علاج متلازمة القولون العصبي بالاعشاب
علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب يتعرض الكثير من الأشخاص لألم القولون نتيجة الضغط العصبي والنفسي ، كما يؤدي مرض القولون إلى الغثيان وانتفاخ المعدة ، فضلاً عن اضطرابات الجهاز الهضمي.
علاج متلازمة القولون العصبي بالاعشاب
يمكن تشخيص الحالة على أنها متلازمة القولون العصبي إذا ظهرت الأعراض التالية:
- وجود عسر هضم مصحوب بانتفاخ البطن والغازات في الجهاز الهضمي.
- وجود ألم شديد في الجهاز الهضمي ، غالبًا ما يكون مصحوبًا بالإمساك أو الإسهال.
- مع ارتفاع حموضة المعدة.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بألم في أسفل البطن بعد تناول الطعام.
تعليمات لعلاج القولون
هناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها في حالة تشخيص متلازمة القولون العصبي ، وهذه الإرشادات تساعدك في علاج متلازمة القولون العصبي وكذلك تقليل الشعور بالألم المصاحب لمتلازمة القولون العصبي ، وذلك على النحو التالي:
- قم بزيادة كمية الأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي.
- لا تفرط في شرب الشاي والقهوة.
- تجنب الأطعمة التي تهيج القولون وتسبب الغازات ، مثل الفول والحمص وغيرها لتناولها.
- تجنب شرب المياه الغازية التي يمكن أن تسبب غازات في الجهاز الهضمي لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون.
- ابتعد عن الطعام السريع والجاهز.
- يجب أن يمضغ الطعام جيدًا.
العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي باستخدام بعض العلاجات المنزلية باستخدام الأعشاب التي تساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي وتقليل الآلام المصاحبة لها والتي سنذكرها أدناه:
أولا يانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب المهدئة التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وكذلك التخلص من الغازات غير المرغوب فيها ، ويستخدم عن طريق تناول اليانسون المسلوق بالماء وتركه ليبرد ثم شربه.
الثاني: الخاتم
تساعد الحلبة على تسهيل عملية الإخراج في حالة الإمساك نتيجة تهيج القولون العصبي ، حيث يمكن استخدامها على شكل حبوب تباع في الصيدليات ، أو شرب بذور الحلبة مغلية بالماء بعد تركها. بارد.