العلاج بالأعشاب لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن
هناك العديد من المواد الطبيعية المستخدمة في علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب و شيء من شأنه أن يخفف الأعراض بشكل فعال بدلاً من اللجوء إلى الأدوية.
ما هي الجيوب؟
تعرف الجيوب الأنفية بأنها تجاويف عظمية صغيرة توجد حول الأنف في الجزء السفلي من الجبهة والفك العلوي ، والعظام القريبة من الأنف العلوي ، وكذلك الخلايا التي تنتج المخاط ، والتي تعمل على منع الأنف من الجفاف. من الداخل أثناء التنفس.
علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب والمواد الطبيعية
طرقًا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب ، ومن أهم هذه الطرق:
خل حمض التفاح
- يحتوي خل التفاح على مضادات الميكروبات التي يمكن أن تقضي ، بسبب خصائصها المطهرة ، على العديد من أنواع البكتيريا والجراثيم العالقة في الممرات الأنفية ، فضلاً عن تعزيز نشاط البكتيريا المفيدة.
- يمكن لخل التفاح أن يخترق مخاط الجيوب الأنفية السميك ويساعد على تجفيف الأنف الرطب بسبب محتواه من البوتاسيوم.
- يمكنك استخدامه عن طريق إضافة خل التفاح مع الليمون والعسل إلى الماء الساخن ، ثم تناوله مرة أو مرتين في اليوم حتى يكتمل الشفاء.
مستخلص بذور الجريب فروت
- يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على خصائص مضادة للعدوى ويساعد في تخفيف احتقان الأنف وتقليل الألم.
- بذور الجريب فروت هي إحدى طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب ، ويمكن الحصول على مستخلص هذه البذور من اللب أو من خلال الحبوب المجففة وكذلك عصيرها.
- يستخدم هذا المستخلص عن طريق وضع بضع قطرات منه في الإضافة الدافئة ، ثم استخدامه على شكل بخاخ للأنف ، لقتل الجراثيم والبكتيريا في هذه المنطقة.
فلفل أحمر
- يعتبر الفلفل الأحمر من أقوى العلاجات لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتورمها.
- يستخدم الفلفل الأحمر في صورة مسحوق جاف أو يضاف إلى العصير أو الماء الساخن ، ثم يؤخذ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
- يقلل الفلفل الأحمر المخاط في الجيوب الأنفية ، وينشط جهاز المناعة لمحاربة الالتهابات والأمراض.
الكركم والزنجبيل
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين ، وهو مضاد طبيعي للالتهابات ، كما يحتوي جذر الزنجبيل على مواد طبيعية تعمل على تهدئة اضطراب المعدة وتقليل سيلان الأنف ليلاً.
- يمكن تناول الكركم والزنجبيل مرتين يوميًا حتى تختفي أعراض الالتهاب.
المرض
- يعتبر الثوم من النباتات التي تستخدم لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب ، وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي.
- تساعد هذه المادة في قتل الفيروسات والفطريات ، مما يقلل من حدة التهاب الجيوب الأنفية ، ويمكن تناولها عن طريق إضافة الثوم الطازج إلى الوجبات أو العصائر.
- يمكن أيضًا تناوله عن طريق غلي الثوم بالماء ، ثم استنشاق بخار الماء الناتج بمعدل مرة واحدة يوميًا حتى يتعافى.
البصل والفجل
- يحتوي كل من البصل والفجل على مادة الكبريت التي لها القدرة على قتل البكتيريا ، وينصح بتناول البصل والفجل الطازج ، لأن الكبريت في أقوى تركيز ، مما يساعد على تفتيح الممرات الأنفية.
البابونج والشاي الأخضر
- تناول الشاي الأخضر والبابونج لهما تأثير فعال في تنظيف تجويف الأنف ، وبالتالي يخفف من حدة التهابات الجيوب الأنفية ، لأن كلاهما له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
أوراق الريحان
- لأوراق الريحان العديد من الخصائص التي تهاجم البكتيريا وتقضي عليها ، وبالتالي تخفف من التهاب الجيوب الأنفية ، فضلاً عن التخلص من مخاط الجيوب الأنفية.
أوراق النعناع
- يشتهر النعناع بخصائصه المهدئة ، حيث يستخدم في علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب ، والشعور بالراحة والاسترخاء ، ويمكن تناوله بغلي أوراقه بالماء ، ثم شربه يوميًا.
بلسم الليمون
- يخفف المليسة من التهابات الجيوب الأنفية ، وكذلك التهابات الحلق ، ويمكن استخدامه عن طريق تسخين الماء ، ثم إضافة القليل من أوراق المليسة المجففة.
- اتركي الأوراق تغلي في الماء لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اتركي المزيج ليبرد ، ثم الغرغرة به مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض.
فيتامين سي
- إن تناول فيتامين سي بانتظام يزيد من مناعة الجسم بما يكفي لمهاجمة العدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.
- يمكن تناول فيتامين سي في شكل مكمل أو من خلال الفواكه والخضروات الغنية به ، مثل البرتقال والليمون والفلفل.
العلاج المنزلي لالتهاب الجيوب الأنفية
هناك عدة طرق يمكن استخدامها في المنزل لعلاج بعض الحالات البسيطة لالتهاب الجيوب الأنفية دون استشارة الطبيب ، بحيث تعمل هذه الطرق على تقليل الاحتقان وفتح الممرات الأنفية وتصريف المخاط منها ، ومن هذه الطرق ما يلي:
- استخدم محلول ملحي لغسل الممرات الأنفية لتطهيرها.
- يساعد وضع ضغط دافئ على المناطق المصابة في تخفيف الألم والتورم في الجيوب الأنفية.
- تناول المسكنات لتخفيف آلام التهاب الجيوب الأنفية وأعراضها وتقليل ارتفاع درجة الحرارة.
- يساعد استنشاق البخار الرطب على تهدئة انسداد الجيوب الأنفية ، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت المنثول أو زيت الأوكالبتوس إلى الماء الدافئ لأنها تلعب دورًا فعالاً في تخفيف احتقان الأنف.
- يجب الحفاظ على حاجة الجسم للرطوبة بشرب الكثير من السوائل ، والكثير من الراحة والجهد حتى تهدأ أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
اقرأ أيضًا: