طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة هذه وصفة لذيذة لكل محبي التونة وهي مفيدة ومبتكرة ومذاقها لذيذ وهي مناسبة كمقبلات للوجبات اللذيذة وجبة صحية غير معتادة لمن يتبعون أنظمة غذائية منخفضة السعرات تعرفوا على كيفية تحضير الكفتة بالبطاطس والتونة.
طريقة عمل كفتة البطاطس بالتونة
مكونات
- 3 حبات بطاطس كبيرة.
- بصلة صغيرة.
- ثوم.
- أوراق الكاري.
- ملح وكزبرة ، حبوب كاملة.
- غنِّي التونة المصفاة من الزيت.
- كزبرة خضراء مفرومة.
- شبت مفروم
- ملح ، فلفل ، كمون ، بابريكا وكزبرة.
- جبنة شيدر مفرومة.
- جبنة موزاريلا مبشورة.
لتغطية
- دقيق متبل بالملح والفلفل.
- بيضة.
- فتات الخبز ممزوجة بالفلفل الحلو وجبنة البارميزان.
طريقة عمل كفتة البطاطس والتونة
- اسلقي البطاطس في الماء وأضيفي البصل والثوم وأوراق الكاري والملح وحبوب الكزبرة الكاملة.
- تُهرس البطاطس مع البصل والثوم.
- أضيفي علبة تونة مصفاة ، كزبرة خضراء ، شبت وقلبي.
- تبلي المكونات بالملح والفلفل والكمون والبابريكا والكزبرة.
- أضف جبنة الشيدر وجبنة الموزاريلا.
- اصنع الأقراص أو حسب الرغبة ، ثم غطها بالدقيق المبهر ، ثم البيض ، ثم فتات الخبز.
- ضعيها في الثلاجة لبضع دقائق حتى ترتخي ، ثم اقليها بالزيت أو ضعيها في الفرن بقليل من الزيت.
- قدميها ساخنة مع الصلصة المفضلة لديك.
اقرأ أيضا
- معكرونة التونة سهلة وسريعة بأكثر من طريقة
- طريقة عمل مطبق تونة لذيذ وسريع خطوة بخطوة
- طريقة عمل سلطة التونة بالذرة والخضروات
- طريقة البان كيك المملحة مع حشوة التونة للرجيم