العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة: تبدأ بشرتنا في الترهل وتفقد مرونتها تدريجياً. غالبًا ما تكون اليدين والرقبة هي الأماكن الأولى التي تظهر فيها هذه المشكلة. لكن العمر ليس مسؤولاً فقط عن الشيخوخة المبكرة وترهل الجلد ، كما أن الأنظمة الغذائية الصارمة وبعض الأمراض وفقدان الوزن السريع وقلة النوم والعادات السيئة للعناية بالبشرة تلعب دورًا مهمًا بنفس القدر. لكن لا تقلق ، فمع العناية الجيدة ، يمكن شد الجلد المترهل وتقليل علامات الشيخوخة الظاهرة ، خاصة حول منطقة الرقبة.
العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة
- نأخذ حبة خيار كاملة ونقطعها إلى شرائح رفيعة. اهرسيها قليلاً واخلطيها مع نصف كوب من الزبادي. ضعيه على الوجه والرقبة عن طريق تدليكه بلطف على بشرتك بحركة دائرية.
- خذ عصير الخيار واخلطه مع ملعقة من الحليب المجفف وبياض البيض. ضعيه على الوجه والرقبة لمدة عشرين دقيقة. اشطفه بالماء الدافئ. مثالي لشد الجلد المترهل وشد جلد العنق.
- خذ القليل من زيت جوز الهند وقم بتسخينه. دلكي برفق على الرقبة وتحت العينين قبل الذهاب إلى الفراش. سيساعد ذلك في شد الجلد بشكل طبيعي.
- يحتوي زيت جنين القمح على نسبة عالية من فيتامين E الذي يساعد على شد الجلد. قبل النوم ، قم بتدليك زيت جنين القمح لأعلى على منطقة الرقبة واتركه طوال الليل ، ودع شد زيت جنين القمح يعمل بسحره على البشرة.
- اهرسي القليل من الفراولة وضعي المهروس على وجهك ورقبتك. شطفها بعد حوالي 15-20 دقيقة. تدليك الفراولة يشد الجلد المترهل.
- استخرج العصير الطازج من عدة أناناس واخلطه مع ملعقة كبيرة من الحليب المجفف حتى يتكاثف. يوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة. ثم يشطف بالماء الدافئ.
تمارين شد الجلد حول الرقبة
لا يقلل التمرين المنتظم للرقبة من التوتر والإجهاد فحسب ، بل يساعد أيضًا على تقوية العضلات وزيادة الدورة الدموية. إليك بعض التمارين السهلة التي ستساعدك على إبقاء رقبتك تبدو شابة.
- اجلس أو قف بشكل مريح. قم بإمالة رأسك للخلف ، ثم اضغط بلسانك على داخل فمك. عندما تشعر بشد العضلات ، انزل ذقنك إلى رقبتك ، ثم لأعلى. كرر التمرين عشر مرات كل يوم.
- استلق على سريرك مع توجيه عينيك للسقف. دع الرأس يتدلى على حافة السرير. ارفع رأسك ببطء حتى تصل الذقن إلى مستوى صدرك. استمر في العد حتى خمسة ثم انزل ببطء. كرر هذا التمرين من خمس إلى عشر مرات.
- اجلس مستقيماً وارمِ رأسك للخلف ناظراً إلى السقف. أبقِ شفتيك مغلقتين. الآن ، حركي شفتك السفلى فوق شفتك العليا قدر الإمكان. ابق في هذا الوضع حتى تعبر 5. استرح وكرر ذلك 5 مرات.
العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة ، العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة ، العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة ، العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة ، العلاجات المنزلية لشد الرقبة المترهلة ،