طرق نمو الشعر في شهر
عندما تحاول زيادة كثافة الشعر وطوله ، يمكن أن تستغرق هذه العملية الكثير من الوقت ، وتجدر الإشارة إلى أن الشعر ينمو حوالي ست بوصات سنويًا في المتوسط ، لكننا نرى أن هذا النمو في كثير من الناس يكون صغيرًا ، خاصة عندما يفقد غالبية الناس ما بين خمسين ومائة شعرة كل يوم ، لذلك من الضروري إجراء بعض التعديلات أو التغييرات على جوانب معينة من روتين العناية بالشعر اليومي ، وإليك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها:
- تقليم أطراف الشعر
على الرغم من أن هذه الفكرة تبدو غير منطقية ، إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي وطويل ، فيجب قص الأطراف بانتظام ، وحتى إذا لم يتم قصها ، فقد يبدو الشعر أطول ، دون تقليم الأطراف وقصها بانتظام. نتخلص من الأطراف المتقصفة التي تقصف باقي الشعر ، والتخلص من الأطراف المتقصفة يعطي الشعر مظهر صحي ويجعله ينمو بشكل أسرع ، ويمكن أن تؤدي الأطراف المتقصفة إلى تساقط الشعر وتقصفه وكذلك لمعانه ، الكثافة والنعومة.
- توزيع زيوت الشعر الطبيعية
يمكن أن يكون الذهاب إلى الفراش بشعر غير ممشط أمرًا ممتعًا ، خاصة بعد يوم طويل ومرهق ، ولكن إعطاء الشعر تدليكًا سريعًا يمكن أن يكون مفيدًا لصحته ، لذلك من الأفضل استخدام فرشاة خشبية واسعة لتبدأ من فروة الرأس حتى تصبح كذلك. . يتم توزيع زيوت فروة الرأس بالتساوي في جميع أنحاء الشعر ، بحيث تبقى رطبة بشكل طبيعي ، وهذه الخطوة السهلة كل ليلة ستؤدي إلى زيادة الدورة الدموية ، مما يساعد على جعل فروة الرأس أكثر صحة.
- تناول الأطعمة الصحيحة
الحصول على شعر قوي وطويل لا يعتمد فقط على المنتجات المطبقة على الشعر ، بل يعتمد أيضًا على ما يتم إدخاله في الجسم ، لأنه من أجل تعزيز نمو الشعر ، يجب تغذية الشعر من الداخل ومن هناك. هناك بعض الأطعمة التي تجعل الشعر ينمو بشكل أسرع ، وتلك التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين ، فهي أكبر لبنة في الشعر ، بما في ذلك اللحوم وغيرها من المصادر ، لذا اقترح على الخبراء زيادة تناولك للبروتين من خلال أطعمة مثل السمك والفول والمكسرات والحبوب الكاملة.
سر نمو الشعر
هناك العديد من الطرق التي يكمن فيها سر نمو الشعر ، سواء كان ذلك باستخدام فرشاة شعر مختلفة ، أو عن طريق التحكم في عدد مرات استخدام مجفف الشعر ، أو إضافة بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعل الشعر ينمو بشكل أسرع ، أو إضافة الفيتامينات. . وصفات الشعر الطبيعي النوم على وسادة من الحرير ، مما يعني أن هناك طرق عديدة للمساعدة على إطالة الشعر في شهر واحد ، ومنها ما يلي:
- أضف الفيتامينات إلى روتينك اليومي
إذا كان النظام الغذائي المتبع لا يوفر تغذية كافية للجسم ، يمكن للمكملات أن تحدث فرقًا كبيرًا ، لذلك من الجيد البحث عن الفيتامينات المختلفة التي تم تصنيعها واستخدامها للشعر والبشرة والأظافر ، والفيتامينات المهمة: البيوتين ، سي ، ب ، كلهم يدعم صحة الشعر ، وعندما تأكله ، تحصل على بشرة أفضل أيضًا.
- عدم استخدام الشامبو كل يوم
غسل الشعر بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط يسمح للزيوت الطبيعية بالتغلغل في الشعر ، مما يسمح بترطيب الشعر وإصلاح نفسه ، لذلك من الأفضل الامتناع عن غسل الشعر كل يوم بالشامبو ، حتى يتمكن الشعر من ذلك. للقيام بهذه العملية الطبيعية.
- حافظ على برودة الدش وركز على العناية بفروة الرأس
الاستحمام في الماء الساخن يمكن أن يجفف البشرة ، فضلاً عن كونه قاسياً على الشعر ، وقد أوصى العديد من الخبراء بتقليل درجة حرارة الماء عند غسل الشعر والجسم ، وكذلك العناية قليلاً بفروة الرأس ، من خلال إعطائه بعض التدليك. عندما يغتسل. إنه بالشامبو للتخلص من الدهون بعمق ويساعد على تنشيط الدورة الدموية.
إطالة الشعر في المنزل
ترغب الكثير من النساء في الحصول على شعر طويل وكثيف ، لكن الوصفات الموجودة في المحلات التجارية قد تكون باهظة الثمن ، وقد لا تعطي نتائج مرضية ، ومن الجيد ألا تكون هذه الأشياء ضرورية للشراء لأن هناك بالفعل العديد من الوصفات التي تساعد على الشعر. النمو في المطبخ ، لا تعرفين ما هو معًا وكيفية استخدامه ، وإليك وصفات لتمديد الشعر في المنزل:
اخلطي صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وأضيفي حوالي كوب ماء لتخفيف الخليط ، ثم ضعي القناع على فروة الرأس بالتدليك ، ثم غطي الشعر جيداً ، واتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، هذا القناع مفيد جدا لإعادة الفيتامينات الأساسية للشعر ، يستعمل مرة أو مرتين في الشهر.
اهرسي موزة ناضجة مقشرة حتى تبدو وكأنها معجون ، يمكنك استخدام محضر طعام لهذا الغرض ، كما يمكنك استخدام وعاء عادي ، وتغطية كل الشعر بهذا القناع ثم وضع كيس بلاستيكي على الشعر ، وحتى يتم تثبيت هذا الخليط جيدًا على الشعر ، ويمكن استخدام مجفف الشعر للمساعدة أثناء ضبطه ، اشطفي المزيج من الشعر بعد حوالي 20 دقيقة.
امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكافيين (قهوة أو قهوة سريعة الذوبان) ، مع كمية منتظمة من الشامبو ، ويمكن أيضًا مزج مسحوق الكافيين بالماء بحيث يمكن رشه على الشعر قبل الاستحمام.
كيف ينمو الشعر الطويل
أحيانًا نلاحظ أن الشعر قد توقف عن النمو ، ولكن باستخدام الوصفات الطبيعية يمكن أن يعود الشعر الذي توقف عن النمو إلى النمو ، وفيما يلي بعض الوصفات التي يمكن تطبيقها:
- زيت جوز الهند والأفوكادو
ابدأ بتدليك فروة الرأس بزيت الكاكاو الساخن ابتداءً من الجذور حتى الأطراف ، ثم تناول الأفوكادو واجعله كعجينة وقم بتغطية أطراف الشعر به فقط ، ثم اشطفه بعد نصف ساعة ، ويمكن القيام بذلك. . يوضع مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- عصير بصل وعسل
اخلطي ملعقتين من العسل الأبيض مع عصير بصل واحد ، ثم ضعي المزيج على الأجزاء التي يظهر عليها الشعر فاتحًا ، أو على كل الشعر ، واتركيه طوال الليل ، وفي الصباح يُستخدم الشامبو للتخلص منه. شم رائحة البصل أو إضافة كمية من الزيوت المعطرة قبل وضع الخليط على فروة الرأس.
يتم تدليك الشعر بزيت اللوز ، ابتداء من فروة الرأس حتى الأطراف ، ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف ، ويستخدم مرة واحدة في الأسبوع لتغذية أو علاج الشعر الجاف والتالف.
- تدليك المايونيز
أولاً ، يجب ترطيب الشعر بقليل من الماء ، ولكن ليس مبللاً ، ثم يتم التدليك بالمايونيز من الجذور حتى الأطراف ، ويترك لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم يشطف.