روتين العناية بالقدمين الأسبوعي

روتين باديكير الأسبوعي

للأسف كثير من النساء يهملن العناية بالقدم ولا يعتنين بها مما يجعلها خشنة في جلد القدمين ويكشف عن التشققات والمظهر غير الجذاب. لذلك لابد من العناية بالقدمين لتتمتعي بالأنوثة والجمال خاصة مع اقتراب فصل الصيف. لذا ، سيداتي ، نقدم لك طرق العناية بقدميك في المنزل والروتين الأسبوعي للحصول على أقدام ناعمة كالحرير وتبدو أكثر جاذبية وأنثوية!

تليين الساقين

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنك تطبيقها في المنزل للحصول على أقدام ناعمة ورائعة في وقت قصير. يساعد زيت الزيتون على ترطيب القدمين ومنحها نعومة فائقة عند الاستمرار في استخدامها.

المكونات
ملعقة زيت زيتون

ملعقة زيت جوز الهند

ملعقة زيت الأوكالبتوس

طريقة
1- امزج الزيوت الثلاثة معًا.

2- ضعي المزيج على قدميك ودلكيهما برفق لمدة 5 دقائق.

3- ارتدِ جوارب قطنية نظيفة قبل النوم.

4- في الصباح اغسلي قدميك جيداً وكرري الوصفة يومياً.

تبييض الساقين

يمكنك عمل وصفة طبيعية مرة أو مرتين في الأسبوع لتبييض وتفتيح القدمين. تساعد هذه الوصفة على تلطيف البشرة حيث أن الحليب والكركم لهما خصائص تبييض رائعة.

المكونات
1 ملعقة كبيرة كركم

ملعقة كبيرة عصير ليمون

2 ملاعق كبيرة من الحليب

كيف تستعد
1- امزجي ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من الحليب حتى تحصلي على عجينة سميكة.

2- ضعي المزيج على قدميك واتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اغسليهما جيداً بالماء الفاتر.

العناية بالأظافر

كما يجب أن تعتني بأظافر قدميك لإطلالة أنيقة ومميزة.

المكونات
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

ملعقة صغيرة من زيت اللوز

زيت الورد

طريقة
1- نأخذ وعاء ونضع فيه ماء ساخن.

2- أضف القليل من زيت الزيتون وزيت اللوز إلى الماء.

3- ضع قدميك في هذا الوعاء لمدة نصف ساعة أو أكثر.

4- بعد إخراج قدميك من الماء ، قم بقص أظافرك بالمبرد ، ثم أزل الجلد الميت حول الأظافر.

5- دهن أظافرك بزيت الورد الذي يمنحها القوة واللمعان.

6- كرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع.

تقشير القدمين

تقشير القدمين من الأشياء التي تساعد في الحفاظ على جمال القدمين والتخلص من الجلد الزائد ، وكذلك تقشير لون القدمين.

المكونات
عصير ليمون

ملعقتان كبيرتان من السكر الحبيبي

ملعقتان كبيرتان من الملح الخشن

كيف تستعد
1- خذ عصير الليمون والسكر والملح الخشن واخلطهم معًا.

2- ضعي الخليط على القدمين واتركيه لمدة 15 دقيقة.

3- افركي الخليط بحركة دائرية واستمري في الفرك بلطف لمدة 5 دقائق.

4- اغسل القدمين بالماء الفاتر ورطبهما بالفازلين أو الكريم.

5- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

علاج تشقق القدمين

يمكنك التخلص من مشكلة القدم المتشققة المزعجة في أسبوع واحد بالطريقة التالية.

المكونات
زجاجة من الفازلين الطبي

عصير ليمون

كيف تستعد
1- أعط عبوة من الفازلين وعصير الليمون.

2- أضيفي الليمون إلى الفازلين ، وافركي قدميك بهذا الخليط كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.

3- ارتداء الجوارب القطنية بعد الطلاء ، وفي الصباح استخدم مبرد الحجر والقدم للتخلص من الجلد الميت.

4- استمري في هذه الوصفة خلال الأسبوع وسوف تتخلصين من التشققات المزعجة في الساقين.