من الثوم في الطعام ، مما يساعد على تقليل السعال والسعال الشديد ، ويمكن بلع فص أو فصين من الثوم ، مما يعالج صعوبة التنفس والسعال.
شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء وعصير البرتقال الطبيعي لاحتوائه على فيتامين سي الذي يقي من نزلات البرد.
اشرب العسل مع الليمون.
مشروب ليمون مسلوق.