تمامًا مثل العناية بالبشرة والشعر ، تحتاج القدمين إلى عناية خاصة لتنعيمها ومنع تشققات الكعبين ، لذلك تبحث النساء عن أكثر المكونات فعالية ورخيصة لهذه المهمة. الخل مكون بسيط متوفر في كل منزل ويمكنك استخدامه بسهولة للحماية من البكتيريا والفطريات والجراثيم الأخرى. تساعد خواصه الحمضية في التخلص من جميع مشاكل القدم ، مثل الرائحة الكريهة والجفاف الشديد والثآليل والألم الشديد. تعلم في هذا المقال كيفية تنعيم القدمين بالخل وكيفية منع تشقق القدمين بسهولة.
اقرأ أيضًا: 8 نصائح مهمة للعناية بأظافر القدم
كيفية تنعيم القدمين بالخل
لا يستخدم الخل في الطهي فقط ، بل يمكن استخدامه أيضًا للتنظيف وإزالة الروائح الكريهة. خصائصه الحمضية تجعله مثاليًا لعلاج واسترخاء القدمين ، حيث يساعد حمض الأسيتيك أو حمض الأسيتيك في محاربة البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض. لذلك ، فإن نقع القدمين في محلول الخل له فوائد عديدة.
- محلول الخل المخفف للقدم المتقرحة: انقع قدميك في هذا المحلول للتخلص من أي رائحة كريهة ولتهدئة البشرة الجافة أيضًا.
المكونات:
- كمية من الخل الأبيض أو خل التفاح.
- حجمان من الماء.
- بضع قطرات من أي زيت عطري تفضله.
طريقة:
- اخلطي الخل مع الماء بنسبة 1: 2.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو أي زيت آخر من اختيارك للحصول على رائحة خفيفة.
- انقع قدميك في المحلول لمدة 15-20 دقيقة على الأقل.
- يوصى باستخدام محلول الخل للقدمين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- يساعد نقع القدمين في محلول الخل أيضًا على التخلص من رائحة القدم الكريهة.
- يوصى بغسل القدمين جيداً بالماء والصابون قبل نقعهما في هذا المحلول.
- مقشر صودا الخبز والخل لتهدئة القدمين: فطريات الأظافر من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثير من الناس ، ويمكن علاجها بفاعلية باستخدام مزيج من الخل وصودا الخبز.
المكونات:
- نصف كوب من صودا الخبز أو صودا الخبز.
- نصف كوب من خل التفاح.
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
طريقة:
- امزج المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
- اغسلي قدميك جيدًا بالماء والصابون ، ثم افركي المزيج على القدمين والأظافر واتركيها لمدة 10 دقائق.
- بعد مرور الوقت اللازم ، افركي القدمين والأظافر بفرشاة أسنان ، مع التركيز على الأظافر وطبقة الجلد المحيطة بها.
- بالإضافة إلى فوائد الخل وصودا الخبز لتطهير الأظافر ، فإن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات.
- يمكنك استخدام مزيج من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لتدليك القدمين بشكل يومي لمنع العدوى الفطرية.
- للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي المقشر يوميًا باستخدام الزيت عدة مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: كيف أتخلص من سواد الأصابع واليدين؟
كيفية منع انقسام الساقين
الكعوب المتشققة مشكلة شائعة لدى الكثير من الناس ، وقد لا تكون خطيرة ولكنها مع ذلك تسبب عدم الراحة ، وقد تصبح التشققات عميقة للغاية ويصاحبها ألم شديد. فيما يلي بعض النصائح الفعالة للوقاية من تشقق القدمين والكعبين:
- استخدم مرطبات مكثفة لقدميك وكعبيك بشكل يومي ، خاصة قبل الذهاب إلى الفراش.
- تأكد من نقع القدمين في محلول طبي وتقشيرهما بانتظام.
- استخدم خلطات منزلية الصنع مثل العسل وزيت جوز الهند أو الفازلين ، ثم ارتدِ الجوارب القطنية طوال الليل للاستمتاع بأقدام ناعمة وجذابة في الصباح.
- في حالة وجود تشققات شديدة في الكعب ، قد يكون التدخل الطبي والتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية ضروريًا لوصف العلاج المناسب.
اقرأ أيضًا: 20 خطوة لتخفيف اليدين والقدمين والركبتين والمرفقين
كل امرأة تريد أن تبقي قدميها ناعمة وجذابة ، لذلك وفرنا لك طريقة لتنعيم القدمين بالخل وخلطة فعالة لتقشيرها في المنزل. تأكد من اتباع هذه الخطوات بانتظام للحصول على أفضل النتائج والشعور بالراحة.
يبدأ اهتمامك بالجمال من العناية ببشرتك ، وتعلم نصائح خاصة من قسم العناية بالبشرة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية.