يعتبر زيت المر ، المعروف أيضًا باسم زيت المر ، من أقدم الزيوت العطرية في التاريخ وقد ورد ذكره في النصوص التوراتية. أيضًا ، كان هذا الزيت المشهور برائحته الحلوة والدخان جزءًا مهمًا من الطب الهندي القديم والطب الهندي القديم ، وتم العثور عليه في مقابر مصر القديمة التي يزيد عمرها عن 2000 عام. نظرًا لأن هذه العشبة قد احتلت مساحة كبيرة للعلماء للدراسة بحثًا عن فوائدها الصحية المحتملة ، فقد قررنا أن نقدم لكم هذا الموضوع من الموقع الخاص بي للاستفادة منه.
فوائد زيت المر:
في ما يلي ، نقدم لك أهم الفوائد الصحية لزيت المر ، والتي لا تزال فعاليتها قيد البحث:
يقتل البكتيريا الضارة: حصلت إحدى الدراسات الحديثة انخفض عدد البكتيريا الموجودة في الهواء بنسبة 68٪ بسبب حرق المر والبخور. تحقيقا لهذه الغاية ، أشارت بحث أولي في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، يمكن أن يقتل المر البكتيريا بشكل مباشر ويحفز جهاز المناعة لإنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء ، والتي تقتل البكتيريا أيضًا.
يدعم صحة الفم: نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات ، فقد استخدم المر تقليديًا لعلاج التهابات الفم والالتهابات. زيت الأسطورة ، المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، هو جزء من معجون الفم والأسنان الطبيعي إدارة الغذاء والدواء. تجدر الإشارة هنا إلى أنه لا ينبغي أبدًا ابتلاع منتجات العناية بالفم ، حيث يمكن أن تكون الجرعات العالية من زيت المر سامة.
يدعم صحة الجلد ويمكن أن يساعد في التئام الجروح: تشمل الاستخدامات التقليدية للعث علاج الجروح والتهابات الجلد. حصلت على واحدة دراسات إنه مصنوع على خلايا جلد الإنسان ، ومزيج من الزيوت الأساسية التي تحتوي على المر يساعد في التئام الجروح. إذا كنت ترغب في تجربة المر لصحة الجلد العامة ، فهناك العديد من المراهم والصابون الطبيعي. يمكنك أيضًا وضع زيت المر المخفف مباشرة على بشرتك.
يحارب الألم والتورم: يحتوي زيت المر على مركبات نباتية يمكن أن تخفف الألم مؤقتًا عن طريق إعطاء إشارات لعقلك بأنك لست في حالة ألم. قد يمنع أيضًا إنتاج الجسم للمواد الكيميائية الالتهابية التي تؤدي إلى التورم والألم. وخلقت دراسة في الأشهر الستة الماضية ، عندما تناول الأشخاص المعرضون للصداع مكملًا متعدد المكونات يحتوي على مركبات مسكنة للألم من نبات الأسطورة ، انخفض ألم الصداع لديهم بنحو الثلثين.
توفر مضادات الأكسدة: يساهم الضرر التأكسدي في تسريع الشيخوخة وبعض الأمراض الخطيرة. داخل دراسة وجد العلماء ، المصنوع على الحيوانات المعرضة للأملاح ، أن زيت المر يساعد في حماية الكبد من الأكسدة التي تسببها هذه المادة.
يقتل بعض الطفيليات: على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، قد يكون المر وزيته مفيدًا في علاج الطفيليات ، خاصة في الحالات المقاومة للأدوية. يمكن أن تصاب بالطفيليات من عدة مصادر ، بما في ذلك الحيوانات الأليفة والنشاط الجنسي والأطعمة أو المياه الملوثة
يحمي من اشعة الشمس: حصلت إحدى الدراسات في أنابيب الاختبار ، كان واقي الشمس SPF 15 مع أسطورة زيت مضافة أكثر فاعلية في منع الأشعة فوق البنفسجية من واقي الشمس وحده.
المخاطر المحتملة
مثل الزيوت الأساسية الأخرى ، فإن زيت المر شديد التركيز ، لذا فأنت تحتاج فقط إلى بضع قطرات في كل مرة حيث لا ينبغي لأحد أن يبتلع زيت المر لأنه قد يكون سامًا. إذا كنت تندرج في إحدى الفئات التالية ، فتجنب استخدام هذا الزيت:
الحمل والرضاعة: يمكن أن يسبب زيت المر تقلصات الرحم ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. إذا كنت ترضعين طفلك ، فقد يكون لطفلك آثار جانبية.
أدوية تسييل الدم: لا تستخدم المر إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم ، مثل الوارفارين ، حيث يمكن أن يقلل المر من فعاليتها.
مشاكل القلب: كمية كبيرة من المرارة يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب
مرض السكري: إذا كنت تتناول أدوية السكري ، ضع في اعتبارك أن نبات المر يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم ، مما قد يسبب لك مشاكل.
مزيد من النصائح عبر هذه الروابط:
هل تعلم ما هي الفوائد الرائعة لماء الملفوف؟
كيف تتعاملين مع جلد طفلك المتشقق؟
هل تريدين شد جفونك؟ فيما يلي الخطوات اللازمة