هناك أسباب عديدة لهذه المشكلة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عدم القدرة على أداء المهام اليومية ، والاكتئاب ، والارتباك ، والضعف العام ، والميل إلى العزلة والشعور بالوحدة.خواطر وعبارات عن الوحدة.
ولهذا السبب يحتاجون إلى رعاية صحية لمعالجة مشكلة سوء التغذية بشكل صحيح ، لذلك نقدم لكم أهم أسباب وأعراض سوء التغذية عند كبار السن وأهم طرق علاجها.
ما هو سوء التغذية؟
وهو مصطلح يستخدم لحالات نقص التغذية ، أو الإفراط في تناول الطعام ، أو نقص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء التغذية على وجه التحديد نقص البروتين.أسباب وأعراض نقص البروتين في الجسم وطرق زيادته والطاقة التي تؤثر على أداء الجسم ، ولها عواقب وخيمة على صحة الإنسان.
وتشمل هذه ضعف المناعة وتأخر التئام الجروح وانخفاض قوة العضلات ، فضلاً عن التأثير النفسي الاجتماعي لسوء التغذية ، مما يؤثر على الحالة المزاجية والسلوك واحترام الذات وتقليل التنشئة الاجتماعية.
أسباب سوء التغذية
هناك العديد من الأسباب التي تجعل كبار السن يعانون من مشاكل سوء التغذية والتي تتأثر بعوامل نفسية وفسيولوجية وبيئية ، وهي:
فقدان الشهية
مع تقدم الناس في السن ، تقل شهيتهم للطعام ، ويصبحون أقل احتياجًا للطعام ، وهذا ما يسمى “فقدان الشهية مع تقدم العمر”.
يؤدي هذا إلى اضطراب أجسامهم ويصبحون أكثر خمولًا ويتغير تكوين أجسامهم ، مما يؤدي إلى زيادة دهون الجسم وتقليل كتلة العضلات والسوائل ، مما يؤدي إلى حركة أقل وطاقة أقل وشهية أقل.
مرض عقلي
من المرض العقليما هي أنواع المرض النفسي وأعراضه وأسبابه؟ ويصاحب اضطراب النظام الغذائي للمسنين الخرف أو ضعف الذاكرة والعجز الإدراكي مما يؤدي إلى إعاقة الحركة وأداء المهام واضطرابات النوم.
لذلك ، لا يحتاج المسن إلى الأكل ، أو قد لا يتذكر ما إذا كان قد أكل أم لا ، ويمكن أن يؤدي الارتباك إلى انخفاض في قدرته على الرضاعة.
عسر الذوق
بدون الشعور بطعم الطعام ، تقل احتمالية تناوله ، وقد يتأثر الطعم بعدد من العوامل ، بما في ذلك جفاف الفم.كيفية التخلص من جفاف الفم صحة الفم السيئة ، الأسنان السيئة ، تغيرات اللسان ، التدخين وأسباب أخرى.
عندما لا يستطيعون ، على سبيل المثال ، التمييز بين المذاق الحلو والحامض والمالح والمر ، فإن هذا يتعارض مع الرضا عن الأكل ، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية بسبب قلة تناول الطعام وفقدان الوزن ، مما يساهم في سوء التغذية.
إسهال
يحدث الإسهال نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي تؤدي إلى فقدان العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، فضلاً عن الشعور بخلل التوازن والهزال والتعرق ، وقد يستمر لعدة أيام ، مما يترك فقدان الوزن والتعرض له. سوء التغذية.
كآبة
ومن الأسباب النفسية التي قد تكون مؤشراً قوياً لسوء التغذية ، اكتئاب كبار السن نتيجة الميل للعزلة والوحدة التي تتداخل مع حياتهم الاجتماعية وصحتهم ، وقدرتهم على القيام بأنشطة الحياة اليومية. مما يسبب. تقليل الحاجة إلى الأكل ، وبالتالي سوء التغذية.
عسر البلع
قد يصاب كبار السن بسوء التغذية نتيجة صعوبة البلع وقد يصابون بانسداد ميكانيكي أو حالة عصبية تعطل المريء وتعطل البلع الطبيعي وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام.
يجعل تناول الطعام تجربة قاسية لا يفضلون المرور بها كثيرًا ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن والتعرض لأمراض سوء التغذية.
مرض
تشكل الأمراض خطرا كبيرا على صحة الإنسان وجميع وظائف الجسم الحيوية ، وغالبا ما يعاني الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب والانسداد الرئوي والسكتة الدماغية من نقص في الاحتياجات الغذائية ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الغذائي.
لذلك ، فإن أمراض الأوعية الدموية الدقيقة ، التي تظهر غالبًا في القلب والعينين والكليتين ، وكذلك مرضى السكر بسبب نقص التغذية يعانون من فقدان أسرع للقوة العضلية وزيادة معدل الإعاقة لدى كبار السن.
بدلات الأسنان
يصاحب التقدم في السن العديد من مشاكل الأسنان ، بما في ذلك ضعف صحة الأسنان وفقدانها ، وعدم القدرة على المضغ واختيار نوع معين من الطعام ، وقد يؤدي حتى إلى بلع الطعام بشكل صحيح لأنه يرجع إلى عدم القدرة على المضغ ، مما يؤدي إلى مشاكل مع الامتصاص والطرد.
لذلك ، لها تأثير سلبي على التغذية السليمةفوائد التغذية السليمةبينما ساعدت فرشاة الأسنان الكثير من كبار السن في حل هذه المشكلة ، فإن بعض الناس لا يشعرون بالرضا عن الأكل ، كما هو الحال مع الأسنان الطبيعية.
تفاعل الأدوية
يتلقى كبار السن العديد من الأدوية التي تمكنهم من تحمل الألم والتحكم في نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومدرات البول والمسكنات وحاصرات بيتا.
قد تؤدي هذه الأدوية المتعددة عن غير قصد – نظرًا لعدم إعطائها من قبل طبيب واحد – إلى التفاعلات الدوائية ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ، وبالتالي انخفاض في استهلاك الطعام ، وتناول العناصر الغذائية وامتصاصها ، مما يؤدي إلى سوء التغذية.
أعراض سوء التغذية
أعراض سوء التغذية غير معروفة بالضبط ، لكن هناك مؤشرات تدل على ذلك ، منها انخفاض الشهية والطاقة ، وتغير في حاسة التذوق ، وتغيرات في عادات الأمعاء.
هذا بالإضافة إلى انخفاض وزن الجسم وهشاشة الجلد وهزال العضلات والالتهابات المتكررة وضعف التئام الجروح.
بالإضافة إلى القدرة على التركيزأسباب قلة التركيز وأعراضه وأهم طرق علاجه التعرض للخرف ، ضعف الإدراك ، الميل للاكتئاب ، الشعور بالألم في جميع أنحاء الجسم ، عدم القدرة على الحركة وأداء المهام العادية ، الشعور بعدم التوازن والدوار.
علاج سوء التغذية
يمكننا الحد من حدوث وتأثير سوء التغذية على كبار السن من خلال اتخاذ عدد من الخطوات لمساعدتهم على تناول الطعام بشكل جيد من خلال:
- الفحص الروتيني المنتظم لتحديد مدى انتشار أمراض سوء التغذية للأشخاص في الفئات المعرضة للخطر
- قبل معالجة هذه المشكلة ، يجب تحديد عادات الأكل وتعديلها ، مما يساعد على تحسين الأداء عن طريق تناول وجبات خفيفة ووجبات خفيفة صغيرة ، ولكن غالبًا ما تكون عالية الطاقة ، وغنية بالبروتين.
- بعد تناول الطعام بشكل جيد ، وبشكل تدريجي ، يتم إضافة المكملات الغذائية عن طريق الفم إلى قائمة العناصر الغذائية لكبار السن ، ولكن لا يسمح بالاعتماد على المكملات الغذائية بشكل كامل ، فمن الضروري الاهتمام بالطعام أولاً ، ويوصى بتناول المكملات الغذائية بين وجبات.
- لذلك يوصى بدعم التغذية للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية غير القادرين على الحفاظ على وزن أجسامهم عن طريق تناول الطعام بمفرده وطحن الأطعمة القاسية بحيث يمكن تناولها بسهولة حسب الحميات الغذائية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها هيئة.
- ممارسة الرياضة – حتى ولو بنسب صغيرة – تساعد في المهام اليومية والحركة لتنشيط الدورة الدموية ، وزيادة معدل الإرهاق ، مما يجعل كبار السن بحاجة إلى تناول الطعام.
في النهاية يحتاج كبار السن إلى رعاية خاصة لحماية أجسامهم من مخاطر الإصابة بالأمراض ومشاكل الشيخوخة ، ويأتي الطعام في طليعة توفير الرعاية ، حتى يتمكن كبار السن من التمتع بصحة أفضل وحياة خالية من الأمراض.