- سهل
- وقت التحضير-
- وقت الطبخ-
- عدد الوجبات-
العصير الأخضر هو مشروب صحي للغاية يمكنك تناوله قبل التمرين ، كما أنه سهل التحضير ، وجميع مكونات هذا العصير من الخضروات الخضراء التي تحسن صحتك وتمنح بشرتك التوهج الذي تستحقه ، جربه الآن وانتعش بطعمه الرائع.
مكونات:
- حفنة من السبانخ
- ربع حبة أفوكادو
- توت بري ، أناناس ، تفاح أو موز حسب الرغبة
- نصف خيار كبير
- جزرة كبيرة
- سيقان الكرفس
طريقة التحضير:
- أولاً ، ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطي حتى تمتزج جيدًا.
- ويمكنك تغيير طعم العصير بإضافة حفنة من التوت أو الأناناسزراعة شجرة الأناناس وفوائدها وأضرار الإفراط في الأكل أو تفاحة أو موزة وتمتع بطعمها اللذيذ والرائع. بون جويل.