الفتق هو حالة صحية لدى النساء اللواتي يعانين من مضاعفات وألم مستعصية. هناك العديد من الطرق لعلاج الفتق ، وإحدى هذه الطرق هي استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية ، وخاصة بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين ، فهي الخيار الأكثر صحة. نقدم أدناه قائمة مفصلة بأهم الوصفات الطبيعية المفيدة لعلاج الفتق دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية.
الفتق عند النساء
يُعرَّف الفتق بأنه انتفاخ العضو أو الأنسجة الدهنية من خلال بقعة رخوة أو ضعيفة في الجسم. هناك عدة أنواع مختلفة وبعضها أكثر شيوعًا من البعض الآخر. يمكن أن يكون الفتق حالة مؤلمة جدًا وقد تكون قاتلة. في حين يوصى بشدة بالعناية الطبية ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في تخفيف مضاعفات الفتق.
بالنسبة الى ميدلاين بلس، الفتق يخترق نقطة ضعيفة في الجدار المحيطي أو الأنسجة. يظهر على شكل كتلة أو تورم تحت سطح الجلد. غالبًا ما تظهر هذه الحالة على البطن ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في الأطراف العلوية والسفلية. في حين يوصى بشدة بالرعاية الطبية عند الاشتباه في حدوث فتق ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الشائعة لتوفير بعض الراحة لعلاجه ، بالإضافة إلى بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تقلل من خطر الإصابة بالفتق.
أسباب الفتق عند النساء
الفتق ناتج عن مزيج من ضعف العضلات والتوتر. اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يتطور الفتق بسرعة أو على مدار فترة زمنية طويلة.
تشمل الأسباب الشائعة لضعف العضلات ما يلي:
- العمر.
- سعال مزمن.
- الضرر الناجم عن الإصابة أو الجراحة.
- تتضمن العوامل التي تضغط على الجسم ويمكن أن تسبب فتقًا ، خاصةً إذا كانت عضلاتك ضعيفة ، ما يلي:
- أثناء الحمل ، يؤدي هذا إلى الضغط على البطن.
- الإمساك ، الذي يضغط عليك عند التبرز.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- الجراحة في المنطقة.
- السعال أو العطس المستمر.
العلاجات الطبيعية للفتق
يعتمد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج أم لا على حجم الفتق وشدة الأعراض. تشمل خيارات العلاج الطبيعي ما يلي:
على مر التاريخ ، تم استخدام زيت الخروعأهم فوائد زيت الخروع للوجه والبشرة لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية للمعدة ، يمكن أن تغلف المعدة ببطانة رقيقة ، وبالتالي منع الالتهاباتمعلومات مهمة حول التهاب اللوزتين وتشجيع الهضم السليم. يمكنك وضع زيت الخروع على المعدة لتخفيف الأعراض المؤلمة للفتق.
- عصير الصبار
بصفته عاملًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات ومهدئًا ، يوصى غالبًا باستخدام الصباريستخدم جل الصبار للأشخاص الذين يعانون من آلام الفتق. يمكن تناول الصبار كل صباح على شكل عصير. للحصول على أفضل النتائج ، يمكن تناوله قبل كل وجبة لتقليل فرص الإصابة بالفتق.
عندما يكون لديك فتق ، غالبًا ما يكون هناك التهاب واحمرار وألم في البطن أو الفخذ. في حين أن هذا قد لا يكون العلاج الأكثر راحة ، فإن وضع كيس ثلج مباشرة على المنطقة المصابة يمكن أن يقلل الانقباضات والالتهابات في الجسم ، مما يخفف الألم والتورم المصاحب لها في كثير من الأحيان.
عندما يتعلق الأمر بتسكين آلام البطن وتخفيف حالات الالتهاب ، لا توجد أشياء كثيرة فعالة مثل جذر الزنجبيلالآثار الجانبية للزنجبيل. يمكنك تناول هذا الدواء في صورة سائلة من خلال عصير الزنجبيل ، أو يمكنك تناول الزنجبيل الخام لإعطاء معدتك دفعة صحية وتقليل الكثير من الألم. يمكن أن يحمي الزنجبيل الطري المعدة والمريء من تراكم العصارات المعدية ، والتي يمكن أن تحدث في حالة الفتق. يمكنك أيضا تناول الشايكيف تشرب الشاي الصيني جذر الزنجبيل لتخفيف الآلام والالتهابات.
يمكن للفتق أن يتلف بطانة المعدة والمريء ، ومن المعروف منذ فترة طويلة أن جذر عرق السوس يضر بالمعدة والمريء.تعرف على الفوائد الصحية لعرق السوس إنه عامل شفاء لهذه الأجزاء من الجسم. يمكن لشرب شاي عرق السوس أن يحفز بسرعة تجديد الأنسجة التالفة وقد يخفف الألم والالتهابات على طول الطريق ، بسبب خصائصه المسكنة.
السمنة عامل خطر رئيسي لمرضى الفتق ، وقد تؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية الشفاء. إذا فقدت وزنك ، فسيكون جسمك تحت ضغط بدني أقل ، وسيتحسن وضعك ، وقد تختفي الأعراض بشكل طبيعي. يجب عليك أيضًا تناول وجبات أصغر ، لأن ذلك سيقلل من الضغط على معدتك والعضلة العاصرة.
- تغيير النظام الغذائي
يجب تجنب بعض الأطعمة على وجه التحديد إذا كنت ترغب في منع أو علاج الفتق. على سبيل المثال ، يجب أن تتجنب الأطعمة الحارة والحمضية والتي يصعب هضمها إذا كنت تعاني من فتق أو تعاني من الفتق.
علاج الفتق هذا له خصائص مضادة للأكسدة. لكن هذا ليس كل شيء ، يمكنه أيضًا تخفيف الألم. كما أنه يعالج حرقة المعدة ويريح الأمعاء.
اغلي الماء وأضيفي مسحوق البابونج الجاف واتركيه لمدة 10 دقائق واشربه مرتين في اليوم لمدة شهر أو أكثر إذا لزم الأمر.
يساعد هذا المشروب الطبيعي على تنعيم البطانة الداخلية للمعدة. كما يمنع الانتفاخ وآلام البطن من أعراض الفتقما هو فتق.
سخني الماء وأضيفي عود القرفة واتركيه يغلي لبضع دقائق. يمكنك إضافة العسل كمُحلي.
اشرب المشروب الدافئ 2 أو 3 مرات في اليوم.
- مسحوق الفلفل الأسود
مسحوق الفلفل الأسودفوائد الفلفل الأسود مفيد لتذوق الطعام. يرتبط الفلفل الأسود بتهدئة المعدة وتقليل التهاب الأمعاء. يمكن أن يساعد أيضًا في منع ارتداد الحمض وتحفيز الشفاء في الأجزاء المصابة والمعرضة للخطر من الجسم.
التوتر والقلق من العوامل الرئيسية في تكوين الفتق. يمكن لهرمونات التوتر المفرط في الجسم أن تضعف أعضاء الجسم وتزيد من الضغط على عملية التمثيل الغذائي ككل. يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى حدوث مشاكل في المعدة وحموضة ، مما قد يؤدي إلى تفاقم أو زيادة خطر الإصابة بالفتق. تشمل الأنشطة الرئيسية للحد من التوتر التأمل واليوجا والوخز بالإبر والتدليك بالإضافة إلى استخدام الزيوت الأساسيةاستخدامات وفوائد الزيوت العطرية والعلاج بالروائح.
- قلل من ممارسة الرياضة
أحد الأسباب الرئيسية للفتق هو ممارسة الرياضة الشديدة أو التعب الشديد أثناء رفع الأثقالمعلومات مهمة عن رفع الأثقال. إذا كنت قد أصبت بفتق في الماضي أو كنت تمارس تمرينًا شاقًا ، فقلل من أداء التمرين لتسهيل التعافي ، أو كإجراء وقائي. يجب عليك أيضًا التأكد من شرب الكثير من السوائل وتناول الكثير من الألياف.
أحد أبسط علاجات الفتق وأكثرها فاعلية هو تناول كوب من عصير الخضار ، وخاصةً من الجزر والسبانخ والبصل والبروكلي واللفت.
كثافة العناصر الغذائية والطبيعةأهمية الطبيعة في حياة الإنسان ومكوناتها وجمالها يمكن لمضادات الالتهابات التي توفرها الخضار أن تخفف من أعراض الفتق الحارقة والمؤلمة. تعد إضافة القليل من الملح إلى عصير الخضار طريقة رائعة لتعزيز آثاره.
نصائح لمنع الفتق
لا يمكنك دائمًا منع الضعف العضلي الذي يسمح بتطور فتقك. ومع ذلك ، يمكنك تقليل مقدار الضغط الذي تضعه على جسمك. قد يساعدك هذا في تجنب الفتق أو منعه. تتضمن نصائح الوقاية ما يلي:
- ممنوع التدخين.
- قم بزيارة الطبيب عندما تكون مريضًا لتجنب السعال المستمر.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
- تجنب الضغط أثناء التبرز أو التبول.
- ارفع الأشياء عن طريق ثني الركبتين لتخفيف الضغط على الظهر.
- تجنب رفع الأثقال.
من المهم التعرف على العلامات المبكرة للفتق يجب أن تعلم أن الفتق غير المعالج لن يختفي من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، مع الرعاية الطبية المبكرة أو تغيير نمط الحياة ، يمكنك تقليل آثار الفتق وتجنب المضاعفات التي تهدد الحياة مثل الخنق.