سوبيا من المشروبات الرمضانية الشهيرة في عالمنا العربي ، هذا المشروب الأبيض لديه الآلاف من العشاق. لذلك نقدم لكم من خلال هذا المقال كيفية تحضير السوبيا في منزلك دون اللجوء للتخلص منها بكميات محدودة وبسعر مرتفع من متاجر العصائر. لكن دعنا أولاً ن أهم الفوائد الصحية لعنصر السوبيا.
فوائد السوبيا
السوبيا لها فوائد عديدة ، ويمكن تلخيص هذه الفوائد على النحو التالي
- تعمل السوبيا على تحسين صحة الجهاز المناعي ، وذلك بفضل محتواها من فيتامين هـ.
- تسهل السوبيا عملية الهضم ، خاصة أنها ملين طبيعي يمنع الإمساك.
- السوبيا تقلل الشعور بالعطش وهذا مفيد جدا في شهر رمضان المبارك.
- تحتوي السوبيا على فيتامين أ ، مما يجعلها أحد العناصر الطبيعية التي تفيد الغدة الدرقية.
- تقلل السوبيا من مستوى الكوليسترول في الدم.
كيفية تحضير السوبيا في المنزل
بعد أن تعرفنا على الفوائد الصحية للسوبيا ، سنتعلم الآن كيفية جعل السوبيا جاهزة في المنزل بمبلغ كافٍ لجميع أفراد الأسرة. دعنا نراجع المكونات الضرورية أولاً ، ثم ن خطوات التحضير الكاملة.
مكونات
- 3 ملاعق كبيرة سوبيا جاهزة.
- 2 ملاعق كبيرة فانيليا.
- ملعقة من مسحوق الحليب المجفف.
- لتر من الحليب من أي نوع.
- ربع كوب سكر.
- الثلج.
كيف تستعد
- نحضر الخلاط الكهربائي ونضيف مكعبات الثلج.
- اضرب مكعبات الثلج لبضع ثوان حتى تنكسر.
- أضف جميع مكونات السوبيا التي ذكرناها في المكونات.
- تغلب على جميع المكونات معًا.
- في النهاية ، ستحصل على مشروب سوبيا يشبه المتجر.
كانت هذه هي الطريقة لجعل السوبيا جاهزة في المنزل ، كل ما عليك فعله هو اختيار نوع جيد من مسحوق السوبيا للحصول على مشروب خاص.
اقرأ أيضا
- طريقة عمل السوبيا بحليب جوز الهند في المنزل
- كيفية صنع عرق السوس في المنزل بالصور مثل المتاجر
- كيفية صنع عصير الكركديه المجفف المنقوع والمجمد
- كيفية صنع التمر الهندي المجفف في المنزل مثل المتاجر