- سهل
- وقت التحضير-
- وقت الطبخ-
- عدد الوجبات-
طبق خبز السلمون غني بالبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور وهو مفيد وضروري للجسم ومهم للعمليات الحيوية ، لأن الأسماك يجب أن تدخل في نظامنا الغذائي بانتظام ، واليوم نقدم السلمون مع بهارات التاكو ، وما يميزها. سمك السلمون من الأسماك الأخرى سهل التحضير ولا يحتاج إلى وقت للتسوية ويمكن أن يؤكل نيئًا ، في وصفة اليوم ، طريقة تحضيره رائعة وبسيطة جدًا.
مكونات:
- ربع توابل تاكو
- قطعتان من شرائح السلمون
- رابع كوب زيت
- نصف كوب بقسماط
طريقة التحضير:
- أولاً ، في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي الزيت وفي مقلاة مسطحة ، اخلطي القشرة وتوابل التاكو معًا حتى تمتزج جيدًا. روسك يحافظ على سمك السلمون كاملًا.
- ثم اقلب قطعة السلمون على الجانب الآخر وقم بتشبعها جيدًا بفتات الخبز ، بحيث يتم تغطية كل جانب من سمك السلمون بفتات الخبز ، ثم نقله إلى طبق مسطح.
- يتم قليها من الجهتين لمدة أربع دقائق على كل جانب ويتم إزالة الزيت ووضعها في طبق التقديم ونستمر على هذا المنوال حتى ننتهي من الكمية كاملة ونقدم ساخنة مع البطاطس والسلطات المشروب المفضل. شهية طيبة.