طريقة تكبير الثدي في أسبوع نعرضها لك بطريقة بسيطة ، لأن هناك العديد من الفتيات اللواتي يعانين من مشكلة صغر حجم الثدي ، ولكن مع التقدم الطبي الذي نلاحظه في عصرنا الحالي ، مشكلة حجم الثدي ، مهما كان وهي قليلة. أو كبير ، هناك العديد من الحلول ، وسوف نقدم طريقة لتكبير الثديين التاليين في غضون أسبوع في الموقع .
طريقة تكبير الصدر في اسبوع
تريد المرأة دائمًا اللجوء إلى الحلول الطبيعية ، لأن موضوع الخضوع لعملية جراحية يزعجها ، لذلك تغير تكلفة هذا النوع من الجراحة ، لأن الفكرة هي تعريض المرأة للتخدير أو الجراحة أو حتى الحقن. من الأشياء التي لا تريد أن تتعرض لها.
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكننا من خلالها حل هذه المشكلة ، وسوف نقدم تلك الحلول على النحو التالي:
وصفات طبيعية
أصبحت الوصفات الطبيعية من أنواع العلاج الطبيعية والآمنة جدًا لعلاج العديد من الأمراض ، وهناك وصفات خاصة تم العثور عليها لتقدمها لك تساعد على تكبير الثدي وهي:
1- وصفة الحلبة
تعتبر الحلبة من أهم الأعشاب التي لها فاعلية كبيرة في تكبير الثدي ويتم ذلك عن طريق إعطاء كمية من زيت الحلبة والعمل على تدليك الثدي بحركات دائرية لمدة عشر دقائق ثم الراحة لمدة ثلاث دقائق واستمرار التدليك في كل منها . الاتجاهات من الأسفل إلى الأعلى والعكس ومن الجنوب إلى الشمال والعكس لمدة عشر دقائق أخرى.
كما يمكن شرب الحلبة مرتين في اليوم ، حيث تساعد الحلبة على زيادة إفراز الهرمون الأنثوي في الجسم.
كما تتوافر الحلبة على شكل مكملات غذائية يمكن الحصول عليها من الصيدليات ، لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها ، لأنها عالية التركيز.
المشكلة الوحيدة في هذه الوصفة هي أن شرب الخاتم يعمل باستمرار على تغيير رائحة العرق وجعله أكثر نفاذاً ، ويمكن القضاء على هذه المشكلة باستخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق.
اقرأ أيضًا: آثار جانبية لماء الورد على الثديين
2 – عشبة اليام البرية
عندما نتحدث عن طريقة لتكبير الصدر خلال أسبوع علينا أن نشرح فعالية عشبة اليام البرية للحصول على أثداء كبيرة ، لأن هذه العشبة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتوستروجين الذي يساعد على زيادة الأنسجة في منطقة الصدر و هذا هو. بشكل عام مفيد لصحة المرأة.
يمكن استخدام اليام البري عن طريق غلي ملعقة صغيرة منه في كوب ماء ، مع إضافة العسل حسب الحاجة ، حيث يساعد العسل على إضافة طعم جيد للشراب.
3- وصفة الشمر لتكبير الثدي
الشمر من الأعشاب القوية التي تساعد على تنشيط وتجديد الدورة الدموية في الجسم ، لأنه يعمل على دعم الأنسجة في منطقة الصدر وزيادة حجم الخلايا مما يؤدي إلى زيادة حجم الثدي
كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد التي تزيد من محتوى الأستروجين الأنثوي في جسم المرأة.
يمكن استخدام زيت الشمر عن طريق عمل تدليك دائري لمنطقة الثدي لمدة عشر دقائق مع استراحة أثناء ذلك.
يمكنك أيضًا تناول الشمر كمشروب وإضافة القليل من العسل والليمون إليه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
4- وصفة زيت الزيتون
يعتبر هذا الزيت من الزيوت التي تحتوي على الإستروجين النباتي ، وهو مشابه في تركيبته للإستروجين الموجود في جسم المرأة ، لذا فإن استخدام الزيت من الوصفات المثالية التي تؤدي إلى نتيجة مرضية إذا استمر.
يمكن استخدام الزيت على الثدي بعد تسخينه وتدليك الثدي بحركات دائرية لمدة عشر دقائق.
يمكن دعم الوصفة السابقة بإضافة زيت الليمون لما له من تأثير على هرمون الاستروجين في الجسم ، ويمكن عمل ذلك عن طريق إضافة عشر قطرات من زيت الليمون إلى 30 مل من زيت الزيتون وتدليك الصدر به من خمس إلى عشر دقائق. . .
5- وصفة زيت الورد
ومن مميزات هذه الوصفة أنها رائحتها طيبة ، ولزيت الورد عناصر لها تأثير استروجين على الجسم ، ويتم ذلك عن طريق إضافة عشر قطرات من زيت الورد إلى 30 مل من زيت الزيتون أو جوز الهند وتدليك الصدر. لعشر دقائق.
6- وصفة المنشار بالميتو
وهي من الأعشاب التي لها تأثير قوي على الهرمونات الأنثوية في جسم المرأة مما يساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي.
تؤخذ هذه العشبة كمكمل غذائي.
7- اشرب حليب الصويا
مشتق من فول الصويا ، الحليب غني بالفيتوستروجين
(فيتويستروغنز) التي تساعد في مكافحة مشكلة صغر حجم الثدي ، ويمكن تناول كوب في المساء وفي الصباح يوميا.
8- مشروب الحلبة والشمر
لاستكمال عرض طريقة تكبير الثدي خلال أسبوع لا بد من ذكر هذا المشروب السحري الذي له تأثير قوي في حل مشكلة صغر حجم الثدي ، لاحتوائه على العديد من الأعشاب المفيدة لعلاج هذه الحالة ، من بين مكوناته:
- يتم تحضير الحلبة واليانسون والشمر والعسل والمريمية بإضافة ملعقة واحدة من جميع المكونات المذكورة إلى 3 أكواب من الماء.
- ضعي المزيج على نار هادئة حتى يغلي ثم أضيفي العسل.
- يتم تناول المشروب مرتين يوميًا لمدة شهر.
اقرأ أيضًا: وصفة لتكبير الثدي في يوم واحد
استخدم الخميرة لتكبير الثدي
تشتهر الخميرة بقدرتها على تسمين الجسم وزيادة الوزن ، كما أنها تستخدم في بعض الوصفات الطبيعية لتسمين الخدين أيضًا ، فهي تحتوي على كمية غنية من الحديد والسيلينيوم وفيتامين ب المركب والكروم ، وهذه العناصر هي: فعال. خصائص في تكبير الثدي.
الخميرة متوفرة في المحلات ، لذلك يمكن عمل هذه الوصفة بسهولة باتباع الخطوات التالية:
- تحضير ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة.
- ملعقتان كبيرتان من الخميرة.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون معصور على البارد لأنه أفضل أنواع الزيت.
- يتم خلط المكونات حتى تمتزج جيدًا.
- يوضع الخليط على الثدي ويدلك بحركات دائرية ، مما يحافظ على التدليك ناعمًا حتى يتم تحفيز الغدد الثديية.
- يُترك الخليط على الثدي لمدة ساعة ، ويمكنك تغطية تلك المنطقة بكيس بلاستيكي للحفاظ على نظافة الملابس.
- بعد ساعة يتم شطف منطقة الثدي جيداً ويمكن استخدام ماء الورد للتخلص من رائحة الحلقة.
- يمكن عمل هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الفيتامينات والمكملات الغذائية
في بعض الأحيان يكون سبب صغر حجم الثدي هو ضعف الجسم والحالة الصحية العامة للفتاة ، خاصة في فترة المراهقة ، وهي الفترة التي ينمو فيها الجسم وترتفع الهرمونات الأنثوية عند الفتاة ، وذلك للحفاظ على تعد صحة الجسم بشكل عام من أهم الأسباب لتحقيق الحجم المناسب للثدي.
يمكن الحصول على الفيتامينات عن طريق تناول الخضار والفواكه التي تحتوي عليها ، كما يمكن الحصول عليها من خلال المكملات الغذائية الطبية ، ومن أهم الفيتامينات:
- يزيد فيتامين أ من إنتاج الكولاجين الذي يساعد على شد الثدي وتحسين مظهره العام.
- يزيد فيتامين ب من تدفق الدم ويحسن الدورة الدموية في الجسم.
- يعمل فيتامين سي على الحفاظ على خلايا وأنسجة منطقة الثدي ، كما أنه يعمل على موازنة الهرمونات في الجسم ، حيث أن الخلل الهرموني الذي قد يصيب بعض الفتيات قد يؤثر على حجم المسام.
- يساعد فيتامين هـ في تحسين نسبة الكوليسترول ، وهو مفيد لتضخم الثدي.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تناول الخضار التي تحتوي على الفيتامينات المذكورة لأنها تدخل الجسم بشكل طبيعي ، لذلك يمكنك بسهولة تناولها في نظامك الغذائي.
تمارين تكبير الثدي
ولكي نتحدث عن طريقة تكبير الثدي في أسبوع لا بد من التأكيد على أهمية التمارين الرياضية التي تلعب دورًا قويًا في المساعدة على زيادة حجم الثدي ، وسنعرض بعض التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل.
1- الضغط
يعتبر هذا التمرين من التمارين المعروفة لتقوية عضلات اليد ، ولكن بالإضافة إلى ذلك فهو من التمارين الفعالة لزيادة حجم الثدي ، لأنه يعمل على تقوية عضلات الصدر مما يجعله في وقت لاحق. تساعد منطقة الصدر على التميز.
يتم هذا التمرين عندما يكون الجسم مستلقياً على الأرض وكف اليد موضوعة على الأرض وتحاول المرأة أن ترفع نفسها عن الأرض بفرد ذراعيها وإبقاء الجسم مستقيماً.
قد تجد صعوبة في ممارسة الرياضة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تمارس فيها الرياضة ، يمكنك النزول ورفع جسدك من الأرض بخمسة تكرارات أولاً ، وبعد ذلك يمكنك الزيادة عدة مرات في كل مرة تقوم فيها بالتمرين.
يمكنك أيضًا أداء تمرين الحائط أولاً حتى يعتاد جسمك عليه ، ثم قم به على الأرض.
اقرأ أيضًا: خلطة العتيبات لتكبير الأرداف
2 – تمرين الفراشة
أطلق على هذا التمرين اسمه لأن المرأة تأخذ شكل ذراعيها على شكل أجنحة الفراشة ، حيث تنام المرأة على الأرض ويكون لها وزن في كل يد مع ثني الكوع بحيث تكون اليد في منطقة الصدر. وذراعاها متباعدتان ثم تنحنيان ، لذلك يستمر التمرين مع العد.
يمكنك أولًا القيام بعشر عدات ، ثم الراحة لمدة ثلاث دقائق ، ثم القيام بعشر عدات أخرى ، وهكذا ، حيث يتم تقسيم التمرين إلى ثلاث مجموعات ، في كل مجموعة من عشرة تكرارات ، مع راحة لمدة ثلاث دقائق.
هناك العديد من الأسباب التي تساهم في اختلاف حجم الثدي من امرأة إلى أخرى ، حيث تلعب العوامل الوراثية والغذائية دورًا رئيسيًا في تشكيل حجم الثدي لدى الفتاة ، فضلًا عن التغيرات الهرمونية التي تحدث للفتاة أثناء مرحلة النمو. .