طرق لفتح شهية الرضيع
طرق لفتح شهية الرضيع
هناك عدة طرق يمكن للأم اتباعها لمساعدة الطفل على الأكل سواء في سن الرضاعة أو في سن ما بعد الفطام ، ومن هذه الطرق:
- أن تقدم الأم للطفل كمية مناسبة من الطعام وليس كمية كبيرة لتجنب القيء ، ويمكن أن تقدم لها وجبة خفيفة حتى يشعر بالجوع بعد ذلك ويطلب الطعام.
- ثانياً: السماح للطفل باللعب كما يشاء ، ويمكن للأم أن تعالج الطفل من المشاكل الصحية التي يعاني منها ، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي التي تشبه أعراض الحساسية الغذائية.
- يمكن للأم التعرف على الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى الطفل ، لأن هناك أطفالًا يعانون من الحساسية الغذائية ويمكنهم رؤيتها بعد الأكل ، مثل الإسهال والقيء والطفح الجلدي أو انتفاخ الوجه.
- تناول الحليب والقمح والمكسرات وغيرها من الأطعمة المفيدة للأطفال ، وتجنب العصائر الصناعية ، واستبدال هذه الأطعمة بأطعمة أخرى مناسبة للطفل.
- يجب على الأم أن تجعل الطفل يجلس منتصبًا أثناء الأكل ويتجشأ بانتظام بعد الرضاعة. يمكن للأم أيضًا فتح شهية الطفل من تجربة أرجوحة بسيطة وإطعامه في كل مرة تأتي إليها الأرجوحة ، مما يجعله يشعر وكأنه يلعب ويتجشأ. ثم الأكل بسهولة.
- قدمي للطفل الأطعمة الملونة أو الأطعمة اللذيذة مثل الجزر المهروس أو البطاطا الحلوة المهروسة ، مما جعله يتقبل الطعام جيدًا ، ويجب على الأم تقديم الأطعمة التي يسهل هضمها ، خاصة في مرحلة التسنين ، والأطعمة التي تحتوي على سكر خفيف. إضافة. لاختيار الأم الأطعمة التي لا تحتوي على الملح حتى لا تنفر الطفل.
كيفية فتح شهية الطفل
- الأفضل للأم أن تضع طفلها على كرسي مريح وتترك الطفل على مائدة الطعام بعد أن يكون ممتلئًا ، وكذلك تجنب كل ما يزعج الأطفال مثل التلفاز وغيرها من المشتتات.
- من الأفضل أن تأكل الأسرة الطعام في نفس الوقت لتشجيع الأطفال على الأكل واحترام توقيت الطعام ، ومن خلال التحدث بطريقة شيقة عن الطعام ، يتم تشجيع شهية الأطفال على تناوله.
- يجب على الأم أن تتجنب الشعور بالملل والغضب أمام الطفل عندما تحاول الأكل ، وأن تصبر معه حتى يتمكن من الأكل ، وكذلك أهمية عدم أخذ الطعام بعيدًا عن الطفل كعقوبة.
- إن تنمية العلاقة العاطفية والودية بين الطفل وأسرته تساعده على تناول الطعام بفتح الشهية ، كما أن التمارين الرياضية تعمل على فتح الشهية وزيادة الكتلة العضلية بما في ذلك السباحة والتسلق.
- يفضل زيارة الطبيب لفحص الطفل والتأكد من أنه لا يعاني من أي مرض يؤثر على شهيته للطعام ، بما في ذلك فقر الدم أو فقر الدم ، كما يجب على الأم تقديم الطعام الغني بالبروتينات وزيت الزيتون. مشمولة في الطعام لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.