يعالج آلام الظهر وخاصة آلام أسفل الظهر ، ويستخدم عن طريق تناول كوب من مغلي أوراق الريحان مع عسل النحل كعلاج لآلام أسفل الظهر عند النساء بالأعشاب ، مما يساعد على استرخاء العضلات والتخلص من الإجهاد.
تعاني الكثير من النساء من آلام أسفل الظهر نتيجة الحمل أو الولادة أو الجلوس بطريقة خاطئة أو نتيجة التحميل غير الصحيح للأشياء أو نتيجة أمراض العظام.
العلاج بالأعشاب لآلام أسفل الظهر عند النساء
هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم كعلاج لآلام أسفل الظهر والتي سنذكرها أدناه:
أولاً: عشبة الريحان
يعتبر الريحان من الأعشاب الأكثر شيوعاً التي تستخدم في علاج آلام الظهر وخاصة آلام أسفل الظهر ، ويستخدم عن طريق تناول كوب من أوراق الريحان المسلوقة مع العسل مما يساعد على استرخاء العضلات. . .
ثانياً: الكركم
وجد أن شرب كوب من الكركم المطبوخ مع العسل المضاف إليه يساعد في تقليل آلام أسفل الظهر ، والكركم مضاد للالتهابات ، ويستخدم لعلاج آلام العظام بشكل عام ، ويمكن استخدام الكركم في التدليك فيه. يخلط مع العسل ويستخدم كدهان موضعي في منطقة الألم.
ثالثا: الخاتم
يمكن استخدام الحلبة ككريم موضعي للتخلص من آلام أسفل الظهر عن طريق خلط مسحوق الحلبة مع الحليب ووضعه على منطقة آلام الظهر.
رابعاً: الزنجبيل
الزنجبيل هو أحد الأعشاب المضادة للالتهابات ، ويستخدم عن طريق خلط الزنجبيل المطحون بالماء حتى تتكون عجينة ثم وضعها على المنطقة التي يوجد بها الألم لديه القدرة على تخفيف آلام أسفل الظهر.
خامساً: أوراق اللبلاب
تعتبر أوراق اللبلاب علاجًا فعالًا لتقليل آلام الظهر ، ويمكن استخدام أوراق اللبلاب عن طريق خلط أوراق اللبلاب المسحوقة مع نخالة من نفس النوع ثم خلطها بالماء حتى يتم تكوين عجينة واستخدامها كطلاء على منطقة آلام الظهر.
سادساً: زيت اللافندر
يعتبر زيت اللافندر من الزيوت العطرية المتطايرة التي تساعد على الاسترخاء وتقليل الشعور بالألم والتخلص من التعب ، ويمكن استخدامه لطلاء منطقة الألم بزيت اللافندر مما يساعد على تقليل الشعور بالألم.