مع قدوم فصل الشتاء ، يتعرض الإنسان للعديد من الأمراض الفيروسية الموسمية الشائعة هذا الموسم ، ومنها السعال الجاف الذي يختلف عن أنواع السعال الأخرى. لأنها قد تكون مرتبطة بأسباب صحية أخرى غير الأنفلونزا. وهو ما يدفع الناس لطلب العلاج سواء أكان طبيعيًا أم شافيًا. إذن ما هو علاج السعال الجاف؟ ما هي النصائح التي يجب اتباعها للتخلص منه؟
ما هو السعال الجاف؟
السعال هو رد فعل طبيعي للجسم لمحاولة إزالة المخاط أو المخاط من مجرى الهواء. لكن السعال الجاف هو إحساس بالوخز في الحلق ، فيبدأ الشخص بمحاولة التخلص منه بالسعال ، لكنه لن يستفيد منه. لا يرتبط السعال الجاف بوجود أي مخاط أو بلغم. في بعض الأحيان يكون مصحوبًا بالتهاب في الحلقالأسباب الرئيسية لالتهاب الحلق وطرق علاجه .. طرق الوقاية من التهاب الحلق أو انتفاخ أو احتقان.
أنواع السعال الجاف
هناك ثلاثة أنواع من السعال الجاف:
- السعال الجاف العادي: يرتبط هذا النوع من السعال بعدوى فيروسية في الحلق أو الأنف ، وعادة ما يشعر الشخص أن شيئًا ما عالق في حلقه.
- السعال النباحي: يرتبط هذا النوع بالتهاب أو تورم الحنجرة. في هذه الحالة يشعر المريض بألم في الحلق وصعوبة في التنفس عند السعال.
- تريوتش: يرتبط هذا النوع من السعال بوجود البكتيريا. في هذه الحالة ، يسعل المصاب باستمرار ، يتبعه استنشاق.
أعراض السعال الجاف
- سعال حاد ومتكرر ومستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- الشعور بألم في الحلق عند بلع الطعام.
- السعال مع الإفرازات الخضراء.
- سيلان الأنف واحتقانها.
- ينتج عن ذلك تورم واحتقان في الحلق.
- إصدار أصوات صفير أثناء التنفس.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- الإصابة بالحمى.
- تظهر أعراض تشبه الانفلونزا.
- نزيف اللثة.
أسباب السعال الجاف
قد يصاب الشخص بسعال جاف ونزلة برد ، وقد يستمر في التعافي منه. قد يكون بدون أي أعراض مرضية أخرى.
تشمل الأسباب الرئيسية للسعال الجاف ما يلي:
- وجود التهاب في الحلق.
- يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء الجاف أو الساخن إلى تهيج الجهاز التنفسي.
- الربو أو حساسية الصدر والجهاز التنفسي.
- يسبب التدخين أو مرض الارتجاع المعدي المريئي السعال الجاف المزمن.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، على سبيل المثال: أدوية القلب وأدوية ضغط الدم.
- الإصابة بالأمراض الفيروسية الموسمية مثل الأنفلونزا.
- استنشاق المهيجات البيئية المسببة للسعال مثل الدخان والغبار.
- أمراض الرئة مثل سرطان الرئة.
- التهاب الأنف التحسسي.
متى يصبح السعال الجاف خطيرا؟
يجب استشارة الطبيب فورًا في الحالات التالية:
- إذا كان عمر الطفل أقل من 5 سنوات.
- إذا كان السعال جافًا مع وجود مخاط أو دم.
- إذا كان ضيق التنفس مصحوبًا بسعال جاف.
- إذا كان لديك ألم أثناء السعال لفترة طويلة ، وخاصة في الليل
- إذا كنت مدخنا.
- إذا كنت تعاني من صداع أو التهاب في الأذن أو ارتفاع في درجة الحرارة.
- إذا كنت تعاني من آلام في العضلات وفقدان كبير في الوزن.
- إذا كنت تعاني من الربو أو ارتفاع ضغط الدم.
- أثناء الحمل والرضاعة.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأدوية.
علاج السعال الجاف
يمكن علاج السعال الجاف بعدة طرق ، بما في ذلك:
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب أو الصيدلي لعلاج السعال.
- التعرض للبخار: استنشق المريض بخارًا ساخنًا لتقليل حدة السعال. يوجد في الصيدليات عدد من البواخر التي يمكن استخدامها في المنزل.
- الوصفات الطبيعية: يمكن لبعض العلاجات المنزلية الطبيعية أن تساعد في علاج السعال الجاف.
العلاجات الطبيعية للسعال الجاف
وصفة العسل
العسل من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة في الطب البديلما هو مفهوم الطب البديل وأهدافه وفوائده للإنسان؟ لعلاج السعال الجاف ، لأنه فعال في التخلص من المخاط وترطيب الحلق عن طريق تحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب ، فهو مضاد للأكسدة ومضاد للميكروبات يعمل على تقوية جهاز المناعة.
لاستخدام العسل في علاج السعال الجاف ، يمكن تناول 3 ملاعق كبيرة من العسل يومياً ، كما يمكن إضافة البصل والزعتر إلى العسل. لتحضير هذا المشروب ، تحتاج إلى تقطيع البصل إلى قطع صغيرة وطحنه ، وخلطه مع كوب من العسل وإضافة أوراق الزعتر إلى الخليط ، ثم طهيه على النار حتى يصبح البصل طريًا. من الأفضل شرب هذا الخليط ساخنًا مرتين يوميًا للحصول على نتائج مرضية.
وصفة الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي مادة مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات. مفيد جدا في علاج السعال الجاف. يمكنك إضافة ملعقة من الكركم إلى الماء ووضعه على النار حتى يغلي حتى ينخفض الحجم إلى النصف أضف ملعقة من العسل وشرب الخليط دافئا.
وصفة الزنجبيل
يعتبر الزنجبيلالآثار الجانبية للزنجبيل وهو مسكن طبيعي ، كما يستخدم في تركيب العديد من الأدوية المستخدمة في علاج السعال. يساعد الزنجبيل على طرد البلغم من الشعب الهوائية ، ويقلل من مدة السعال الجاف ويخفف من حدته. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض. للاستفادة من الزنجبيل يجب:
نقطع الزنجبيل الناعم إلى شرائح صغيرة ونطحنها ، ثم نضيف ملعقة صغيرة من المسحوق الناتج في كوب ماء ويغلي على النار. يمكن تناوله كمشروب ساخن ثلاث مرات في اليوم. يمكن استخدام مسحوق الزنجبيل لفرك الصدر أو مضغ قطع الزنجبيل الطازجة.
وصفة الثوم
يعتبر الثوم من أقوى العلاجات المنزلية الطبيعية للسعال ، لما له من خصائص مضادة للفيروسات والميكروبات والبكتيريا. كما أنه يحتوي على الأليسين الليسين.
ضعي بضع فصوص من الثوم في كوب من الماء المغلي ، ثم أضيفي رشة من الزعتر وملعقة صغيرة من العسل. بعد أن يبرد الخليط ، يأخذه المريض.
وصفة الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء المالح مفيدة للسعال الجاف. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب كبير من الماء واستخدم هذه الوصفة للغرغرة لمدة 15 ثانية في المرة الواحدة. استخدم الخليط عدة مرات في اليوم.
وصفة عرق السوس
فوائد عرق السوستعرف على الفوائد الصحية لعرق السوس للسعال الجاف ، يعمل كطارد للبلغم ، ومرطب ، وملطف للحلق ، مما يساعد على تخفيف السعال الجاف.
لاستخدام عرق السوس ، يجب إضافة ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء الدافئ وتغطيته لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم شرب المزيج مرتين يوميًا.
خل التفاح
خل التفاح يحتوي على خل التفاحالعلاجات العشبية للحصبة إنه علاج فعال للسعال الجاف ، لما له من خصائص مهدئة ومطهر للحلق. لاستخدام هذه الوصفة ، يمكنك خلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي ، ثم إضافة كوب من الماء الدافئ إلى الخليط. ويشرب مرتين في اليوم.
عصير الليمون
يستخدم عصير الليمون لتخفيف السعال الجاف. لاحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تساعد في تخفيف الالتهاب. كما أن لديه القدرة على استخدامه بأكثر من طريقة.
يمكن خلط عصير الليمون بكمية طبيعية من العسل وتسخينه وإعطائه للمريض.
يمكنك أيضًا مزج كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل وقليل من عصير الليمون.
زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتونأهم أنواع زيت الزيتون .. الفوائد الصحية للزيتون السعال المتعدد شائع وهو أحد أفضل العلاجات لأمراض الجهاز التنفسي ككل. لقد عُرف منذ العصور القديمة في الطب البديل. يستخدم لعلاج السعال بأكثر من طريقة:
- ضعي زيت الزيتون على النار وضعيه على الصدر وقم بتدليك لطيف قبل النوم مع ارتداء ملابس دافئة.
- اخلطي نصف كوب من عصير الليمون مع نصف كوب زيت زيتون ونصف كوب من العسل. تستخدم هذه الوصفة قبل الوجبات الرئيسية بساعة.
- يمكنك أيضًا تناول ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم لترطيب الحلق وتقليل السعال.
شاي اعشاب
شاي الأعشاب طريقة جيدة للمساعدة في إفراز المخاطأهم فوائد شاي الأعشاب لصحة الجسم. أفضل خيار لعمل المشروبات العشبية الساخنة: البابونجغسول البابونج للمهبليمكنك أيضًا إضافة العسل الطبيعي إلى هذه المشروبات ، حيث أن لها فعالية مماثلة لعلاجات السعال.
زيوت عطرية
يوصي المركز الطبي بجامعة ماريلاند الأشخاص الذين يعانون من السعال الجاف بتشغيل مرطب يعمل بالزيوت الأساسية لبعض الأعشاب العطرية.الأعشاب العطرية هي الأفضل للصحة العقليةيشمل: زيت خشب الأرز ، زيت الشمر الحلو ، زيت البردقوش ، زيت المر ، زيت الياسمين ، زيت اللافندر.فوائد محصول زيت اللافندرزيت شجرة الشاي،يعالج زيت شجرة الشاي أكثر من 7 أمراض. يمكن اعتبار هذا العلاج فعالاً ، خاصةً في الليل.
نصائح للتخلص من السعال الجاف
من المهم أيضًا اتباع النصائح التالية للمساعدة في التخلص من السعال الجاف:
- اشرب الكثير من السوائل التي تعمل على ترطيب الحلق.
- رطب الهواء في المنزل باستخدام الزيوت الأساسية.
- تجنب التدخين والجلوس مع المدخنين.
- للسعال الشديد ، يمكنك النوم في وضعية الجلوس ، بحيث يكون الجزء العلوي من الجسم عموديًا.
- تناول الحساء الساخن مثل حساء الدجاج.
- احصل على قسط وافر من النوم والراحة.
- تجنب التعرض للهواء البارد.
- أدخل فيتامين سي في نظامك الغذائي.
أخيرًا ، لا ينبغي تجاهل الأعراض المذكورة أعلاه ، لأن عدم الاهتمام بالصحة أثناء السعال وعلاجه قد يتداخل مع عمل الرئتين والبلعوم. حاول دائمًا زيارة الطبيب إذا كان السعال غير طبيعي واستمر لفترة طويلة. كما يجب توخي الحذر عند استخدام الوصفات الطبيعية وخاصة عند الأطفال والرضع.